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あなたの手が神の手！
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨
🎍新年あけましておめでとうございます🎍
本年も環境に左右されることなく愉しい毎日を送ります〜＾＾
よろしくね💕
今年は治療法よりも自愛法。
努力よりも自愛力！！！
どれだけ自分を大切にしていくか
どれだけ自分を優先していくか
どれだけ自分をあるがままにしていくか
ですべてうまく行きますよ〜＾＾
★
どんな自分でもいい！
私、ずーっと自分がダメな人間だと想っていたんですね。
小さい頃から。
それって、三つ子の魂百までってかんじで
もう染みついている。
でも、
自己受容から自己肯定感が上がって、
あるがままの自分を受け容れるってことが解ってきた。
するとね、
ああ〜〜〜こういうことだったのか？！
って腑に落ちるんですよね。。。
どんなに自分を裁いてるのか、、、
瞬間裁いてるｗ
それ止めたんです。
例えば、些細なことでも。
朝起きるのが遅くなって「あ〜こんなに寝ちゃったよ！」ってやつも
前なら「いかん』と想ってたのを「別にやることないんだからいいよね」って。
堕落しそうだと想ってたからできなかった。
でも、それは後で考えればいいことで今「ダメ」って思わないことにしたんですね。
だって、結局「堕落する」ってのはマインドを思い込んでいるだけなんです。
だから、いちいちジャッジするの止めました。
結局、今の自分がダメ→もっとこうしなくちゃ、っていうのは自分のためにならないんです。
それより、今の自分を受け入れてあげる。
現在過去未来の現在、ではなくて、いま、この一瞬一瞬の自分を。
もうね、尊いな〜って自分が想えてくると
やること、考えること、感じること、全部変わっちゃう。
で、人への反応や考え方も観え方も変わっちゃう。
すごいよね〜
ムカついてた人が全く氣にならない。
結局ね、自分を裁くと自分以外も裁くのね。
自分を大切にしてないから他人も大切に想えないの。
でもそれも仕方ないんだよ。
そこを赦して、赦して、とことん、味方になってあげるとね
ご機嫌っていうか、忘れてた自分の尊さを想い出すんだよ。
すると、自分本来の姿になるから怖いものやつらいことが消えていく。
だって、自分のまんまでいいって想えてるから。
で、やっと本当の歯車が回り始める。
心地いいんだよね、これが(〃∇〃)
自愛してますか？
あなたがきもちい、愉しい〜、ことをやっているとね
周りもそこに寄ってくるよ＾＾
こんな人にならなくちゃいけない、ってのは一切要らないの。
あなたはあなたしかいないから。
あなたという人はあなたしか一人しか居ないの。
その生命を輝かすのは何かになるとか成長とか克服じゃなくて
あなたらしく生きること。
それには自愛力よ！
とことん、愛してね＾＾
それこそが生きるってこと。
その上で努力しないと意味がないの。
努力って自分が劣っているものを克服することじゃなくて
やりたいことを実現させるためにある言葉。
まずは日々、今この一瞬があなたにとって幸せなのか。。。そこを見極めて、感じて、、、
それだけで人生は回りだすよ！
経験者でーす！！！
今年、いい年にしようね💕
なるよ、きっと！（このブログ読んでんだから(〃∇〃)）
あなたの花火を打ち上げて！
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