自分で何とかしようとする間違った内省・内観〜本質の「向き合う」とは

ここを間違えると真逆の結果になる

自己否定な人ほどやりがちなのが自責や反省、克服しようとする内観や内省

私もこれやってました(^o^;)

で、余計に苦しめていたことに氣づいたのは自己受容を知ったとき

変わろうとしていると神から離れます

※神・・・これは言葉の表現がわかりやすいように使っていますのでいわゆる偶像的なものではなくあなた自信の「本質」とでもいいましょうか

これマインドのトリックです

苦しむために自責してのでここにいようとしてより苦しめる方法をとります

本当の内観・内省はただ「在る」ことを知ることです

そういう感情があるだなぁ、こういう自分がいるんだなぁ、

ってこと

「ない」ものに意識を向けると自分がだめだから、と何かをやろうとしだします

そこに本来の愛はありません

本当に必要なのはすべてを認め、許し、感じる、味わうこと

痛いだろうが、苦いだろうが、それがあるんです

でも、それを味わった先に本当の本質の愛があります

本当に欲しかったものがあります

信じて下さい

もう自分を変えよう（今の自分を責めないで）としないで下さい

どんなあなたも存在していてOKです

まずはそこを受け止めてね＾＾

きっとホッとするよ