興奮が治まったハンドリフレクソロジー~マインドフルネスとリフレクソロジー

ホリスティックスタジオ・リケア長浜です。

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双葉「まじめなセクシュアリティのお話」

https://www.reservestock.jp/events/262406

双葉リフレクソロジスト講座 随時開講!

①プロ実技コース(30時間)

②ホームリフレクソロジスト講座(2日間)

双葉お茶会(瞑想やお話

本質への気づき「カフェ・プラクティス」

毎月第3木曜日 19:00-21:00

https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876

 

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身構えてしまうと逆効果~防衛反応が出る施術の罪

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

施術で押される(触れられる)前に「身構えちゃう」ということはありますか?

だとしたら、それはとても不幸なこと。

それって、殴られる前や叱られる前に子供が全身に力を入れて身を縮めること、上司に怒られる前に感じるあの空気、、、

身体(筋肉)は一瞬で収縮して身体を硬くして守りに入ります。

ストレス反応が起きて脳へ伝わり、司令を出して副腎からストレスホルモンを分泌!

これが施術前に起こっているとしたらそれって・・・本末転倒ですよね。

 

身体を楽にしようとしているのに本当にこれが身体のためなのでしょうか?

以下のような声をよく頂きます。

「足つぼとかだと痛いから必ず押される前に構えちゃうんですよね」

ほー。

なるほどー。

(あ、リフレクソロジーは足つぼとは異なるセラピー。)

「長浜さんのは優しい圧だからそれがない」と仰います。

痛みを与える(感じる)と「やった感/やられた感」が当然あって(残って)、”実感”できたように感じる、というか誰にでも分かりやすいのでその痛みや刺激で満足した(脳が)感じになるんですよね。でも、これは本当に満足しているわけではない、というかそもそも満足することが身体に、主訴に、症状に良いとは限りません。

むしろ、そんなにその場で体感できている(適度なものは良い影響を与えるけどそれを求めての施術は本来の目的からそれます)ということはリカバリーするのも時間がかかってせっかくの治癒力をそこをリカバリーするために使ってしまうため、主訴を治すどころか治癒力を阻害しているので本末転倒なんです。

(体感できていない場合、例えば麻痺している場合はもっと怖い。麻痺というのは精神的な影響による感覚麻痺。うつの方などは感覚を感じにくくなっています。するともっと感じたいと強めの圧を希望します。それに合わせると筋肉は当然傷めてしまいます)

あ、強い圧が悪いというわけではなく、目的が違うんです。

リフレクソロジーは自然療法なんです。そもそも、元の状態、健康な状態に戻ることが自然療法。悪いところを消すとか治すのではなく、本来の状態へ戻す。恒常性を保つこと。

それがリフレクソロジーの仕事。

症状はこの恒常性、本来の状態が崩れたことで出たものです。だから元に戻す。自然の摂理に戻すだけ。

だから、実感できているか否か、は二の次。

でも皆さん、実感できているほうが「効いている」と思っているんですね。それを信じて居る限り症状は繰り返します。本質からそれる。

ちょっと話がそれましたね(笑)

とにかく、身体の硬直、ストレスを取ることが最善。そのために施術を行っているのに初めに硬直していたら元も子もありません。

より一層のストレスを心身に与えています。

効いている!と勘違いしてプラシーボを狙うのか、先を見据えてその場限りの快感を横に置き、本来の状態へ戻そうと自分の身体をケアするのか、どちらにしますか?

どちらにしても、自分が”治している”のですけどね^^

 

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双葉  ハンドリフレクソロジー講座

【講座 5/25】https://resast.jp/events/255314
【講座 5/27】https://resast.jp/events/255301

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お金は扱える分しか入ってこない

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

ホリスティックスタジオ・リケア長浜です。

新しく作り替えたファストアンサー!好評です^^

あなたの今「欲しい」ものはお金?愛?健康?すぐにメッセージが無料で届きます!

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/4081

ファストアンサーで一番人気なのは「お金」です。やっぱり皆さんお金、好きですよね?(笑)

お金って、沢山あればいいと思いますか?

