閉経から始まるお愉しみ😁

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あなたの手が神の手!触れるだけで自己受容
自己受容タッチケアセラピスト&触れ愛コーチ長浜きみえです✨

閉経って聞くとどんなかんじ?

以前の私は、女が終わるって想っていました💦

でも、実際は逆!
花盛りになるのです〜💕

その秘密は・・・

意識(マインド)次第で身体は変わる

閉経するとエストロゲンという女性ホルモンが減ります。
すると骨をつくるカルシウムが減り、ヒアルロンが減り、
お肌、筋肉が老化・・・

あーやだやだ💦

そんな嫌な情報ばかり💦

はっきり言います!

閉経は愉しいです(笑)

なぜって・・・

生理の煩わしさ、痛みから解放されます!

確かに更年期の症状が出てきたりってのもあるんですけど
それより私は閉経がとても都合よかった(〃∇〃)

生理痛ひどかったし、温泉いつでも入れる♫

これ私には重要なのです。

女が終わる!って思い込んでいたときは40歳になったら
「女性としてもう終わり」
って決めつけてたので
40歳になった途端に老眼に!ひえ〜
意識こえぇ〜〜

女が終わればもう恋愛だって(結婚した時点でこれはもうそうだったけど)
終わるし、女性として観られることもない、、、と
夢も希望もなかったな〜〜〜💦

でも、、、

実際は・・・

逆!!!

ちょうど私は女性性を解放したせいかわかりませんが
閉経とか関係なく男性から声をかけて頂くことが多くなりました。

(閉経したからって「女終わった」なんて想ってたらこれもなかったろうな〜)

女性って若くないとダメ、だと想っていましたが
実際は違ってました。

閉経してからは乳房痛も下腹部痛も少なくなり、
膣ケアのおかげか帯下もほぼなくなり、
不正出血や卵巣嚢腫、子宮内膜症の症状から解放されて天国に!!!

天国は知らんけどw
とにかくなんか「閉経してる」って言うと
「離婚した」と同じようにすごい同情的な可哀想的な視線や態度を取られるほうが屈辱www
なんだけど、それってやっぱり『閉経=ヤバイ』みたいなイメージで決めつけてるからよね〜

何でもイメージって現実化するよ(怖)

確かにホットフラッシュはあったんですがこれもじつは他にメンタル的な原因があっただけ。これはまた別の機会にお話しますね。

さて、

女性は閉経前後、更年期に性欲が上がります。
女性ホルモンが減るからなのか妊娠のことを氣にせずに交接が出来るからなのか
身も心も解放されてとってもおおらかに柔軟になります。

それなのに
世の女性は悲観的に観る方が多くてもったいないな〜と感じています。

このチャンスを逃すこと無く謳歌して下さい〜

やっと来た時期です^^

(あ、でも妊娠しなくなるからと言って避妊しない人が多いので妊娠率高いんですよ50代💦そこは気をつけてね)

実際に女性性の開花は46歳から55歳とインド占星術では言われているそうです。
そして私の周りの女性たちは無意識に開花させまくっている人が多い!!!
なぜって、「このままでは終われない!」と自分で行動した人が多いんです。。。

閉経は悪いものではありません。

閉経によって女性として生きることを十分に存分に愉しめるのです!

自分次第で^^

あなたは女性を終わらせますか?
それともここから開花?

私はまさに46歳前後の閉経から女性として愉しむことを自分に許可しました。

そして、来月で49歳になりますが人生の愉しみは更に加速しています。。。

セックスレス問題の研究、
性についてのケアやカウンセリングなども行っていますが
先々月よりアダム徳永氏に女性が女神になるエヴァセラピーを習っています。

女性はいくつになっても光り輝く太陽。

輝こうとしなくてもすでに輝いていることを実感し、
自分の感覚を解放させるとすごいエネルギーを発します。

それが周りを巻き込むのです。

男性と同じようにがんばろうとしてはいけません。

男性を敵にせず母性で護る。包み込む。
(男性が敵なのは自分自身が敵になっているから)

閉経だといってあきらめたら後は枯れていくだけ。

膣の状態、骨盤底の健康も手入れをするマインドは女を終わらせていないからこそです。
年齢でも閉経のせいでもなく、女が終わるのはマインドのせいだということを知って下さいね。

いつからでもケアはできますし、女性が終わった!と想っても
いつからでも再開できますので安心あれ!

