もう相手も自分も傷つけない/がんばらないパートナーシップを

男性性ムキムキな女子へ

あなたがするのは女性性を上げることじゃなかったりするよ〜

今一度陰陽のバランス、男女のパワーバランスを見直して本質の自分の道を歩みましょう✨

あなたがあなたで在れますように

あなたがあなたを大切に

もう傷つけないでね

自分を下げていると乗っかってくる相手とつながる

男女の関係はパワーバランス

相手のせいにしてた

自分のせいにしてた

武闘派女子時代

パートナーはぜ〜んぶあなたの中の一部を観せてくれてるだけ

そこからどう氣づいていくか

陰陽のバランスは内側から外側へ反映される

だからまずは自分の内なる男性と女性を愛していく

育んでいく・・・

 性(女性性&男性性)=本質の自分

愛されたいならまずは自分自身を愛すること

内観を日々の食事や歯磨きと同じように生活の一部にしていく

人生はどう幸せになるかではなく

どう幸せかに氣づくこと

 女性性の性質と男性性が統合=本当の自立心

に氣づくと存在価値が変わり

自己価値が変わると周りとの運命の歯車が変わる

いいかげん、留まっていたら

 動こう

いよいよ・・・ 

本当の自己肯定と自己受容の違い

とことん自分をOKにできる尊さ…

生きている実感と悦びを感じよう🌈

 決めた途端にそれは始まる

時間は限られているから何を選ぶのかやるのか

自分の頭ではなく感覚で決めましょう

本当の自立と女性性と男性性の統合プログラム

【女性版】

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【男性版】リクエストにより新設!

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オンライン/対面

3週間ガッツリと濃密なサポート^^

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早割は1/15まで

2月スタートの方、お待ちしております^^

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【性機能ホリスティックケアモニター】

一回目:
カウンセリング/コンサルテーション 60分

リフレクソロジー(足裏反射療法)50分
レゾナンスタッチ(呼吸法とエネルギーセラピーのみ)30分

二回目以降:
カウンセリング/コンサルテーション 30分 
+ 
リフレクソロジー(足裏反射療法)50分
 レゾナンスタッチ(呼吸法とエネルギーセラピーのみ)20分

【参加対象】
生殖器、性機能、性エネルギーを高めたい男女
(男性はグループメンバーまたは面識のある方、それ以外の方は要事前の電話セッション)
よりよい結果のために大体初めの一ヶ月は一週間4回通える方

モニターとして匿名にて経過と感想文を紹介させて頂ける方

料金:3ヶ月(一ヶ月目週一回、2ヶ月目から月2回、計8回)
結果が出る目安は最低8回と言われています

1/31までにお申し込みの方→特別セッションとしてレゾナンスタッチセラピーのフルセッションを一回プレゼント)
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2023/1/31までにお申し込みの方→特別セッションとしてレゾナンスタッチセラピーのフルセッションを一回プレゼント)

モニター実施期間:10名になるまで
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モニター価格は大体通常の半額以下ほどになっています

🌱モニター価格🌱 (税込)

対面:
女性:12万円
男性:20万円
4ヶ月目以降継続される場合は2ターンまで(計6ヶ月)のモニター価格にて受けることができます

一ヶ月お試し
女性:7万円
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リフレクソロジーなしの遠隔エネルギーケアのみです
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一部分だけではない全体としてのケア、
自分では自覚できない深い領域までケアする新しい試みに挑戦したい方
専門的な心身、性の知識を持つセラピストとの3ヶ月で人生を変容したい方
お待ちしております

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・心身整合セッション&ケルトの神託自分軸の占い 120分 

・本質の目覚めトークセッション<人生好転>+ケルトの神託 120分

20,000円→15,000円

・ヒプノセラピー+ケルトの神託 40,000円→30,000円

⚜今後のイベント⚜

アウェアネスセルフプレジャー瞑想出版記念ワークショップ

セルフプレジャーと瞑想と内観ワークセミナー

1/16 

【夜の部】

https://forms.gle/csJfuM6e5FRHup467

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【昼の部】

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真のセックスとオルガスム

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【トークセッション継続プログラム】対面/オンライン

★3ヶ月コース:月2回まで 一回90分 

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女性・・・20,000円(一ヶ月以内2回め以降は15,000円)

