病氣、身体と魂を癒やすワーク【健康に必要な思考と言葉】

心身タッチセラピスト/セクシャルウェルネス
レゾナンスタッチセラピー
クリシュナ渡邊です💕

病気も不調もすべて治癒過程です

私は子宮内膜症、カンジダ、卵巣嚢腫(チョコレート嚢腫)手術2回、不正出血、膣びらん、甲状腺腫、四十肩、更年期障害などなど色々な病氣や不調がありました

母が乳がん、姉が子宮がん、という婦人科系がん家系でもあり、
検査も多く、婦人科に通うことも多かったのですが
その度に「治したい!」「やだ!」と思っていました

ところが色々なものを勉強していき、
クライエントさんを見ていく中で
病気はメッセンジャーなのだということを知り
「ありがとう」と感じるようになりました
もちろん、ネガティブな反応や恐怖もありますが
心持ちや言葉の選び方や思考のパターンを変えること、
そして、身体と対話するオリジナルのワークをしていくことで
病院や行くことがほぼなくなりました
(鍼灸やトリートメントのメンテナンスはしています)

そんな私の身体と話す、声を聴く、というワークを
一緒にやって過剰な恐怖や不安感で治癒力を落とさずに身体を助けて、魂を救ってあげませんか?

心と身体はつながっています
そして心身は思考、イメージで現実をつくっています
イメージによって細胞まで影響することがわかってきています

あなたの魂とつながる、分離を統合していく

病氣と話して、対話してみて
幸せのメッセージを聴いて
癒やしていくと病氣が悪いものではないと認識できる

感謝できると身体は満足していく

身体のせっかくの治癒力を阻害しないように愛するマインドになるワークをやってきて思うのは自分と分離し、愛から離れていると体や心からメッセージが来るんです

不安型、回避型の日本人は特に病気に対して悪いイメージを持ちがちですがそこが間違っています

メディアや常識による刷り込みで当然のごとく、検診や健診をしています

助けになっていればいいのですが心配のタネになっている人も多いです

余計なストレスを与えてせっかくの治癒を阻害するのです
(病気や不調、症状というのは治癒過程なのです)

まずはその勘違い、刷り込みをはずして、病気と向き合い、体の声を聴いていくと治癒の手助けになります

どれだけ医療が進化しても今までのマインドのままであれば病気はもっと増え続けます

「自分として生きたい」

というメッセージなのです

風の時代、それが極まっています。。。

メディカルマーケットを肥やす悪循環の、幸せとは真逆のシステムを止めるのは一人一人個人のマインドシフト。。。

本当に必要なことを知る機会として、ご自身の病気と身体と、本当の自分にチャンスを持っているあなたへ

病氣と身体と対話してその意味を知るワークショップをやります

病院の治療と併用することでより治癒が高まることも期待しています

私は意識はしてませんでしたが言ってみればサイモントン療法的なイメージ療法としてやっていたのかもしれません

病気が憎い!と思っていた頃、怖い!と恐怖だった頃は本当に絶えなかったけれどマインドが変わることで健康になってきたな〜と思います

私は現在、長く毎年受けていたがん検診をやめ、健康診断も毎年は受けなくなりました

健康に本当に大切なことはそういった回避や数値ではなく
身体との対話だと実体験から感じています

日本にヨガを伝えた中村天風さんの言葉で病気になったら忘れなさい、とありますが本当にそのとおりだと感じます

婦人科疾患は私が女性性を否定してきた結果でした

あなたの病気や不調はあなたに何を教えたくてメッセージを送っているのでしょうか?
そしてどう癒やされ、癒やしとはなにか、を一緒に探求してみませんか?