40代以降の肌はピチピチじゃない代わりにしっとりとして柔らかいのです。
私の肌はセックスレスで悩んでいた40前後の頃よりすべすべツヤツヤです^^
年齢よりも女性ホルモンよりも何より大切なのは意識ですよね^^

女性は男性に愛されて、男性を愛して、艷やかに輝くのです^^

閉経から美しく愉しくなるよ〜〜〜^^

意識次第でね^^


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閉経、セックス、膣の萎縮~性と命と人生と

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セクシュアルヘルス勉強会、楽しかった~^^

勇気を出してお越しくださり、ありがとうございます!

今まで「躊躇する」「恥ずかしい」と思ってたから参加するまでは・・・と思っていた方がほとんどで

でも帰るときは「来てよかった!」とスッキリしたり、

偏見が取れて自信がついたり、

今後の人生の変化にワクワクで目を輝かせて帰る人が多い。。。

性の話、身体の話ってそのまま人生の話しなんだよな~

と改めて唸る。。。

そして、共通するキーワード。

「閉経」

「女性ホルモン」

「セックス」

「膣が痛い」

「このまま終わるのか・・・」

「性欲がない」

「周りに話す人がいない」

『こういう話なかなかできなかった(できない)』

とセクシュアリティに関するイベントをすると出てくるご意見。

子供の頃から相談できる人や相談できる場があったらきっと私たちの人生はもっと違ってたんだろうな~って思う。

未来の子供たちのためにもここで私たち一人ひとりが不要なビリーフを変えておくことが今生きている役割なんじゃないかと思った・・・

そして、多くのアラフィフ女子の悩みが共通するこのこと・・・

 

昨日はさまざまな話が出ました!

お子さんがいる方ばかりだったので性教育について、、、コンドームの種類とか安全性とか実際に見て触って確かめました。

condom
男性や女性の生殖器の障害、治療の有無、解剖生理学的なからだの知識、
膣のケア、骨盤底筋をどう鍛えるのか?という実践も行い、

2019.08.18 セクシュアルヘルス勉強会小松さやか
普段恥ずかしくて買えない、でも知りたい!なんて内容の様々な本も手に取ってみたり・・・

小松さやか本.jpg
そして一番はこういった性の話しを安全な場だからこそ自分の悩みや意見を
話せるということが何よりも参加される方にとっての学びになったのではないでしょうか?
私も皆さんの話しを聞いて、悩みを聞いて、これからお伝えすることに関しての学びとなりました。
とにかく面白かったし、楽しかった!またやりたいな~(興味あったらいつでも連絡下さいね)

 

アラフィフの身体の悩みは心の悩み?!

 

参加者の悩みで多いのはセックスレス、年齢による身体の変化、膣萎縮の不安・・・。
それを聞いていくと結局は精神的な悩みに行き着く。(当然ですが)

ご主人との関係、パートナーが欲しい、セックスレスと性欲、デリケートゾーンの変化による不安や恐怖、子供への性教育、などなど。。。

 

でも知識を持っていれば大丈夫だと安心します。

まず、これを言うと皆さん安心する・・・

「膣は枯れません」

閉経すると膣は萎縮します。膣は筋肉でできているので鍛えればいいだけ。
これだけで尿漏れ、便漏れ、臓器下垂の不安が軽減されますね。
更年期障害同様、全員がなるわけでもないのでご安心ください。

膣の健康は全身の健康でもありますが膣の健康のためにすること

セ ックスしなくてもいいし、しまくってもいい(笑)

どっちだっていいんですよ~
大きく分けて悩みは二通り。

1、したくてもできない→セックスレスだから、、、相手が居ないから、、、
2、したくない→性欲がない、、、性交痛で自信がなくなった、、、

 