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3回のセット料金つくりました(半年有効)

男性・・・60,000円
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性エネルギー(氣)は健康のための三大欲求ケア

衝撃だった練習での出来事を書いたブログ➔「男性の性の扉が開いた」
第二弾!→女性の性(ジェド)が開いた!
レゾナンスタッチセラピー感想まとめ

何を信じるのか?それは自分である「この自分で大丈夫なんだ」という安心

心身タッチセラピスト/セクシャルウェルネス
レゾナンスタッチセラピー
クリシュナ渡邊です

11月6,13,20の毎週日曜日、3日間のスペシャル企画「この自分で大丈夫なんだ」と思えるような「パートナーシップ構築〜女性性と男性性の統合」コースやります!
また後日お知らせしますね^^

昔ね、友達が「タロットで占ってあげるよ」

って言われたんだけど怖くて断ったんです

そしたら「自分を信じてないんだね」

って言われて、図星だ〜って泣き笑い

で、チャレンジしたらすっごく納得のカードで
「やってよかった」と想えたんですが

振り返ると、私は彼女を信じてなかったというよりも
自分の可能性を信じてなかったんだな〜って

セッションを受ける人は絶対の信頼のおける人にしか
自分の大切な身体や心を預ける(=人生を預ける)ことはできません

でも、それ以上に自分の可能性を信じてないと
その一歩を踏み出すこともできないんだな〜って想います

人生って本当は良くなるようにしかなってないんですニコニコ

でも、悩んでいるとき、苦しいときって
マインドはもう地獄でこの世の終わりで
死にたくなっていますよね

これもまた誰だってそうなんです

でも、それらがマインドの仕業だと理解してくると
そういった苦しみも受け入れられるというか
どんどん安定してくるんですね

マインドの罠にハマりづらくなるというか、、、

これは本質の自分に常に氣づく、から

罠にどうハマらなくするかというと
一瞬にして消す技!ってじつはないんです

マインドってずーっと発動していて
目覚めた悟りのティーチャーだって無理ですw

私達は目の前に危険なものが現れたら避けなくちゃいけないし
トイレにだって行くし、お腹も空きます

それと同じようにマインドも上がってくるんです

でも、その上がってきてからどうするか、で全く変わってきます

今までの土の時代はそのマインドをその場で一時的に対処して
消したり、表面だけの応急処置を行ってきました

それで済んでいたんですね

でも、もう多様性が増し、型でやればうまくやれていた時代ではありません

自由だからこそ自分に向き合うことが必須になってきています

ここも自分軸で主体的になっていかないと行けない時代

たとえば、

商品、会社、講師、先生、セラピストやカウンセラー・・・
不信感を抱いたり、逆にポジティブ投影して依存する人がいます

これはテクニックに頼ったり、表面的なことだけを変えようとしている

目に見えていること、ですね

本質の時代なのでもうこれからは目に見えてない部分を見ていくんです

ある意味、自我は「めんどくさい」と思うかもしれません

今まで蓋してきたことですから

誰かのせい、自分のせい、にしていればよかった時代から
誰のせいでもなく、自分に氣づく時代になっているんです

「これさえやればOK」とか
「このメソッドで変わる!」とか
そういったものや

「このカリスマ講師に習えば大丈夫」とか
「この商品を買えば助かる」とか
「◯◯になる方法」とか

もうそれは機能しなくなっています

誰もが同じように何でも情報が得られている時代

何を選ぶか、何を掴むか、信じるか、が必須になります

自分の感覚、軸がないとすぐに心身や人生へ影響が出るんです

ですから自分の表面を変えるのではなく
自分の内側に入っていくような
小手先の道具ではなく

常に自分と向き合い、真実に氣づいていることが
何よりもあなたの人生を、日常を豊かにしてくれて
生きることが愉しくなってくると想います

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この自分で大丈夫なんだ!と人間として、女性としての自信がつくことですべて変わってくる

★女性限定「やりたいことを実現させていく女性性意識」スペシャル★

何を受けたらいいのかわからないけど何か自分を変えたい!女性へ

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ここがクリアになると職場などの人間関係も変わってきます^^

