タッチでなぜ若返るのか?

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自己受容タッチケアセラピスト&触れ愛コーチ長浜きみえです✨

人は皮膚から癒やされます。

癒やされるだけでなく
若返りもします。

なぜか?

オキシトシンと若返り

若返るわけは二つの観点から観れます。

タッチケアの観点、そして、実際に施術する物理的に起こるという観点。

細胞が活性化されて、代謝が良くなり、血流が促進されて皮膚の状態が良くなるんです。
これは大体皆さんもご存知かと思います。

では、タッチケアの観点から今日はお話します。

それはやっぱりやっぱり

オキシトシン!

アンチエイジングにいい、という研究結果も出ています。
自律神経を安定させて、血流が正常になり、心身が正常に。。。

オキシトシンは胸腺からも発現しています。
胸腺は成長ホルモン!

組織を活性化してくれるんです^^

というのと

触れられると安心するのでストレスが減ること、
そして自己愛が高まるんです。

自分を労っている、という意識や
優しく触れられていると
「優しくされている=大切にされている」
と感じるので

私は必要な存在なんだ・・・

と無意識に、本能的に感じるんですね。

そうすることで前向きになれたり、自信がついたり、ということが起こる。

その意識になれるとやる気が出てきて、細胞が若くなるんです。

こんな些細なことですが人間はそうやって思考、マインドに左右されています。

マインドフルネスの「いまここ」を感じることで存在を認められる、
安定する、過剰な思考がなくなり余計な回路を生み出さないので本来の状態に戻れて楽になる。。。

特に女性の場合、
触れてもらうことで結構が良くなって顔色も変わり、きれいになります。

見た目が変わると女性は一気にマインドも元気になりますよね!

でもじつは男性のほうが触れることで癒やされるのです!
男性は女性よりも抱擁などで安心する生き物なんです。

だから女性が男性に触れてあげる、、、
女性のふくよかな優しい肌を男性というのは求めるのが本能なんです。

それらが摂理的に行われているとスキンシップが保たれて
コミュニケーションがうまくいくのです!

しかもオキシトシンは『思いやり』で分泌されますから触れてあげる側が癒やされる!
これぞコミュニケーションの連鎖、愛の循環!

ちなみに女性はセクシュアルな気分、恋のときめきで女性ホルモンが整うので肌のキメが整います!

女性ホルモンは増えません。
免疫力といっしょですね。

下がったものを正常にすればいいだけ。

下がるのはときめきや恋やSEXをしていないから。

下がったエストロゲンは更年期に影響しますので日頃から膣ケア、スキンシップ、恋愛などなどお忘れなく。ご夫婦であっても。。。

ご主人に恋していることよ^^

私は現在、エヴァセラピーという性感脳を育てるセラピストの学びをしておりますが
単にサプリとか飲んでるよりも皮膚からの気持ちよさ、皮膚からマインドフルネスや自己受容、自己愛を感じることが何よりも生きる活力になると感じています。

アンチエイジングって、結局見た目だけどそれって内側からだから。。。

生きることを愉しんでいる人が細胞イキイキしているんですよ〜
しわ消えることがアンチエイジングじゃなくて
イキイキとしている人が魅力あるし、
単に若いってだけじゃ本当の悦び、幸せは得られませんよ!

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触れ合うことが少なくなった時代ですが
いつでも家族や友達、あるいは自分で触れあうことができます。
手の力って、手の癒しって計り知れないパワーがあるんです。

やはりもう自分で、家庭で、心も体もケアできるとより豊かに暮らしていけます。

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空腹時に出る若返りホルモン

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

及川ゆりかさんの「小顔ケア」&相澤裕子さんのファスティング

(9月もあります!)→https://www.facebook.com/linous.official/

に参加した際に

『若返りのホルモンは空腹時に出る』

と聞いて、そういえば!と。。。
食べ過ぎは酸化もさせるし、

いいことないんだよな。。。

でもなぜ食べてしまうのか?

それは心の問題ともつながってて、、、

で、色々と思うところあって
これやります!!!

食べる瞑想

食べる瞑想の会をやります~→詳細

よくあるものではなく、普通のレストランで動物性の食事をします!

ベジタリアンでない方用の会です。

あえて、肉や魚を食べることで命の大切さ、だけでなく、自分の心理面で起きている葛藤(抑圧されていてそれすら認識されてないかもですが)や罪悪感に取り組む会。

罪悪感はどこからできているのか?

そして、胃腸と対人関係、食べることと感情の関係などについてもお話しできればいいな~

ゆっくりと噛んで食べることで得られるものは?
どんな栄養や毒が体内に取り込まれてエネルギーになる?
食べることから気づくことはとても多い。。。

生きようとする力

アンチエイジングってじつは老化と同じだったりして。
そもそも死に向かって生きているといえばその通り。

生きることは死ぬことではない。
生きたから死ぬだけ。

その限られた期間のなかで身体は一生懸命生きている。
私たちは生きているんじゃなくて、この環境、肉体に生かされているだけ。

だから抗えないし、抗おうとするほど変なことが起きたり、エラーが起きる。

身体は毎瞬、細胞を殺し、新しい細胞を作り出す。
これが代謝。
これがエネルギーとなって私たちは生きている。
臓器が動いて「生きている」となる。

その臓器の餌になってエネルギーを作っているのは「栄養」。

人間の栄養は食べ物から得る。

 

毒になるものもあるし、栄養にもなる。
消化されて固形が形を変えたり。。。

細胞に変わり、また生まれて死んでいく。
循環。

一番身体や心に悪いことはこの循環を滞らせることかもしれませんね。

 

代謝のシステムの停滞=循環の停滞=エネルギーシステムの不具合

 

 

対人関係と胃腸

 

食べることは人間の感情面に大きなつながりがあります。
ストレス発散には一番手っ取り早い。。。

自分ですぐに簡単にできるし、すぐに満たされるし、快楽感情に働きかける。

脳も充たされます。

 

ショックなことが起きたときは食欲がなくなったり。

ストレスがたまると胃が痛くなったり、、、お腹には腹腔神経叢というお腹の脳があります。
たくさんの神経が集まっているんです。
それだけスピリチュアル的にも大いにつながっている場所。。。消化できない思いがあると下痢や便秘になります。

わかりやすい。

食べることに今一度向き合ってみると人生の悩みにつながる何かの気づきがあるかもしれません。。。

 

肉食や菜食へのジャッジは不要

 

でも、瞑想をして何かを変えようとする目的ではありません。
瞑想というのは自分の中で起きる気づきの時間であって、結果を求めるものではない。
結果を求めた時点で歪んでしまいます。

肉食がダメとか菜食がいい、と言ったことは横に置いて、まずは今自分がどう食べていて、何が起きていて、どう感じるのか?ということだけでいいんです^^

 

ま、何を食べるかというのはとても大切です。
自分のカラダは食べ物でできている。
しかし、それより大切なことは「どう食べるか」です。
食べ方なんです。どんな意識で食べるか、でその食べ物はまるきっり違うものに変化しているから。

 

 

テーマから外れちゃったな(笑)
若返りのホルモン出したい~♪ので私は朝のごはんをやめて、ランチ後8時間以内に夕飯を食べ、その後16時間食べないというのをゆる~く続けている二週間ほどです!

身体は勝手に色々とやってくれていますが余計なものを摂取したり、余計なことをしない、というのが自然の摂理に則っての結果になるんですね~^^

 

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8/25 14:00~ 15:30~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル
婦人科疾患、その他の症状を解剖生理的な機能、身体のメッセージを読み解いて自分のカラダや心を知る!

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