愛し愛されるには

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あなたの手が神の手!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

今年は愛される一年にしてみない?

愛されるって人それぞれで捉え方が違うの知ってます?

自分の価値観で愛されているか愛されていないかが変わっちゃう。

だとすると

相手の価値観で愛の表現してくれたものが
自分の表現と違ったら
「愛されてない!」
と想っちゃうってこと。

これ、ヤバくない?(笑)

恋愛でも親子間でも愛される、愛するってことはこれに尽きます。
これ、とは・・・

自分から愛される自分に

よく聞くよね、自分を愛するって。

でも、できなかったのよ私も。

愛される人間であることを許可できるようになったのは
とにかく自分を自己探求で知り、感じ、丁寧に徐々にやってきたおかげです。

それでも、長い自己否定の人生(思考)はそう簡単に変わらない。

それでも、自分を愛していくと本当に愛されるってことが実感できています^^

愛されたい。
そう想いませんか?

これは人間の本能です。

でも、愛されるって誰かに自分の空いた穴を埋めてもらうことじゃない。

パートナーに不足の部分を埋めてもらおうとしていたとき
私はもっとも愛されていない現実にいました。

とはいえ、いいんですよ。

そのプロセスを経て、本当の愛に出逢うかもしれない。

埋めてほしいと氣づいているならいいんです。
全く気づいてないのはまだ愛される許可をしていないとき。

許可はね、

自分が自分を愛おしくなったとき
自分が自分を愛しているときに起こって

そして、相手に与えたいと思うの。

人一倍、「こんな自分じゃダメ」って想ってきて
思考のクセが未だに抜け切らないのですが
そんな自分さえ、愛おしくなれてつくづく幸せ・・・

大嫌いだったのに今は大好きです(笑)

するとね、相手の愛し方によって自分の価値を決めなくなる。
(解ってる、けどやっちゃう、未だに…ハハ)

これやっているとき、人間は非常に苦しい。
仕事でもそうですね。
親子関係でも。

私が私であることを自分で決めてないから。

自分が認めて、赦していれば相手のジャッジによって揺らがない。

ところが

自分が認めていないと相手のジャッジを受け入れてしまって
相手の思う通りの人として生きてしまいます。

本当の自分じゃないから辛くなったり、問題起きたり、居心地悪いんですが。

一般的な幸せの形(刷り込まれた定形の見栄えのいいやつね)を求めると
それだけで現実と違いすぎて辛くなるって人多いはず。

人それぞれで生き方も価値観も違うのにハマろうとしてドツボになっている人多い。

温かい家庭、とか、仲睦まじい夫婦、とか、
仲良し親子、とか、奥さん一筋の旦那、とか、
優しい奥さん、とか、子供が優秀、とか。。。

そんなものはどうでもいい!!!

一見、幸せ〜、いいな〜、素敵〜、なんてコメント返したくなるだろうが
心の底で本当にそう思う?

いろんな愛の形があるはず。

だって、何もかも十人十色違うんだから。

全く逆であっても同じ生命の現れで美しい人生だと思うのです。
離婚や仲悪い夫婦も、、、不倫でも自殺されても、、、
愛、とは、愛でしかない。
尊い光の一瞬一瞬。

そこに投影やべきやねばの信じ込みをくっつけると本当の気持ちが消えてしまう。

形や型だけで満足する現代人。
本質を忘れて見かけだけでやっていないか常に自分に問う。
でないと人はすぐにマインドの餌食となって自分を見失ってしまうから。
それも悪くはなく、、、
むしろそれがあるからこその氣づき。
結局は観えているものよりも自分の中でどう感じて観るのか。

あなたはどんな風に愛して、愛されたいの?!

どう生きようが、どんな風に生きてるように観えても
あなた自身がその生き方を誇れていればいい。
感じられていればいい。
感じないように生きることこそが最大の悲劇。

恋愛において、何が愛かって、、、

それは人を思いやる気持ちや魅力に惹かれること、、、

男女関係ない。

最近、ジェンダーが多い。
ラジオでも「私はジェンダーです」ってお悩みを多く頂くけれど
ちょっと意識というか情報があるから自分をそう区別しているだけって人も多い。

まだ思春期の時期って定まっていないし、別に自分で振り分けたり、決めることじゃないし、誰かに区別されることでもない。

で、むやみに、無駄に(笑)悩みを抱え込もうとしているように見える。

悩むことはいいことです。人間なんだから。
でも、無駄な悩みをあえて作って本当の問題から逃げている(かも)のはどうかなぁ。

ジェンダーかどうか、どうでもいい。
本当にそこに偏見がないのなら氣にすることもない。

本質から反れるな。

愛は相手次第でもなく、追いかけるものじゃなく、、、感じるもの。
追いかけてることが今の本当のあなたならそれでもいい。
そこに覚悟があるかどうか。

相手がどうこう、ではない。

あなたがどうその人を愛したいの?

あなたはどう人生を愛したいの?

愛する人がいるってことだけで私は生命(性命)を輝かせてるなーって思う✨

で、愛されるって自分のために何かしてくれることじゃなくて
そこに感動したり、感謝したり、そんなやりとりや心の交換(喜怒哀楽)だと思う。

愛してくれる人が何人いようが愛する人が何人いようがいいと思うし。

愛を均等に振り分けられる人もいればそうじゃない人もいて。

ポリアモリーだけど嫉妬も出たり、
オープンリレーションシップでも一番でありたい欲望もあったり、
不倫でも罪悪感ない人もいればめっちゃある人もいる。。。

どんな関係でも一番は「自分」です。

自分ありきです。
自分との関係が一番大事。
自分の中の男性(陽性)と女性(陰性)が愛し愛されること。

そのあなたが相手にとっても影響します。

愛されてない!とかこんなに与えているのに!とかも
人間だから出てくるよ〜

そんなとき相手に怒りをぶつけるのではなく
自分に聞いてみる。

なぜ怒っているのか?

そこに愛を。

(ちなみに愛の形はベッドの中で一番出る。本当の自分も、、、本性、本質の自分を解放するいい機会ですよ、セ ックスは)

これ、自分に言ってるんですよ、わたしはいつも^^

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