【自分とのパートナーシップ/相手とのパートナーシップ】
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※初回男性の場合は事前にオンライン電話セッション(¥10,000)が必須

・1回コース/90分 ¥15,000(一回ではなかなか根深い問題ですがお試しとしてご利用ください)
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★本日までにご予約→1回コース:¥10,000/3回コース:¥40,000(5千円割引)
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その他、もっとガッツリと取り組みたい方は継続プログラムがございますのでそちらをご利用ください

【トークセッション継続プログラム】対面/オンライン

★3ヶ月コース:月2回まで 一回90分 通常一つずつ受けると¥90,000→プログラム価格¥60,000
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こちらも早割!!!

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★3ヶ月コース:¥50,000(1万円割引)
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頭の理解や知識ではない
理屈と体感のレッスン

つながるタッチ〜
絆を深める、相手と溶け合う男女のエネルギータッチ

10/25 新月

講座 13:00〜
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実技 15:30〜
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#オキシトシン #家族で #プロだからこそ忘れてしまっていること #パートナーと #レス #タッチケア #エビデンス #アダルトチルドレン #心理 #愛着障害 #誰にでもある #発達障害 #グルーミング #精神的な安定 #安心感 #つながり #体感だから腑に落ちる

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👫新しいパートナーシップの概念と性愛の哲学トーク👫Vol.2

女性限定 オンライン&リアル 

10/12 14:00〜16:00

前回、大好評だったこの企画!
小難しく性愛トークしましょうー新しいパートナーシップの概念と性愛の哲学トークVol.2【女性限定】参加の方は参加ボタンを押すか またはチケットをクリックしてお申し込みをお願いいたします ⚜女性限定⚜ 💐 性と愛について語りませんか? 女子トークではない哲学トークですw 今までの恋愛パターンや結婚の形式にとらわれることなく 愛するということ、まぐわうということを語り合いませんか? ガチガチの共依存体質、嫉妬深く、ダメ男製造機だった私が ポリアモ…fb.me

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10/10 まぐわいcafe祭

Mr.X が来る!10/10 まぐわいcafe祭りお申し込み/問い合わせの方は以下詳細確認の上、お申し込みください。 振込をもって受付終了とさせていただきます 満月です!語呂的にも吉日♫でなにかいいことありそうな日に開催します〜^^ 日頃の感謝を込めて今まで関わってくださった方限定で参加できるイベントです! 男女が安心安全に性を語ることができる今年3月から毎月行ってきた「まぐわいcafe」 今回はそ…forms.gle

今回はトークだけでなく体感で相手に明け渡すを行います!

10/30

共同開催イベント
「信頼」「明け渡す」を体感で感じてみませんか?境界線がない世界~つながり切る悦び~自分は本来どこまでも自由な存在であることを思い出したいとは思いませんか? 自然、宇宙、他人の全てとつながっていて、境界があるかないかなど自分の意識次第なんだというところに、もう一度戻ってみてはどうでしょうか? そういう、本来のつながりや感覚を取り戻したエネルギー循環の流れの中にあるというのが「性」の世界です。…fb.me

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性エネルギー(氣)は健康のための三大欲求ケア

衝撃だった練習での出来事を書いたブログ➔「男性の性の扉が開いた」
第二弾!→女性の性(ジェド)が開いた!

風の時代は他人の声じゃなく自分の心の声を聴いて行動する

体感で自己受容!心身タッチセラピスト
レゾナンスタッチセラピー
クリシュナ渡邊です💕

風の時代だからこう、ってわけじゃなく・・・

もうそもそもそれが必要なのに
やってなかった、ということ

だからいま生まれてここに居るということ

これは必然でやっていかないと
生きづらくなっていくし
愉しくない

愉しく成長(その中にはもちろん大変なこと、苦しきことも含まれます)

するために生まれてきたのだから、、、

ということで愉しく生きるためにやること

⇩⇩⇩

でなければいけない、の時代は終わり
この自分、という時代です

愉しくなければいけないというのもなく、
ただそのまますべてでいい
(だからこそツライこともあるのです。それもサガなのです)


自分のために生きる時代

そこからしか平和や誰かのためにはならないから・・・

個人が本質になる時代になりました

もう誰かの成功ややり方をまねして生きる時代ではありません

(ヒントにはなりますがそれやってると自己卑下に陥る←ここに投影するようにビジネスしている人がわんさかいた時代)

誰かの声を聞いて、、、の前に
自分の声を聞くことです

だから上辺でなくもっと

何かを変える、どうにかする
のではなく自分がどうしたいのか
に氣づいて、行動する時代に突入しました

こうしないとこうならん、というのは
もう終わり!