いいえ、沢山あっても幸せにはなりませんよ。

だって、お金はあなたが取り扱える分しか入ってこない仕組みになっているから・・・( *´艸`)

だから、やみくもに年商一億!とか掲げてもそれに見合う自分になっていないと意味がない。

なーんて、私が言えま・・・いえ、言えます!(笑)

だって、年商稼げた人が言えるのではなく、私は私に見合ったものを得て、十分幸せを感じているから( *´艸`)

金額じゃない。

「月100円売り上げるセラピスト」とかよくあるけど、何のために100万売り上げたいの?100万っていうのは一体何の数なんでしょう?ただ漠然と考えているならそんな人に受けたクライアントは不幸ですよね。飲食店ならいいけど。って、私もスタート時に漠然と目指してました(^_^;)

宝くじが当たって人生をダメにするとか、事業がうまくいったのに拡大して失敗するとか、やっぱりここで共通するのは自分がそのお金を使える器になっているのか?ということ。

お金=エネルギー

エネルギーを取り扱える人間性になっているからこそ宇宙の法則に沿った、みんなのためになる循環ができるということ。

お金=愛の循環

あなたが独り占めしようとしたらお金の循環は起きません。だから貯めても全然幸せじゃない。

お金は使うもので貯めるものじゃない。

貯めこんだらエネルギーをしまいこむことになって、エネルギーは生命だから使わないと腐る。

そして、お金に対してネガティブな想いがあると当然お金に嫌われます。。。人間だってそうでしょ?愛されてない人のところに行きたいと思いません。

みんな矛盾しています。

お金が欲しいのにお金にかなりブロックやネガティブな想いが詰まっています。それはきっと入らないことへの言い訳を無意識につくっていたんでしょう。金持ちへの嫉妬とかいろいろ。

私もたーっくさん、いえ、人生ってほとんどお金がすべてというくらい、お金によって成り立っていますよね?(のように見える)でもそれって愛と同じ^^

お金の額に見合う人になるには、、、というよりも、お金の額を先に考えることが間違っています。

今、等身大の自分ができること、したいこと、楽しいと思えることをしていくのが先。

お金=自己価値

お金が欲しかったらお金を得ようと躍起になるのではなく、それに見合った自分になるように自己受容して、自己価値を上げていくこと。

お金は後からついてくるもの。。。

取り扱える器になること、、、

お金に好かれる人になるには自分がお金を好きになること。

人間といっしょ。

お金を沢山得ようとすることだって悪くない~

それには自己受容がポイントなんですけどね^^この話はまたいつか。

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自分の手で家族を護る・愛を贈る

ホリスティックスタジオ・リケア長浜です。

普段から家族と接している人もそうでない人も家族をケアする技術を持っていると

いざという時にとても役に立つし、自分にとっても助けになってくれるよ!

という私の経験からお伝えしていきたい・・・だから講座をスタートします!

治療中の母や父、家族へ何かできるというのはとても心強く、そして、実際に副作用やQOLの質にもとても役に立って助かったんです幸

家族の手がゴッドハンド!

普段、あまり会話がない人も親孝行出来てない人も寝たきりとか意識不明だとしても自分も家族にもためになる。

タッチングの魔法は計り知れません。日々の感じるものがより良くなることが治すことより何よりも大切。それが家族間、全員で起こるんです。

リフレクソロジーは治さない、から人気がないかもしれません。でも、病気はね、治している治癒過程が出ているだけ。それをどうにかしようとするのではなく助けてあげるだけでいいんです。助けというのは休むこと、自然に戻ること。だからリフレクソロジーなんです。

治すことに躍起になっているとしたらそれこそ逆効果。病気はどう生きるか、今をどう感じるか、を問われているんです。今が大切なんです。

何も要りません。家族の手があればいいんです。そこがリフレクソロジーの素晴らしいところbell(もしご家族が居ない方ならセルフケアとしても使えますし、お友達などにもできます→私も結構友達に多く、先日も病院で施術させてもらいました。この年齢になると本当に増えているのです。。。)

だから一人でも、私のような想いをしている方にシェアしたいと思っています。

手軽なのにこれほど頼りになるツールって他にありませんニコニコ

そして、一人が習って他の家族にも伝えていける。。。

初めての講座なのでどんなかんじになるのか楽しみですし、参加者の方と一緒に作っていきたい・・・そんな風に思っています。

私が儲けたいための講座ではないのです。内容的にはプロの方用ではないのですがもし技術をお持ちの方で共感を持たれた、或いは同じ志のリフレクソロジストさんも受講して頂き、ご自身の地域で広めて下さいおねがい

みんなで愛の輪(和)を拡げて行こう~キラキラ(偶然の産物ですがw)

双葉  ハンドリフレクソロジー一日講座

【講座 5/25】https://resast.jp/events/255314
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こんなふうに行います↓

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自分で”気づく”~Noticing

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

日曜日は月一回(ほぼ)のバイロンケイティワークでした^^今回も6名にて自己探求な有意義な時間を過ごしましたよ~

自己探求とか言うと自分に向かってばかりなイメージがあるみたいですがそれだけでもないですよ(笑)

セラピー受けることも時に大切ですが結局は自分で気づくことでしかありません。セッション中に自分に気づけるように持っていってくれるセラピストさんを選びましょう。

身体の病気だって、そうです。自分で治す。しようとしなくても自己治癒力が最終的に治しています。

心だって同じ。誰かに治してもらうんじゃない。

ですから、薬も心理カウンセリングも助けにはなりますがそれだけに頼るのは逆効果。

自分で気づくことからしか本当の解決にはなりません。

 