性行為、自慰行為をするのがいいのですが性欲なんてない!と言う方は膣のマッサージや膣のトレーニング用器具などでも鍛えることはできます。
性交痛がある方、相手が居ない方などまずはできることからケアを。

相手が欲しい、と言う方は直接ご相談下さい。

余談ですが、、、最近では「膣ダイエット」なる本も出たりしているらしいですがここはどうでもいい(笑)使い捨ての情報なのでここの躍らされているといつまでも同じことのくりかえし、、、きっかけになることはいいのですがその先が大切です。
ダイエットって言うのはなんだってなりえるのでわざわざ〇〇ダイエットってやる必要はないし、本当に成功するならなぜあれほど毎回色々なものが延々と終わらずに出ているのかわかるはず。もうそういった本質から反れているものから目覚める時期なんです。余談終わり。長いな!w

 

 

膣の潤いは心の潤い=人生の潤い

 

人生潤ってるな~って見える人って自分のやりたいことをやっていますよね~^^

身体も元気だったり。。。膣も(男性ならペニス)。

心が潤っていると膣も潤い、膣が潤っていることは人生が潤っている!
と言っても過言ではないくらい、女性にとって膣は健康のバロメーター&人生のバロメーター!

更年期、閉経が気になるお年頃。。。

 

「このまま女性(男性)が終わってしまうのか・・・」

 

という不安をお持ちの方が多い。

だから膣のケアをしようとする方、実際に膣の不調を感じて不安を抱える方も多い。

 

個人差はありますが男性も女性もいろいろな方法で死ぬまで行為は可能です!
夢だってそうですが何事もあきらめるから終わるんです。できないんです。
でも、それでその場の感情を抑えることだって生きる上で必要なこと、、、
要は自分が何をしたいのか?どうしたいのか?ってこと。

今はいろいろな器具や器材も豊富ですし、いくらでもできますし、行為をすることだけが男女の歓びでもありません。

本能的に欲するものは安心感=愛、です。
これは触れ合うこと、スキンシップによっても充たされます。

だから一緒にどこかへ行く、マッサージしあう、などでもいいんです。

まずは形式や観念、情報にとらわれずに自分が心地いいこと、楽しいと思えるところを探してそこに居てみて下さい。

そしたら自ずとその先のことも見えてきますから。

そして、年齢関係なくいつでも恋ができます。
この気持ちは脳への良い影響を与え、病気を無くし、予防医学にもつながっています。
恋愛もあきらなくていい。仕事や遊びに愛を傾けてもいい。
閉経しても、女性は終わりませんよ~

 

性って生命だと思うんです。
すべてにつながっている生きるテーマ。
でも、それがなんだか変な固定観念によって「偏見」や「否定」のビリーフで支配されていると「出しちゃいけない」と目を背けて違うところばかりいじくろうとします。
問題は表面的なところにはなく、本質的なところ見ない限り堂々巡り。

だから、不要な偏見をなくす、正しい情報を得る、その上でケアをしたり、自分と向き合ってみる。。。
性のことは自分の本質的な根源ですからなおさら向き合うことが難しいのかもしれません。

でも、逆に言えばだからこそ本当の答えが出てくるんです。

性的なことを観ないでいたり、子供にも隠したりしていませんか?
完全にオープンになれ、というわけではありません。
でも、本来伝えるべきことすら伝わっていないと逆に怖いんです。
病気もそうだし、自己否定にもつながっている。
ふざけたり、隠したり、過剰に反応したり、避ける必要なく生きるためにはまずは「避ける」根源になっている罪悪感や嫌悪感がどこから来ているのか?そしてそれらを癒すことが必要だと思うのでセクシュアリティの講座を勘違いや偏見のリスクがあっても続けていきたいと思っています!
このことで笑顔になった人たちを沢山見てきたから!!!

 

ちょっとの勇気で人生が変容していく、、、そんな領域であり、とても大切な愛おしい部分。

 

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