情報を鵜呑みにせず
自分が自分に氣づき、自分が決める

そう生きないと逆に生きづらい世の中になってきます

では、

このままの自分を肯定して生きる
(それすら要らないのだけど)

にはどうしたらいいのか?

まず、何をしたいのか、を問うてください

そして、分離している自分と統合します(分離させているとビジネスやりやすかった土の時代の人に氣をつけて)

統合は一切の自責から離れて自分を認めて生き自分軸になっていくこと・・・

自分と繋がっていくことです

それにはこちら⇩

自分を内観する

氣づく

癒やし、赦し、理解

本来の自分で生きる

常に自分の本質とつながっているには
常に自分に氣づいていること

周りに振り回されず、ここにいること

本質の自分、常識や情報にとらわれて無いのが風の時代であります

情報は惑わされるものになると苦しみます
情報は使うものです

他人の意見に惑わされるのは

自分軸でないから

誰かのために、誰かの声で生きるのは

自分として生きてないので

この世のパズルのピースを全うできてません

誰かの人生ではなく自分の人生を生きるためには

まず自分自身を見つめて

「これがしたい!」

と決めて、自分を受容して自己信頼を得ること

自分に自信(自己信頼)がないから

他人の声に左右されたり

他人のせいにしたりして

しんどい人生になっていますプンプン

自分軸で生きること

自分のハートの声を聴くこと

好きなことをすること

それらすらどうしたらいいのかわからない

って人が多いと思います

そのお手伝いをさせて頂いています^^

まずは通常のご相談からどうぞ

・リケア基本セッション<心身整合>トークセッション/心理カウンセリング/コーチング

その他一人ひとりに合わせたメニューがあります

・性愛の相談<パートナーシップ、まぐわい、男性機能女性機能に関すること>

・レゾナンスタッチセラピー<チャクラ調整、トラウマ解放、性エネルギーレッスン>

・ヒプノセラピー<過去生、未来世、インナーチャイルド、退行催眠>

・Orgasmic Soul Body Lesson<オルガスムを通してマインドチェンジ、ボディを変える、健康的な性を学ぶ>

・アウェアネスセルフプレジャー瞑想<氣づきの自己探求/セルフプレジャーで自分と向き合う>

・女性性の病氣とセクシュアリティ<婦人科疾患や女性特有の不調はあなたからのメッセージ>
・まじめなセクシュアリティ心理学講座<性=本質の自分、自己受容できる自分になる心理学>

・エヴァセラピー<アダムタッチによる性感脳ケア【女性限定】>

・エヴァ・メイクラブ講習<スローセックスを学びながらパートナーシップと向き合う>

詳細はこちら⇢https://hsrecare.com/ws

世の中には色々と魅力的なものがありますが今までのように
魅力的な人のメソッドは役に立ちません

それよりもあなたが氣づくお手伝いをしてくれる人を選んで下さい
何かを押し付けたり、こうだ、と決めつける人からはすぐに立ち去って下さい

答えは自分の中にあり、答えがなくてはいけないわけでもありません

すべてが最善が起きていて、そこに氣づけばいいだけです・・・

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性愛の相談→まずは無料オンライン相談承ります

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✋つながるタッチ✋

次回の講座は8/27(土)新月!