婦人科疾患など女性の不調トラブルに関しての簡易チェックテストはこちら→
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お申し込みはこちら→9/29 病氣、身体の声と対話して癒やすワークショップお申し込み/問い合わせの方は以下詳細確認の上、ご記入ください お支払い方法など詳細お送りさせていただきます! リアル&オンライン(メッセンジャールームリンクを前日にお送りします) ⚜女性限定⚜ 病気も不調もすべて治癒過程です 私は子宮内膜症、カンジダ、卵巣嚢腫(チョコレート嚢腫)手術2回、不正出血、膣びらん、甲状腺腫、四十肩、更年期障害などなど色…forms.gle

レゾナンスタッチセラピー感想まとめ


レゾナンスタッチセラピーとは
性のエネルギーであるチャクラの通りを良くすることで
ブロックしていた心や身体の解放をさせて本来の自分として生きることができる
ようになっていくセラピーです

詳しくは→レゾナンスタッチセラピー

感想


過去に書いたご感想ブログです^^

男性性の扉が開いた!
女性の性(ジェド)が開いた!
レゾナンスタッチセラピーで得られた性エネルギー
悪魔祓い?!
触れてないのにカラダが勝手に捻じりだした

遠隔電話セッション
封印していた過去
遠い昔の過去の記憶
身体との対話〜蓋をしていた恐怖

その他

レゾナンスタッチセラピー受けてくれた方の声

Q:得られたものは?

A:女性クライエント感想

・自分を解き放てられたことへの自信

・相手を信じる気持ち

・性エネルギー体験、体感

・触れる、触れられることの重要さ

・めっちゃ気持ちいいセックス擬似体験

・男性へのマインドが変わった

A:男性クライエント感想

・氣もちよかったです

・スッキリしました

・オルガスムの感覚が深まった

・初めての体感、感覚を感じた

✨🕊レゾナンスタッチセラピー🕊✨

レゾナンスタッチセラピーの詳細はこちら

健康は三大欲求をすべて満たすこと【性欲だけ抜けて落ちてない?】

「お・い・し・い〜〜〜!😍」

って幸せ!
だよね〜🥰

ものすごい至福感で
このために嫌なこともがんばれたり!
うんうん🎵

私もお酒と肴で幸せ🍶✨

それって生きるために必要な
欲求なんですよねん🍴🍚

ご飯は心も身体も満たして
この健康を補っている

睡眠もしっかり取るから活動できる
睡眠中に身体は治癒をしてくれる

三大欲求が満たされ、、、あれ?
もう一つは?

三大の一つだけが満たされてないのが現代人💦

これ、非常に深刻なんですわ😓

そうです!
「性欲」です😂


性欲忘れてない?!😥

全部が揃って「健康」なんです…

無視してる人多すぎて
当たり前になってるけど

ーーーーーーーーーーーーー
性欲を満たすって
生命に関わってるんですよ🥺
ーーーーーーーーーーーーー

満たすって勘違いしてない?
セッ クスしていればいいのではなく
触れ合いが大切です🤗

性欲は後回ししたり、
性欲を抑えることは

健康を害するの😥

男女ともに同様


五感を満たされますか?

主に

食欲は味覚、嗅覚、視覚
睡眠欲は五感の休憩
性欲は触覚、皮膚感覚・・・

健康の基本はこの三大欲求が
満たされている状態です

一つでも欠けないこと

いくら食事に氣を使ってても
いくらいい睡眠取ってても
いいセッ クスできてないと
(その概念が間違っていると)

偏ります😓

ってか、それも数ではありません

性欲というは愛欲
性愛が満たされている状態は
心と身体が満たされている状態

これを勘違いして
性欲を多さや数値で量るのは間違っています!

愛が性です

健康的でヘルシーな食事
健康的でヘルシーな睡眠
健康的でヘルシーな性

をしてなさすぎて
忘れて過ぎてる人多いね

性欲は皮膚感覚がポイントです
オキシトシンです
愛情ホルモンです
スキンシップ、コミュケーションが
何よりも心身の健康に不可欠です

これを感じるために
食欲と睡眠欲があるようなもんです

性欲のために他がある

でないと生まれてこないんですわ!
この生命、、、

でさ、

性が不足していると
イライラしてたり
病氣になります

性が充たされている人は
活き活きしています✨🌈

治癒力、免疫力、健康を
氣にしているなら
性も満たしてあげましょう

どうやって???🤔
と想う方はご連絡下さい

「恥ずかしい」

って想ったら私を想い出して(笑)
堂々とこんなことを言ってるのは
ナゼか?を真面目に冷静に考えてみてね(笑)

無料相談オンラインにて行っています

または各種イベント、モニター、通常セッション、オンラインセッションも行っています〜

人生がうまくいかない原因は
「罪悪感」「恥」「自己否定」です。
これがなくなればいいだけ!