選ぶなら自分の考えややり方を押し付けるカウンセラーやセラピストではなく、間違えを探してくれる先生ではなく、自分で気づくことを教えてくれる、後押ししてくれる、あなたに気づきを与える人を選び、常に自分でも日々でできることをすること。

本も助けになったりしますがそれだけでは解決しないし、セミナー言っただけでも無理(笑)

いろいろやっての結果。自分が。

自己啓発本やマニュアル読んで分かったつもりになるのが一番よくないかもね(笑)

誰かのやり方じゃなくて、あなたから出てきた答え、

「気づく」

ことでしか本当の道はないです。

いくら本を読んでも、自分が気づいて腑に落ちて居なければ宝の持ち腐れ。

自分のもの、になっていません。他人の知識を記憶してるだけ。他人からもらったものを自分の中で消化させてこそ自分で使えるようになる。

なぜ気づくのがいいのか?

いろいろなストーリーを自分でつくっていて、無意識は本音を隠したり、抑圧してコントロールしています。これで人生うまくいってるならそのままでもいいのですがどうしても耐えられない程度の苦しみは出てくるものです。それは出てきて当然なんです。人間ですから。でも、結局自分らしく生きてないことが一番の苦しさ。役割を全うできていない。だから幸せを感じられてないだけ。すでに幸せなのに、すでに全部持っているのに、「幸せじゃない」と感じて幸せがまるで他にあるかのように生きる。だから、ツライ。自分じゃないから。

この世のものはすべて日々変化し、揺らいでいます。だからこそ安定しようとする。でも、完全なる安定は死を意味することと同じ。無なのです。

巧妙につくった頭の中のストーリーを解体するとそこにあるのは無垢な、ただただ純粋な自分。そこに気づくこと。これは日々繰り返されます。終わりはありません。

終わりはないのに終わろうとするから苦しんでいる人が多いんです。

終わりはないんだ、と肚をくくれたらどうでもよくなります。いや、受け容れられる器があることだけで生きれるのです。

本当に必要なのは、あなたが思っているダメなところ、世間の常識による理想像に近づこうとして自分を失くしてしまうことではなく、『自分になる』こと。

それには自分で気づかないと意味がありません。

自己啓発本は一時的な安心にはなります。でも思考だけで満足しているとしたら何もなりません。

「ポジティブになる」「○○をやれ」とかエゴを喜ばせているだけ。一時的に。

全部がダメなわけではありません。使いよう、です。自己啓発本にも素晴らしいものはいくつもあります。

わかったつもりにならないこと、です。頭の理解と肚の理解は月と鼈。

自分が気づくことをメインとして、カウンセリング、セラピー、を受けつつ、日々の生活でも実践をして、取り組むことが最善です。

リフレクソロジーも常に自分に戻るツール。

心と身体、つながっていて、どちらもケアが必要です^^

ただやみくもに誰かにお願いするのではなく、自分へジャッジしてダメ出しして直すのではなく、自分を受容しながら慈愛をもって日々、自分を感じることが出来たならお腹の底から「感謝」や「幸福感」が満ちてくるよ^^

 

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【講座 5/27】https://resast.jp/events/255301

双葉「まじめなセクシュアリティのお話」

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母の日が大嫌いです

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

母の日。

素敵なCM動画に泣いてしまった。

企業戦略って乗っかりたくないタイプ(笑) ハロウィンとかジューンブライドとか恵方巻とか・・・でも、これを作った人、社員さんは個人のアイディアとして愛を形にしてくれたわけで、、、それは本当なわけで、、、(なんで純になってる?(笑))そんなわけで感動した。

だって、昨年他界した母のこと、

自分が母親になれなかったこと、

母親が居ない子供のこと、

親を憎んで会えない人、、、

そんなことが頭を駆け巡った。

親との関係に今現在問題のない人(私含め)にとってはこのCMは感動ものの美しいオハナシ、だけどそうじゃない人にとってはどうでもいいわけで。

私は母の日って大嫌いなの。

強制される美しい日。

なぜって・・・

姑からリクエストが来るから(笑)

いえいえ、笑い事ではないんですよ。これってスゴイことです。だって、自分で堂々と「祝って」と言える人って相当な自己愛高い方なんですわ。

私とは真逆の人生を歩んできたお方だからこそ出逢ったのかもしれません。でも、やっぱりね、嫌なんです(笑)ひねくれてるかもしれませんが強制されて、強要されて祝うっていうのって違和感あってね。。。だから毎年本当に街中の「母の日」が痛くってね。。。