基礎講座
https://resast.jp/events/724724
実践講習
https://resast.jp/events/724725
※実践は基礎講座が必須科目です

カップルレッスンはモニター募集中です!
タントラティックSEXに興味ある方、
レスの方、エネルギーでつながりたいカップルなど
お待ちしております!
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つながるタッチ/カップル向けレッスン
  「心とエネルギーでつながる」
   ✋モニター大募集!💙


心とカラダ、どちらも溶け合ってみませんか?つながるタッチ・カップル講習モニター募集!
肉体的なものの前に大切な二人の交流…
性を性欲的な快楽としてではなく尊きもの、
神聖なもの、健康なものとして認識されている
逆に罪悪感や嫌悪感など性に否定的な方、
真面目にエネルギーを昇華させてみたいカップル限定


(カップルは恋愛関係である二人であれば異性でなくても可。但し、リケア利用初回の男性カップルは事前にご本人様確認をさせて頂くことがございます)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


・エナジーセックスに興味のあるカップル(着衣のままの氣(エネルギー)交流)
・氣の回し方をやってみたい、タントラティックなエネルギーの交流をしてみたいカップル
・二人の関係をもっと深めて絆でつながり真心の関係になりたいカップル
・新しいことにチャレンジしてみたい
・自分の潜在能力を開拓してみたい
・まぐわいにこだわらず二人で幸せになりたい
・つながるタッチの実技2・3に興味のあるカップル
・新しいタッチケアの研究に協力したい!
陰陽和合の世界をつくっていきたいカップル
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※アンケートに答えてくださる18歳以上のカップル


【詳細】
オンラインにて事前カウンセリング 50分(講習同様二人で参加下さい)
講習(平日)3時間程度 
※ホテルの場合は平日日中のみ(その他は応相談)


場所:当ケアルーム(根津)または都内ホテル
料金:モニター価格 33,000円(ホテルの場合は38,000円)
支払方法:現金または振込


お申し込み、問い合わせなどはコメント欄HPよりどうぞ!
モニター募集は定員に達しましたら打ち切ります。

18歳〜20代の学生カップルで写真撮影OK(顔写真モザイクあり)な方は無料(@根津リケア)で行います!
(リケア以外希望の場合は別途料金あり⇢例:出張の場合やホテル希望の場合)

興味ある方、お申し込み、お問い合わせは
こちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Orgasmic Soul body Lesson

詳細はこちら

モニター募集中

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー渡邊公恵 イベントセミナー一覧 – リザスト女性性|自己受容|タッチケア|性 ホリスティックスタジオ・リケア 心身ケアセラピスト/性愛カウンセラー🌿44歳から悦びと本質の人生✨女性性開花!本当の自分として生きると愉しくなる🥰女性特有の不調も悩みも恋愛も人生もいくつからでも遅くない!性エネルギーケア✋レゾナンスタッチセラピー 渡邊公恵www.reservestock.jp



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イベント



まぐわいcafe ⇢8/5 19:00〜

https://resast.jp/page/consecutive_events/19633

8/27 つながるタッチ基礎 

8/27 つながるタッチ実践

受講者さんの復習会は8/9 19:00〜です〜^^

ケルトの神託ご感想<自分軸の占いコーチング>「一人では氣づけないこと」

体感で自己受容!心身タッチセラピスト
レゾナンスタッチセラピー
クリシュナ渡邊です💕

キャリアのあるとっても素敵な女性からのケルトの神託でビジネスのご相談…

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これは他人に全部、占いに全部頼”らせる”洗脳的なものとは
真逆の自分の本当の姿、自分の本音、自分の人生を生きるためのコーチング的な神託です✨

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ビジネスの氣づきには自分軸が欠かせません

どんなご相談でも承ります

(現在、モニターは終了しておりますが7月までは3千円引きになっています)

以下、Tさんの感想です!

今回はありがとうございました♡

また機会を見てワタナベさんのケルト神託を受けたいな、と思いました。

”ケルトの神託”というメニューを見て、どんなものか想像がつかなくて
興味を持ったのが最初の印象です

そして、今後どうしていくか選択に迷っていて、、、
決断する要素して何か参考になったらいいな、

そんな気持ちもあり占ってもらいました。

私が受け取った結果としては
メッセージが樹木からキーワードを見て得られる内容だったせいか
深くて静かだけど力強いエネルギーを感じるものでした。

今回は石を使って占いましたがその石の位置からも
自分としても「こういう事かな、、、」という確認作業もできた気がしています。

そして、”自分軸の樹木”なだけに?(自分軸の占いです)

自分自身と向き合うきっかけになり
ワタナベさんとの対話の中で一人で気付けない大切なこと、大きな気づきをもらいました。

久しぶりに占いしたのですが頭と心の整理がとても進みました。

ありがとうございました!!!

