褒めてくれる存在はいますか?

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自己受容は自分で自分のすべてを受け容れること

が必要なのですが

他人から認めてもらう、というのも

とても素晴らしい受容になります^^

褒めてくれる人はいますか?

些細な言葉が支えになっているんだよ~

私、褒めてくれる人がいっぱいいます(笑)

それは私がすごいからではなく、褒めてくれる人がすごいんです。。。

だって、それってその人の心にそれが起こっているからこその出来事。

それをわざわざ言葉にしてくれて、伝えてくれて、一緒に喜んでくれるんですよね。

私ね、親からの無条件の褒め言葉って大嫌いだったんです。。。嘘っぽいというか、母は自分のためにそれをしていた、と思っていたんです。私をただ喜ばせて自分に有利にさせようという。(すごい妄想w)今思えば気恥ずかしくて言葉を素直に受け止めることができなかったんだと思います。

よくありますよね?日本人にありがちなパートナーを褒められて貶(けな)すって光景。

あれって、自分の一部になってしまっているんですよね。だから自己否定強かったり、妬まれるのが怖かったり・・・そうやって逆に悪く言ってしまったり、、、思ってないのにね(笑)

本当の気持ちを隠すのって無意識に憶えて行動していたりするけど、本来の自分に気づくと「あれ?」ってなったりする。

誰かを褒めるといい、っていう話がありますがあれは自分の心の中を確認しているんですよね。自分を褒めることになっている。。。自分に足りないものがあるから人を羨むのではなく、直感的に「いいな」って思う事があったらそれを口にしてあげることで相手は喜んでくれたり(否定する場合もあるけどそれはそれ。あなたが思ったことだから。心から出た言葉はしっかり通じる。後からでも)、それによって自分では気づかなかったことに気づいたり、自信がついたりしますよね~

しかも、相手もあなたのいいところを見つけて今度は相手が褒めてくれる。

あ、でも、褒めてほしいから言うんじゃないからね。これ、順番変わると全く違う意味や行動になる、、、💦引き寄せの法則といっしょですね(笑)

結果的にそうなる、ということです。

自信は自分でつけるものだけとは限らない

誰かが言ってくれた言葉が励みになったり、自分の魅力を引き出してくれることがある。

誰かが褒めてくれたら恥ずかしがって否定せず、「ありがとう」と言おう。

「いえいえ」というのは謙遜。謙虚とは関係ないです(笑)

相手からもらったエネルギーは受け取って自分の肥やしにしましょう~~~

たとえそれが自分でそう思っていなくても勘違いしちゃってその気になってみるってのも結構白いんですよ。

すると、本当にそういう人になったり、自信がついたり、意外なことが起こるかも( *´艸`)

 

自分のセルフイメージと他人が見ているあなたのイメージって結構違ってたりするんですよ。あまりにセルフイメージが強すぎて自分とは違う自分になっていたり、目指していたり。

すると色々とうまくいかない。違和感がある。そこへ向かっているときは気づかないんですけどね。。。

褒めてくれる人、認めてくれている人って本当にありがたい。。。

大事にしてね^^

自分に対しても褒めてあげることができるようにもなってくる。。。

自信はつけるものじゃなく、つくものです。

日々の行いや些細なことから^^

 

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双葉8周年記念『自己受容プログラムコース』モニター募集

https://resast.jp/events/273441

双葉「医学&スピリチュアルから観た女性の身体トラブル」

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双葉リフレクソロジスト講座 随時開講!

①プロ実技コース(30時間)

②ホームリフレクソロジスト講座(2日間)

双葉お茶会(瞑想やお話

本質への気づき「カフェ・プラクティス」

毎月第3木曜日 19:00-21:00 ※7月はお休み

https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876

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度胸と勘違いで自信を

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人生はステージといっしょ。

自分が主役、自分はうまい

と思うと

かっこよく見えるのに

自信がないと・・・

実力以下になります💦

 

結局、度胸!