肯定感つけるよりこの3つ!

この3つが氣、エネルギーを落とす三大悪ですから〜
特に女性は性のエネルギーが落ちると
病氣になりますので女性性ケアが必須です🙏

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我慢の今こそ「緩(す)」

あなたの手が神の手!性は生命!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

いま、辛抱の時期ですね。

私も好きなことができずにストレスがたまります。

我慢を強いられているこんなときこそ
ゆるゆるしようと想っています。。。

人は緊張(ストレス)が限界を超えたときに病氣になります。

緊張はある程度なら決して悪いものではありません。

それが過剰、あるいは本来必要でないストレスによって
発生している場合、カラダや心は助けることができなくなって症状して現れます。

感染しないようにするならば
まずは自分を緩ませること。

自分を緩(す)

知らず識らずのうちにカラダも心もこわばっています。。。

「こうあらねば」「こうあるべき」

そんな心があると身体が硬くなる。。。

特に今、外出も制限されて、心もカラダも動かしづらいですよね〜

きっとこれを抜ければ、、、と我慢の日々が続いていますが
そこもたまに抜いてあげないと溜まっています💦

意識して息抜きしてね。

「息抜き」ってよく言ったもので一番大事なのは「呼吸」です。

クライエントさんに最近指導しているのは丹田呼吸。

これ、好評頂いてます。

5月はこれに加えて肺呼吸もするといいらしいの。
鍼灸の私の先生が教えてくれたのでよかったらリケア来たときにいっしょにやりましょう^^

緩むことと排泄も今の時期は本当に大切ですね。

排泄は代謝を良くして便通、尿、ほかには自分の想いを声に出す、紙に書き出す、誰かに伝える、、、なんてこともいいですよ。

あとは自愛ですね。

自分を愉しいことで充たす!

笑うことを探す♫

だって、幸せに生きるために生まれてきてるのに
な〜んでわざわざ苦労を選ぶのかしら?

って、言いながらたまにはもちろん苦しいときもありますのよ。

でも、そこに居続けるのはノンノン。

幸せのコツは「転換」。

誰にだって色々起こる。
起こるからこそ幸せも感じられます。

ずっと居続けないこと。

すぐに氣持ち、意識を切り替える!

それが出来ないのは頭に意識を持っていきがちだから。

本当は身体を緩ませて硬直を取ればそういった思考のぐるぐるもなくなります。

取ろうとするとぐるぐるしちゃうんですよね〜

そうやって不満があると相手が許せなかったり、自分を許せなかったりするんですね。
これも悪いエネルギーになります。

とにかく、緩んでね。

あなたが緩むと周りもほっこり緩むんです。

幸せのエネルギーを発するのはまず自分から。

心身を緩やかに緩ますこと。
我慢して、ためてから一氣に緩ませると症状や病氣となる。
緩やかに、がポイントです。

幸せはどうにでもできる。

潜在意識をコントロールするとかしないとか
そんなことは結局顕在意識が行動するんだから
すぐできちゃうんですよ。

決めればいいだけ。意識するだけ。

無意識が起こしている硬直は感じて無くても自覚なくても
積極的に普段からちょっとずつ抜くといいですよ〜

すると、滞りが取れて循環がよくなって
視力回復したり、身体軽くなったり、頭がスッキリして脳の回転がよくなったりします。

これは実際に施術を受けてくださったクライエントさんたちのことです。

こういう事態のときこそ、緩ませることを意識する。

我慢して、それが終わった時に一氣に解放されるとその差についていけなくて
症状として現れたり、重たくなったりします。
ほっとしたときに風邪をひく、のと同じです。

私も震災のときにボランティアで力が入ってて、、、
帯状疱疹になっちゃった人です💦(あちゃー)