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つながるタッチ/カップル向けレッスン
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イベント



まぐわいcafe ⇢8/5 19:00〜

https://resast.jp/page/consecutive_events/19633

7/24 つながるタッチ基礎 

7/24 つながるタッチ実践

受講者さんの復習会は7/26 19:00〜です〜^^

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3大悪感情をやめたら叶ったこと

体感で自己受容!心身タッチセラピスト
レゾナンスタッチセラピー渡邊公恵です💕

❌恥

❌罪悪感

❌自己否定

私が考える3大悪!

これがなくなるだけで変わったから^^

肯定感”つけよう”としなくていい

つけようとすると上記が強まる😥

自分やりきってないのに
肯定感だけつけようとすると
苦しくなるよ💦

本当に必要なものは

自分への赦し、愛情(想いやり)

3大悪って、、、

そう!

氣づいた?

性に集約されていますよね

だって「性=自分」ですから

性こそが魂とつながるラスボスです

そこに至る人は相当な苦しみを味わい

経験した末に自神に近づいたのです👏

そしてやっと魂の本質で生きる

今までもこのラスボスに出逢うまで

ずっと本質への目覚めのため

色々なことをやってきました…

私は時間をかけるタイプのようです(笑)

あ、いきなり「性」に向き合う必要はありません

人それぞれの最善のプロセスが起きていますから…

まずは外側から少しずつ

自分のペースでいいんです

私は3大悪感情が私のオリジナル瞑想ワークと

一年間の秘儀ワーク(エヴァセラピー協会コンテンツ)

で大きく抜けてきました🎉

昨年の11月から

毎朝、自分と対話する

1〜2時間・・・

一年続けました

不思議な体験がいくつも起きて

自分でもそれを受け入れることが難しい😥

本当は「神様」とか「宇宙」とか

なんだか”怪しいもの”に抵抗があります

(「怪しい」とカテゴライズしちゃってきたからね〜)

だからここに書くのだって

勘違いされたくないと(性のこともそう。結局その人の解釈)

スピ系とスピリチュアルを分けてる

そんな恐れも”これは表現の一つ”

として腑に落ちるメッセージが降りてきた

本質の自分、自神につながっていくと

今までの自分とは変わっていくため

今までのお付き合いはなくなっていきます

だから

💚人との縁が切れて付き合う人が変わる

💙パートナーシップが変わる

💛病氣がよくなっていく(または出てくる←いいことです)

🧡インナーチャイルドが癒やされる

💜潜在能力が活性化、開花する(特に性エネルギー)

❤松果体活性で各種能力が開発される(女性)

こんなことが起きてきます

(私の体験では)

号泣しながらセルフプレジャーってわけわからんよね?😂

深いなぁ。。。

人間は結局、自分が(さっきの私の「怪しい」と思い込んだみたいに)
つくった”勘違い”が真実として生きてきてしまいます

壁をつくって、、、社会で生きるためには必要なんですよ、ある程度は


その壁は適度ならいいのですが
積み上げすぎて、高くなりすぎると
本当の自分の姿がなくなって生きることに💦

すると自分が何者だったのかわからなくなるんですね

だから、本当の自分に戻ればいい

それには自我を成長させて強くさせ、
壁のブロック一つ一つを取り除いていく作業が必要(=弛緩)

それには自己信頼が必須

これはとことん自分と対話して日々の体験で事実をつくっていくしかありません

身体からのアプローチでは「呼吸」がポイントなんです

身体心理学では身体からのアプローチによって
心の状態が変わってきますので
レゾナンスタッチセラピーではそのようなことも
含みながら施術させて頂こうと想っています…

過緊張➔弛緩
ブロック/鎧➔外す
勘違い/固定観念➔肚から氣づかせる(頭の思考からではなく身体からの体験)

スピリチュアルとは

本質の自分、自神とつながっていくこと

不要になった鎧を脱げばいいだけ。。。
壁を取り去って、広大で美しい景色を観よう!

