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自分を充たす＝赦す、認める、受け容れる。
自分を変えるより、人に尽くすより、自分をたくさん充たしてあげる・・・
充たしてなかったからずっとインナーチャイルドは求めてる。
充たすってのは今の自分を赦し、認め、受け容れる。
どんな状態であっても。あるがまま。
自己受容。
それが出来なくて、他人を癒そうとか助けようって人がいる。
人のことより自分なのに。
自分を充たしたくて他人を充たそうとしている。
他人から観えるものは自分だよ。
泣いているのは、苦しんでいるのは、あなた自身。
あなたが充たされれば笑顔になって「助けよう」なんて思わなくても自然に助けるようになる。
★
他人の評価より自分の評価
承認欲求があるというのは結局自分で自分を認めていないから。
少しならいいのだよ、自然なこと。もちろん、他者からもらえるものだって必要！
でも、そればかり求めていると関係が崩れちゃう。。。
自分が自分じゃなくなる。
いいね！が欲しいとか、愛してるって言われたいとか、大切にされたいとかキレイとか、頼りになるって言われたいとか仕事での評価、世の中からの評価、パートナーからどれだけ求められているか、とか、どれだけお金かけてくれてるか、どんな風に思われているのか？とかが基準になってるから自分の人生を生きれない。
自分を変えなくていい
不幸や不安を感じるとやりがちなのは「自分を変えれば状況は良くなる」と思って自分を反省して、変えようとすること。。。
いえいえ。これは逆に不幸を現実として意識は認識させて現実化させるんですよ。
（怖～）
どうにかしようとするほど空回り。
はい。変えなくていいんです。
やるのはこれ。↓↓↓↓↓
まずは自分を許し、認める。
ジャッジしている自分を。ダメ！と思っていた自分を。
これが何事にも必要なことだったんだ、と気づいたとき何もかもガラリと変わっていることに気づく・・・
自分を許し、認める、というのは「する」のではなく「起こる」。
体感や経験によって無意識の扉が開けばいいだけ。
それには他者の愛によって充たされ、自分の愛へとなることがある。
自分がこのままでいい！という事実を体験する。
頭で、情報として得て、表面的に変えても意味がない。
事実を肉体で感じ、現実化していく。事実を習慣化させて。。。
知識はあるに越したことはないが体験がないと人間は本当の理解をしない。
自分をジャッジしなくていいと想えたらもう思考のストーリーに翻弄されない生き方ができるようになる。
目覚めることなんてどうでもいい。
十分、充たされたら人はもう自我がなくなるんだから。
とことん充たされて、満タンになったらいよいよ本当の自分で生きることができて本当の役割として人に社会に貢献することが自然に起きるんだ。
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