緩ませてね。

楽になるよ、心も身体も♫

あなたの身体を信じて、手当してあげていれば感染しません。。。

いま、恐れて生きるより、窮屈にフォーカスするより、
この状況と環境のなかで笑顔になれることを見つけること。。。

何よりの健康と幸せ。

それはあなたの「意識」で実現できる^^

🌈イベント🌈

5/28 御守ハンドリフレオンライン(ワンコイン講座)長浜きみえ 【ワンコイン】御守りハンドリフレ伝授会 – リザストタッチケア|リフレクソロジー|自己受容|心理セラピスト|性 ホリスティックスタジオ・リケア 手の癒しで人生変容させる!症状の奥にある本当の声を癒す心身セラピスト 長浜きみえresast.jp

💚INTOUCH<つながる・充たす>感性会💚毎月第4水曜日
5/26 タッチを通して自己受容や自己愛へ目覚める

¥3,300(税込):少人数グループ

https://resast.jp/page/consecutive_events/8590

参加された方でエヴァセラピーをお申し込みされた場合こちら無料にします。

✋ホームセラピスト/リフレクソロジー講座✋

6/5 13:00〜
https://resast.jp/events/561862

エヴァセラピー

随時お申し込み募集中

入門講座+7日間セルフワーク+エヴァセラピー90分

完全プライベートマンツーマン講座&セラピー

25,500円(税込)

120分ロングVer. → 35,500円(税込)

(カウンセリングサポート付き)

※日々進化しているので随時変更になる可能性ありますエヴァセラピーとエヴァメイクラブ講座エヴァセラピーの流れ エヴァセラピーの目的・・・女性が自己愛を育てて、性への罪悪感や偏見をなくして関わる男性の…recare319289376.wordpress.com

💚エヴァ・メイクラブ講座初級💚

スローセックス実践編(女性限定/エヴァセラピー受けた方対象)

5月からスタート!

興味ある方お気軽に声かけてね💕

💚聖(性)塾💚Facebookコミュニティグループ

https://www.facebook.com/groups/384673228774874

⭐イベント予定⭐

💖第4水曜日💖

セクシュアリティ『聖なるパートナーシップ』無料ZOOMミーティング
https://resast.jp/subscribe/49747/1348591

→10月より「性の相談室」をラジオアプリで始めます!

🌻【セルフケア】おっぱいマッサージ🌻

切り取られた報道で「恐怖というウイルス」に感染しないでね。

自分の目でものを見極めるということを学ぶときです。

自分のなかへ目を向けるとき。

他人や環境を批判している人は自分に向き合うのが怖い人

そういう人こそ自分に向き合うチャンスのとき
本当の人生で生きるための、、、

新しい医療、治療、ケアの新時代を創ります!

あなたの手が神の手!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

あたらしい結婚、あたらしい恋愛、

そして、あたらしい医療や治療、ケアの時代。

今までの定形から別のものを創っていきたい。

というか、そうならないと多分もう無理な時代に入ってると想うんです。

もうね、私がリケアを始めた11年前から
”心とカラダ”ってやってきて
当時はあまりなかったんですけど
いまや当たり前くらいになって
みんなが「こころとカラダ」をケアするように謳ってますよね。