そして「性=生命」を愉しみましょう✨

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予防はしなくていい!それよりも必要なことは…

(アメブロからお越しの方は★の下からお読みください)

あなたの手が神の手!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

予防なんて必要ありません。

最近、増えている膣ケアとか更年期ケアとか
めっちゃ出てきているけれど
不安を煽るのは不幸にしかなりません。

良かれと想ってやっている方もいるけれど
結局、不安は依存させるため不毛な商売になっていく、、、

本当に必要なものは
いまを愉しく生きること。

占いもカウンセリングも治療も
悪いビリーフは必要ない!

悪い情報よりも自分が喜べるものを見つけよう。。。

古いやり方から新しい方向へ

もうね、時代は変わったんです。

こうすればこうなる、という時代は終わりました!
それよりも自分に意識を向けるとき。。。

自分のことに目を向ければいいんです。
それだけでいいんです。。。

人が言った言葉とかやり方はどうでもいい(笑)

今まではそれらをやればいい時代でした。

今それをやっても空回りします。

なぜ?

じつはね、、、

もう皆が氣づきはじめていて
自分を出し始めています。

だから乱立してるよね(笑)

みんな個人たちが同じようなことをやるようになってる。

(私ももう「こころとからだのケア」って古くなってるw
みんながやり始めたら私がやる意味ないからね〜。11年前は珍しかったのになぁw)

情報ばかり集めてインプットしても
自分からでなければ本当の幸せを自分にも他人にも与えることはできません

って、私が氣づいたんですけどね(笑)

「これ本当に愉しいの?」「これ自分なの?」って。。。

ついついさ、
これが正しい!と人に勧めたり、
こういうもんでしょ、と決めつけたり。

外側ばかり氣にして内側観ないと
不足感埋めようとしてしまうから
情報とか知識に頼る。

でも、それよりも自分を知る時代。

そこを自分を通して出してるならいいけど
また古い時代と同じように誰かの模倣が増えている💦

出してもいいということで
誰もが出して来ているので
型もなくなっています。(ある意味枠があるけどねw)

中途半端な方も増えている。。。
依存させるのは簡単なのよ。
そういう人は簡単に稼げているよね〜

本質の人はあまり表に出ていない。。。

もう個人が自立すること
一人一人が大切な存在だってことを自覚すること。
自愛です。

もう日本人がパズルのピースとして
本来の自分になって役割を全うしていく時代。

一番大切なのは自分とのつながり。
本来の自分になること。

健康も恋愛も仕事も、、、
メソッドとか攻略法とかばっかりじゃなくて
結局、自分に問うだけでいい。

パワースポットも流行りましたが
自分自身がパワースポットだと氣づいてね。

なにかのパワーを外側から持ってくるんじゃなく
あなたの内側にあることに氣づくことが
一番パワー(生命力)が出ます。

頼るよりも自愛を上げる。
はじめから何かに頼るのではなく
やってみてダメなら頼む、、、

あなた自身に答えがあり
あなた自身がほんとうの自分になる時代ですよ!

目を覚ましてね^^

それがこの日本を変えるのよ♫

すべては意識。
自分が自分を許し、認めて、受容すること。

そこに時間をかけてね。
無駄な遠回りや今までのやり方は止めてくださいね。

本来の自分にどうやったらなれるの?という方はまずは問い合わせてね^^
お気軽に〜
もしくはボディでもメンタルでもセッションか講座をどうぞ!

あ〜、私も日々、自分に還ろう(〃∇〃)


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なぜダンスで心身の不調が治るのか?