姑も悪くないし、私も悪くない。

生き方違うんだから価値観も違うのは当然。私の母は逆に気を遣う人でした。プレゼントあげなくても気持ちはある。。。プレゼントないとダメな姑さんもそれが彼女の幸せの形。

とにかく、イヤってキモチは本当だからそこを大事にしようと思うんです。

今まではそれができない自分を責めたり、評価を低くしていたり、直そうと思ったりしていたけれど、そうじゃなくて、それはそれでいいんだと。

だって、イヤなんだもの(笑)それって真実よ。

そこを受け止めないでいくらきれいごと言ったって、自分を責めたって自分に失礼なわけ。

だから、認めてあげたいと思って、今年から拒否(笑)

自分がやりたくないことをやるのはもうやめました。でも、本当に感謝しているところがあるからそこは違うときに、湧き上がったときにしますよ、もちろん。

とにかく、何かに迎合しなくていいと思うんです。迎合して文句言うほど失礼なことはないと思うから。

本当のキモチで行動すると責任とか納得とか本当に自然に起きる。

自分が自分のままに生きてるか否か。それだけ。

誰がどう何を思おうと、私のやり方でやります。嘘をついて付き合うなんてできませんから。

心から感謝が湧いてきたら「ありがとう」って言いたい。

コントロールされて生きたくない。

ということで、18年目にして反抗(笑)私だけ食事会も参加しませんし、プレゼントもありません。

でも、これって自分の人生を生きるってことを教えてくれました。

私が嫌々やっていたこと(まだまだあるけどね。何せあのお母様ですから(笑)「べきねば」がすごく強いお方)は私がやっていたんですよ。やらされていた、と思っていたけれどそれを最終的にやったのは自分です。本当の道を選ぶと最善が起きます。やらなくなったらちゃんと娘さんや息子さんがしてくれるようになったんですね。それってお母様が一番望んでいた形。。。「私が嫁のときはこうだったからあなたもするべき」(これって職場の上司と部下の関係もそうですが)と強制されてそれに対して仕方ないから我慢するときも当然ありますがどうしてもだめな部分を自分を押し殺してやるって自分にも相手にも良くないこと。

やっぱり、自分のやりたいことやればいいんです。それがすべての循環の最善♪

自分を大事にすること。大切にすること。これが生きる鉄則。なわけで・・・(やっぱり純でしめる(笑))

 

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本当にやりたければ既にやってる

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離婚したいとか 仕事辞めたいとか 旅行行きたいとか・・・本当にやりたかったらとっくにやってるはず・・・

でも、それ、なんだかんだと言い訳してやってないだけ

ではなぜ言い訳してまでやれていないのか?  そこが問題(笑)

というか、本音の隠れている面白いところ^^

口ではやりたいと言っててもできていないのは邪魔している本当の心があるんだよね~

そこに気づくと実はやりたいわけじゃなかった!とか、こっちが問題だったんだ!とか本当の気持ちに気づかされて本当の道に行けたりする。

だから、自分がやりたいことが出来てないと感じたらそこにフォーカスして掘ってみるといい。

そうしたら本当にやりたいことが見えてきたり、整理される。

これってとてもシンプル~♪出来ていないことはやりたくないことなんです(笑)今必要ない。必要だったらやってるんです、とっくに(笑)動いてる。

でもやりたいと思うからストレス。やりたい!という気持ちがあるのに出来てない!って思うから。

わざわざストレスをつくっている。なぜか?ストレスを作りたいから(笑)無意識は常に現実化してくれているんです~はっはっは。

転職したいのにできてないのはしたくないから。そして、そこに悩む自分を現実化させる。そうすることで得られるものはなんでしょうか?

「現実逃避」とか、「本気になれない仕事だから評価も中途半端」とか「自分がやる仕事じゃないから実力が発揮できない」とか「他にやりたいことあるからここに居る人間じゃないんだ」とか「何もやる能力がないからここにいるしかない」「お金のため」とか「家族のため」とか本当に心って巧妙に自分の願いを叶えてらっしゃる(笑)

言い訳つくらないといけない理由は自信がないとか、いろいろと・・・

望んでいることしか現実化していません。

思考は嘘。思考で納得しても何もよくなりません。

潜在意識は単なる記憶。でも、そこに本音が隠されているかも。

でもそれもまたそれでいいんですよ。気づいたとき、それを認めて、そこからまた始める。その繰り返しでいい。

自分にダメ出しして無理矢理変えようとしなくていい。自分を傷つけない。表面的に変えたところで時間の無駄。

誰かの真似じゃなくて、自分の心に触れる時間をもつこと。

これからは自分で気づく時代。

誰かの言いなり、お手本をまねるのではなく、自分で自分を見つける。

できますよ。いつからでも^^

 

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