ということは
もう次へ行かないと行けないってこと。

みんなが始めたらもう私がやる意味ないからね。

変わるべきときなんですよ、健康の在り方が。

健康は意識の時代へ

いままでは病氣になったら
治療をしていましたし、
予防医学として色々と皆さん回避をされてきたと想います。

しかし、そのマインドこそが不要で
予防とかストレス対処などって
しなくいいと想うんですよ。

それこそが病氣をつくっていると言いますか、、、

本当に必要なのはさ、
確かに恐怖ゆえの回避も必要ではあるんですけど
そこに居座ってる意識が非常に多くて、、、

これが要らない。

これってどこから発生しているかというと
結局、情報過多による恐れですよね。

恐れだって多すぎたら毒になる。

その意識よりも結局は
ご自身を観ているか、ご自身とつながっているか?
なんですよね。

たぶん、今までは自分に向き合うことが
うまく回避してきて世を生きれたと想います。

でも、もう時代は変わっている。

回避じゃなくて、全受容していった先にしか
本当の答えはないんですよ。

なぜなら、個人が一人ひとり生きていくことが
社会になりつつことだから。

これは決して一人ぼっちじゃなくて。

むしろ、つながりが深くなるんですよ。

相手も尊重できて、自分を愛している状態。

「あなたのこの行為が病氣にしているんですよ」

なんてもうやめることです。

それこそ洗脳ですね。

何もいいこともありません。

病氣っていうのはメッセンジャーであって
ご自身から発しているもの。

誰かにとやかく言われる筋合いないんですよ。

誇りに想ってください!!!

そこを誰かがジャッジするのは
エゴでしかなくて
何も最善は起きない。

その関係からは、、、

治療もケアも結局はご自身がどうしたいのか?
を寄り添ってくれる人でないと
本当の向き合いもできない。

どうか、今までの医療や健康の意識から
あたらしいケア、じぶんのケア(このタイトルでクラハでクラブ創りました!)が
何よりも大切な時代(やっと、だけどw)なんだと想ってます。。。

🌈イベント🌈

3月のエヴァセラピー入門講座

¥3,300(税込):2〜3名グループ

3/12(金)オンライン 19:00〜

3/24(水)リアル   14:00〜

その他プライベートも日時指定にて開催可能です!

¥5,500(税込)

また希望日にてグループ開催も承ります。

https://resast.jp/page/consecutive_events/8590

性交と神事

あなたの手が神の手!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

(アメブロからお越しの方は★の下より読んでね(〃∇〃))

自分と繋がっていたら
降りてきた✨

あぁ、人間のエネルギーって
ここから本当に生まれているんだなぁ、、、

私は子供が産めなかったけれど
私の命の源泉はここにあるんだ💕
いつもここから何かを生み出しているからこそ
生きているんだな〜

ごめんね
ごめんね
憎んでごめんね
嫌ってごめんね
(長い間)

もっともっと大事にするからね

いつも本当にありがとう

私を生かせてくれていた
私にメッセージを送ってくれていた
私の子宮と膣

お父さん、お母さん
私を産んでくれてありがとう

性を否定することは
生きることを
自分を
否定することなんだよなぁ

性交があるからこそ
命が産まれるのに…

性交は神事であり生命の源


一人でも二人でも
自分と交わる
相手と交わる

すべての性交は神事である
この性の感覚を感じることこそ
生命のエネルギーと繋がっているってことだ〜

男女が交わるって
なんて崇高で神聖なことなんだろうか...

自慰行為というものも
じつは自分の根源とつながっている神事
(生理学的に生きるためのストレス回避システム)

神とは特別な存在のなにか
ではなく
自分の中にいる神

まさに性交は神事なんだな
性=生=精=聖=清


わわわわわ💦

なぜ

嫌悪感や罪悪感があったのか?


自分を愛してなかったんだな💦
自分と繋がってなかったんだな😥

神社と神事⛩

神社は子宮
鳥居が女性器で
参道は産道で
その奥にあるものは
鏡である

そう

自分を映している
自分に拍手し、礼をし、誓うのだ

自分自身が神であることを
すべてのものが神であることを
一人一人が自覚すること

外側に答えを求めていたよね

あのときは「この自分」がダメだから
変えようとしていた

ところが本当に必要だったのは
自分を愛でることだった

そうだった
それが欲しかった
小さい頃からそれを求めていた

母からの愛…

これがヒプノセラピーなどで徐々に改善されて
自分が癒やされていって
生きる希望が観えて、、、

もう苦しみの道は終わった!と想った。

ところが始まりだった。。。

だって、

生きる源は「性」だったから。

行き着くのは生命エネルギーを産み出している「性」だった。。。

研究も広まってきた。
A10神経という性の感覚を司る神経を刺激すること(=性行為や性の快楽を感じること)でがん細胞が消滅することもわかっている。

生命を維持することに性が基盤だということは
理にかなっているし、腑に落ちる。

けど、閉じてるんだよね〜〜〜

固く〜かた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜く💦

固いほど否定するんだよね〜(←過去の私www)