せっかくの技術があっても自信がなかったらその技術すら出すことができない。

これって人生と同じです。

どんだけ自信をつけようと色々な資格や知識を増やしても、根底にあるコンプレックスのせいで実力が伴っていない人が多い。。。

もしくは、技術を出そうとしていない。いつまでも学んでる。。。というか、ただインプットしている。

アウトプットも学びです。

習うと学ぶってのも違う・・・自分の体験をするために習い、学びにする。。。一つの教えを自分で憶えることが学びじゃない

話を戻します。

「根拠のない自信」って大事です。

自分の夢を実現させている人ってこの「根拠のない自信」があります^^

でないと、度胸がないからつまづく。。。すると本来の力を表現できない。

 

私はアイリッシュダンスをやっていて、20年近く人前で踊ったり、バンドで歌も毎月お店で歌っていました。

その時、緊張はしますがステージが始まってしまえばやるしかないので度胸しかありません(笑)

そして、場数(経験)は何よりも大切!

だから、度胸で行動!勘違いして継続!も大事。もちろん、勘違いだけではダメですけどね(笑)しっかりと都度自分のことを理解し、慢心を捨て、向上する気持ちは大切です。

でもなかなかプロとして活動できないとか、自信がないから○○できない、というのは本当にもったいない。

すると何かで埋めようとして何かをやると思うのですがそれよりも自己肯定の部分を増やしたほうがいいかも~

自信は後からついてくる、といいますが実力も初めからある人なんて居なくて、経験からついてきて技術だってそうですよね。憶えたことをやるだけじゃ自分の技術じゃない。自分の技をやるためには自分の「モノ」にしないと。

先生の教えをまるごとやっているだけじゃ継承とは言えません。

自分の技術(人生)はやっぱり、自分を通して生きることで活きると思います。

だってあなたが人生の主役なんだから^^

 

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双葉7/22(日) EFTセルフケア講座

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嫌われることが怖くなくなると起こること

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リザーブストックのファストアンサーを変えました。

足から分かる心理と健康状態という無料診断だったのですがあまり需要ないので頑張って作ったんですがすべて消去。

本当に必要なものは何かを考えて、自己受容をテーマにしました。

今欲しい6択から一つ選ぶと必要なメッセージが届きます。

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/4081

私は自己受容と無縁でした。自己受容ができるようになって色々と変わりました。

自己受容はお金、愛、健康、すべてに関わってきます。

それでも、まだまだいろいろとあります。当然ね。(思っても感じてもいいんだよ・・・^^)

一番根深いのが人からどう思われているかという人の目、他人の評価、好かれたい!

という想い。。。誰だって嫌われたくない。

自己探求していった過程で自分が心底自分を信頼するということが出来た、と気づいたときこの想いがなくなるとすごいんだ~~~と実感しています(笑)なくそうとしないでね

嫌われてもいい、って思えたらすんげ~楽なんだってこと・・・

「あの人に嫌われたくない」とか「この人にこう思われたら」とか人の目を気にすることは少なからず誰しもあるかと思います。

そうなると、相手の行動を気にしたり、機嫌をうかがったり、とても疲れます。疲れるけどやめられません。そんなことも受け入れてましたがポジティブになったところでその想いはやはり根底にあった。

ずーっと長年ありました。・・・が、無くなるんです(笑)完全じゃないけどこういうのって少しでも「無くなった」ことが実感、体感できると全然違うんです。

なんで無くなったのか?というと・・・自己肯定感が上がったからです。

するとなんで好かれたかったのか?ということに客観的に観ることができます。

 

自分を本気で心底信じることができると他人の目なんてどーでもよくなるんです。

頭では分かっていても出来ない人多いんじゃないかな?

私もそうでした。

自己探求していく過程で気づきが起きてから、、、これが「自我の自立や成長」でしょうか?

自分がやっていることを信じ切る、揺るがない芯みたいな。

そうすると、評価されようとか思わなくなる。自分の評価でいい。批判にも耐えられるようになる。違う意見があって当たりまえ、、、そんな風に考えられるようになると自分の行動や言動が気にならないし、逆に過激なことも言わなくなります。(笑)意識していないからね。

本当の自我の自立っていうのは、癒しっていうのは、何かから完全に解放されるのではなく、それを持つことをできる耐えられる精神を持っている状態だと思います。

本来、そこが生きる上で必要なことです。何もかも”悟る”ことや癒され切る、なんてことはまやかしと言ってもいいでしょう。エゴの餌ですね。完璧はありません。どんなマスターでも人間です。常に実践が必要です。

 

どちらかに偏ることは自然の摂理から外れます。

ちょうどいい塩梅のところで保っていられること、これこそが安定でストレスに耐えうるということ。

嫌われても別にいい、、、と思えると行動も精神も本当に楽になりますし、芯が硬く安定します。

ほんとにほんとにほんとに心から好きなこと、楽しいことを優先させると細胞から輝く!

