私の催眠(自己暗示)体験

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

人は自分で暗示をかけている。

催眠は自分でかかるもので他人にかけてもらうものじゃない。

かけられているようで本当は自分からかかっちゃうのが催眠。

「あなたは眠くな~る」

ってのを自分で。

いい暗示ならためになるけど
自分を苦しめる暗示をかけていることの方が多い・・・

だからその催眠を解いてあげると
ものの見方が変わるから世界が変わっちゃう。

私の催眠覚醒体験

 

催眠から目覚めると「すでに幸せだった」と気づいて人生変容する。
すべてストーリーなのだ。

自己暗示は誰もがやっていること。
ビリーフが深く入っていると強い催眠になる。

私がかかっていた催眠はこちら(笑)

「私はブス」
「私は愛されない」
「私の膝はもう治らない」
「誰かの悪口を言ったら罰があたる」
「女は〇〇でなくてはいけない」
「いい人でなければいけない」
「悪いところをなおしたら皆に好かれる、認めてもらえる」

などなどー。

一番印象的だったのは子供の頃からの親からの刷り込み。
それは宗教でした。

「神社や教会、他の寺へ行ってはだめだよ。悪いことが起きるよ」
「〇〇は絶対の仏!毎日勤行(お経をあげる)しないとダメ」

と生まれつき言われてきて、宗教団体でまじめに活動しないとダメになる、、、と信じてきました。子供のうちから信じこまされていること、刷り込まれていることってそれがこの世界だと思うので疑う余地はありません。

でも、大人になるにつれてなんだかおかしいと感じたのです。
でも、ビリーフ(信念)には「他のものをやったら罰があたる・病気になる・悪いことが起きる・地獄へ落ちる」と完全に信じていたので怖くて口にも出せませんでした。。。💦

でも、結婚後親から離れてみて宗教からも離れることに。。。

そして様々な自己探究をしてそれらが催眠だった、暗示だったのでは?と思い、自分のやりたいことをやってみよう!と神輿をかつぐことに!!!

そしたらめちゃくちゃ楽しいではないですかーーー!!!

 

ほとんどは勘違いだった記憶

「私はブス」「私は愛されない」

これも結婚しているのに、彼氏もいたのに、親に守られていたのに、ずーっとあった想い(笑)

パートナーは愛してくれていたのに私はそれを拒否していたんですよね。
歪むよ~(笑)自分が拒否しているんだから。していないと思ってても(笑)
だから「愛されない!」ってことを自分が現実化しているのに相手のせいにして不幸だと思い込む、、、こんなことが恋愛では多いかもね。

これはそもそも親との間でできたビリーフのせいだったんですけどね。

親との関係はすべての人間関係に関わってきます。そればかりでもありませんけどね。

 

自己受容によって自己暗示が解け、催眠から覚醒しました~
これは一度覚めたら終わり、じゃないんですよね・・・
また戻りやすいし、そう簡単にひっくり返らないというかまた戻ったり、覚めたり、、、なんです。そりゃそうです、何十年も、しかも子供の頃からの深いやつはそう簡単にひっくりかえりませんし、それはそれで色々と負担が出てきます。ギャップは負担になります。

解放されて「わーい!」という解放感もありますがその後、が大事。

 

解放されて終わり、じゃない。

 

ここ、勘違いしている人多し。。。

催眠療法、ヒプノセラピーも見えて終わり、とか過去や未来が見えたからいいのではなく、ヒントを見つけにいってそこから今の問題と取り組む。。。

でも、母のことはやっぱりヒプノセラピーで出てきた母のあのイメージで私が「愛されなかった」ということが「愛されてたんだ!」と腑に落ちたことで何もかも変わった。。。
強烈でした。その経験は本当に、、、

それだけではないのですけどね。。。ほかにもセルフワークやったし、一回だけではありませんでしたよ、もちろん。。。

 

でも、催眠から目覚めるって本当に大事なのは結局自分で自己暗示かけているだけだということ。。。それが幸せにつながってるならいいけれど多くの場合不要なビリーフが多い。
それは思考によるストーリーをつくってるからに他ならない。

どんな人間になるのか?よりも不要なビリーフやストーリーをやめて、手放していけばいいだけなのにね。

余計な暗示かけてませんか?
いくらでも目覚めることができますよ~^^

 

 

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