こじ開けないほうがいいから
自分のペースでいいけれど
「なんとなく外に出たいな」
なんて氣づいちゃってる人が
エヴァセラピー入門講座受けに来てくれたりしてる💕

そしてさ、
これからのご自分にワクワクしちゃってる😁


眩しい〜〜〜✨

美しさや輝きってさ
別に見た目じゃなくて、、、
ほとばしる観えない奥のほうの魂。

まずはご自身が感じて
それが外へ放たれている。

または

その人の人間くさいところや個性が
出せるようになったときに
すげ〜魅力的なんだよね。

魅力的にみえるかどうかはどうでもよくて
あなたが「(性=生を)感じる」ことができる
ってことが素晴らしくて。。。

これ書きながら
涙止まんね〜

人ってまじですげ〜って
私が元氣をもらってて
奇跡とか女性の美しさとか
目の当たりにさせてもらってて。。。

みんな、本当にありがとう💕

そして、終わらないの。
探求は、、、終わらない。
ずっとこの繰り返しが生きるってこと。

自分を明け渡せた時、すべてが終わる。

性交は人生の鏡となっている。。。
あなたそのものだ。

創らず、あるがまま、とはそういうこと。
本来の自分。
ほんとうはあなた自身が「神」であると想い出そう…

ここを大事にしていないとき、
神事ではなくなっていることに氣づくんだけどね。。。

これもまたプラクティス、日々の行いで
自分との向き合い。

🌈
性=(自分)へ嫌悪感ある方、自分が好きになりたい方へ

3/5 19:00〜 まじめなセクシュアリティ心理学講座
https://resast.jp/events/533528

🌈

2月のエヴァセラピー入門講座

2/20(土)リアル 15:00〜

2/25(木)オンライン 10:00〜

その他プライベートも日時指定にて開催可能です!

¥5,500(税込)

また希望日にてグループ開催も承ります。

https://resast.jp/page/consecutive_events/8590 


★2月の特別メニュー★→最後です!3月から辞めます!

おうちで心身のストレス解消!
・オンラインセッション50分+ハンドリフレセルフケア講座60分
¥7,700(税込)

・裏メニュー氣を整える
アロマトリートメント フルボディ 80分 ヘッド付き
¥20,000 → ¥15,000円(税込)

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ヒプノセラピー2時間+自己受容おっぱいケア60分
¥29,800→¥25,000(税込)

・新陳代謝とデトックスと免疫
リフレクソロジー 50分 + ヘッド10分 +アロマトリートメントデコルテ&腹部
¥13,200→¥10,000(税込)

・人生の方向性・未来を観る・深層心理から本音を知る
フットリーディング 60分 + カードリーディング 10分
¥9,800→¥7,000(税込)

🌈イベント🌈

1/26 12:00〜13:00 Facebookライブ!
「エヴァセラピーについて語る」→アーカイブ残したよ〜^^観てね!ホリスティックスタジオ・リケア Holistic Studio reCare ホリスティックスタジオ・リケア Holistic Studio reCare 、文京区 – 「いいね!」149件 · 16人が話題にしています · 399人がチェックインしました – 繊細/敏感/HSP気質など特殊感覚の方も安心してリラックスできるやさしいタッチケア 心身の健康のためのプライベートサロン 女性の不調ケア、男女のパートナーシップ、メンタルケア…www.facebook.com

2/21 10:30〜
御守りハンドリフレ
リアル版特別講座!
長浜きみえ 【ワンコイン】御守りハンドリフレ伝授会 – リザストタッチケア|リフレクソロジー|自己受容|心理セラピスト|性 ホリスティックスタジオ・リケア 手の癒しで人生変容させる!症状の奥にある本当の声を癒す心身セラピスト 長浜きみえresast.jp

2/21 14:00〜
ホームハンドリフレクソロジー

親しい人へ施術したい人(セルフもお教えします)長浜きみえ ホームハンドリフレクソロジー講座 – リザストタッチケア|リフレクソロジー|自己受容|心理セラピスト|性 ホリスティックスタジオ・リケア 手の癒しで人生変容させる!症状の奥にある本当の声を癒す心身セラピスト 長浜きみえresast.jp