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

2か月前からダンスを教えている生徒さんが
最近毎回『身体が変わってきたんです!』とおっしゃる。

腰痛や偏平足が治った生徒もいるが

今回は脚のむくみ、肩こり、身体が軽くなる

といった幼少期から消えなかった不調。

「一生このままかと思っていました💦」

という・・・なぜダンスで消失するのか・・・

マッサージより軽い運動を

 

健康には食事と睡眠と運動、という。
運動は軽い運動でいい。昔の人は日常の仕事がすでに運動だったのに対して、
現代人は頭ばかり使って肝心の身体は動かさない。それどころか同じ姿勢で酷使しているから本来の治癒力よりマイナスのほうが勝ってしまって元に戻る前に不調となる。

そして、マッサージへ行くのだ。

一時的な対処をしてごまかしごまかし、治った気になりまた同じことを繰り返す日々。

普段から階段を使う、歩く、など便利なものから自分を少し遠ざけてみるのも健康のためになる。

逆に週末だけ激しいスポーツやジムなどでの筋トレは身体に悪いんですよ~

 

健康は血流が決めて。

全身運動であるダンスは血流を促して治癒力を活性化するのでいいのです!

ダンスは最高の運動

 

私がやっているのはアイリッシュダンス。

じつは健康に悪いダンス、として知られています。が、じつはいいのでは?というのが20年以上やっている私の見解。

アイリッシュダンス(私が主にやっているのは中でもステップダンスと言われる競技ダンス)はつま先立ちでジャンプを多用(というかずっとジャンプしている💦)した激しいもの。
1分も踊れば子供だってゼーゼーしちゃう。見た目よりかなりハードなのだ。
だから足にも膝にも悪いし、身体が軽い子供のダンスで20歳になる前にやめるのが昔は常識だった。けれどアイリッシュダンスをもとにしたショーダンス「リバーダンス」が有名になり、大人にもい人気が出て世界で踊られるようになり、今では結構な年齢の方まで幅広く踊られている。(身体が許すまで・・・)

本題。

なぜこのアイリッシュダンスがいいのか?(きっとほかのダンスも共通するところはあると思うけど)
このダンスは上半身を動かさずに脚足をメインに踊るので姿勢はピンとし、身体の軸、つまり体幹部の筋肉を使う。ということは主に脊柱起立筋、背筋、腹筋、臀筋、骨盤底筋、を使っている。(40歳以降の方は骨盤底筋の筋力アップが必須になりますね~)

これは精神面にも重要な筋肉であり、代謝にも影響する。

始めはつま先立ちをすると大抵ぐらぐらとしてよちよち歩き。それを続けていると身体を支える筋肉がついてきてぐらぐらがなくなる。→身体心理学的にも言えるが心が揺らがなくなる。精神が落ち着き、腹が座るのだ。。。

地面をしっかりとつかまないといけないので偏平足が改善された生徒もいる。

代謝が上がり、汗をかけない体質だと思い込んでいた生徒は汗をかくようになった。

骨盤の血流がよくなり、脚が太いとばかり思っていたのがじつは単なる『むくみだった!』とすっきりしてきた女性の生徒さんもいる。

そして、生理が重たい、腰痛がある、、、という生徒さんもこれらが改善。

キーワードは

  • 代謝

  • 血流

  • 筋力

 

脚足を使うと脳への刺激になる

 

キーワードは身体だけでなく、脳へも影響する。
寝たきりの患者や高齢者へ足裏を叩くことがある。
これは脳への刺激を与えて神経の麻痺を起こさせないようにしているのだ。

足と脳はつながっている。
足を動かすことで脳からでる脳内伝達ホルモンを正常に分泌させて肉体を正常に保つのだ。

しかし、本当に「足」が好きなんだな、私は(笑)

ダンスは穢れを祓う

もう一つ、忘れてならないのは「舞」「踊り」は穢れを祓うということ。
普段の溜まったもの、不要になったものが血流と同じように流れて排泄される。。。
だからダンスをするとスッキリする。頭がすっきりすると身体も軽くなる。

滞りがあると水分も血液も溜まって、だるさや重苦しくなる。

それに汗をかくことで余分な水分が出るし、顔からは天然の美容液である汗が顔の皮膚を健康い、つるつるになる(≧▽≦)

 

踊って楽しいのに健康にもいいダンス・・・好きだったらぜひ^^

☆☆☆

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6/12(水) https://resast.jp/events/349408

6/23(日) https://resast.jp/events/343813

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6/16→7/7に変更 10:00~ まじめなセクシュアリティ講座

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6/16→7/7に変更 14:00~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/343812

6/30 オキシトシンが増えるタッチング講座

https://resast.jp/events/345175

 

 

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