そんな自分のあるがままを出すからこそ本当にそこに響く同士が集まるのです。自分じゃない力強そうな自分、では意味がないんです。自分を生きていないから。でも、自分が確立されていくと、、、

自分の中に「今の自分でいいんだ」と思えると迷いがなくなり、不安がなくなります。

自己受容してますか?どんな自分もOKしてからそこからやるべきことはやり、不要なものは捨てる。そんな作業をしていこうね。で、

楽になろう~^^

”自分で居れる”と人生めっちゃ楽しくなるよ!!!

 

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双葉 ハンドリフレクソロジー無料体験会&講座

講座はこちら⇒

【講座 5/25】https://resast.jp/events/255314
【講座 5/27】https://resast.jp/events/255301

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技術があっても自信はつかない

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まずはお詫びです。19日からHP、メールがダウンしておりました💦

ご迷惑をおかけいたしました!!!復旧いたしました~^^

さて、ケアルームを始めてもうすぐ丸8年になります。始めはこう思っていました。

技術がないと始めてはいけない

自信が全くありませんでした。だから、半額で半年間営業滝汗

でも、本当は実践していないと技術って備わらないんです。

自信がないからってアウトプットせずに色々な資格取ったりしてインプットばかりしてませんか?(そんな時期も必要な人もいるけど)

必要なのは技術じゃないんですえーこれがないと折角の技術も宝の持ち腐れううっ...

(お金もたくさんあっても満足しないといつまでも不幸なのと同じで・・・)

技術の前に必要なことは・・・(お金と愛の話にもつながるよ~)

 

自分をいかに信じているか?

内面の安定

 

これを痛切に感じています。。。

どんなに技術を習得しても、色々な資格を取っても、結局自分自身が自分を信じ切れてないと揺れ揺れ~、ブレる。間違ってしまう恐れも受け止められる状態でないと。

だからやるべきことはセミナーや講座行くより、自分をクリアにしておくこと。

自分を信じ切れてないとどんなにいい宝を持っていてもそれを使いこなすことすら自信がないので使えないんです。

そこに気づけてないと、次から次へとインプットしても満足できない。。。(本質の逸れ)

そして、、、一番困るのは・・・

 

お金をもらえない

 

ということ。

 

自信がないから低くもらう。

これは高く貰えばいいということではなく・・・結局、自分が納得のいく、腑に落ちている金額をもらっているかどうか、、、なのです。

低くても高くても関係ないです。お金は感謝のしるし。お互いの。

自分に自信があるかないか、というのは自分が自分を認めているか。高い理想の自分ではなく、誰かが決めた理想でなく、自分が今の等身大の自分を受け容れられているのか、ということ。

自分を信じ切れていると不安がない。変に揺れ動かない。だからそれが施術や仕事の結果になる。。。まずは今の自分をそのまま認めてあげること。やれる限界もわかっていること。そこに背伸びせず、悲観せず、傲慢にならず、やれることをやっているかどうか。間違ったとしても覚悟を決めている状態、、、(これすごい深いよ。気づいたらめちゃしっかりと安定する)

まずは自分を信じ切ること。

ということを学んだ8年です!

信じれないと怖いのね(>_<)だから表面を埋めようとする。でも本当は内面よ。

自分が信じられると迷いがない。心が安定していることがまずは大切だと思うのです。

あなたに必要なのは技術でも資格でもなく、自分を信じること。

これは愛にもつながる。愛情を受け取れて、愛情を与えられるか。。。受け取れるには自分を信じて、やっていることを信じて、相手を信じられていること。

私が何かをするのではなく、、、循環のシステム。

何かの糧になれば幸いです^^

ホリスティックスタジオ・リケア 長浜公恵

 

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