病気にならない食べ方

(アメブロからお越しの方は★の下からお読みください)

あなたの手が神の手!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

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6(水)19:00〜20:00 →15(金)に延期!
食べる瞑想
無料オンラインライブ配信やります!
(あなたの好きな食べ物でも何でもいいので一緒に食べましょう)
詳しくはこちら→食べる瞑想の会

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瞑想は2つの意味があります。
状態を示すときと
瞑想という行為を示すとき。

食べる瞑想は
食べることで食べ物や身体と向き合い、
故に自分と対話ができます。

思考パターン、行動パターンなど
瞑想では氣づくことがありますが

食べものは感情と深い関わりがありますので
食べる瞑想は感情やストレスパターンとの対話になるでしょう。

そして、食べることは生きることですから
生き方や病気などでヒントを得たい方にもいいです^^

医食同源といいますが

何を食べるか、の前に大切なことがあります。


病気にならない食べ方に興味が在る方は
このままお読みください。

唾液と消化吸収

よくクライエントさんに聞かれるのは
「何を食べたらいいですか?」や
クライエントさんがよく言うのは
「食べ過ぎちゃって」とか
「不摂生しちゃってます」とか。

いいですよ(笑)

ただし、そこに罪悪感を感じていることが最大のストレス要因です。

これにハマっている方が多いこと!

なぜなら集団意識や刷り込みです。

何を食べているから健康とかどう食べているからいい、
ではありません。

それを自分が決めて覚悟してやっているか否か、、、

もっとも身体に不要なものは罪悪感です。

これはまた今度。。。(まじめなセクシュアリティ講座でも)

どう食べているかのほうが遥かに大切です。

ポイントは

唾液。

消化吸収です。

エドガー・ケイシー医師の映画に出てくる
ハロルド・ライリーが提唱した健康に必要な「CARE」があります。

(私のケアルーム名とかぶって嬉しかった〜)

C:Circulation(循環)
A:Assimilation(同化/消化吸収)
R:Relaxation(リラックス)
E:Elimination(排泄)

この4つが保たれていることが心身の健康です。

消化吸収によって栄養素を取り込んでエネルギーにします。
そのエネルギーが臓器を正常に動かして健康を保ちます。

咀嚼して唾液をいっぱい出して胃に行く前に分解すること。

噛まずに胃に入ると胃に負担がかかります。
分解してくれる酵素も少なく、胃酸が沢山出ると胃が疲れてしまうのです。

玄米がなぜいいかというとよく噛むからなんです。
栄養ではなく、どちらかというと唾液を出すことがポイント。

消化は吸収を促します。

消化されていないと吸収が損なわれるのです。

するといくら食べても意味がない💦
ただカロリーだけ摂取しています💦

Oh,No…(;´Д`)

この唾液も免疫系にとても影響しています。

しかも、口の中が唾液量が少ない(ストレスでかなり減るし)と
ウイルスや菌が繁殖しやすく感染症にかかりやすくなります。

すぐにお腹がすくとか
身体が重い、むくみがあるとか
はきっと消化不良です。

噛まないと脳への信号も行かないので
十分カロリーはあるのにまた食べたくなったり
細かく分解されていないので適切な消化を起こさず吸収もしないのです。

よく噛むこと。

ハレ、であるイレギュラーな暴飲暴食の年末年始に
七草粥は胃腸を休ませようという理にかなった習慣ですね。

何を食べるか、摂取するかよりも
どう食べて、どう排泄するか、です。

飽食の時代ですので。。。

そして、ビーガンがいいとか肉食がダメというのも
ただ左脳で反応して(肉はよくないとか野菜がいいから)やるのではなく、
心から、感覚から、感じることで愛の状態から選択が出たらやればいい。

穏やかに暮らしたいといいつつ、今このときを急かして生きていませんか?

今一度、日々3食あるいは1食の食事を豊かに過ごすことで
脳への栄養、身体への栄養、吸収が異なってきます。

ちなみに3食食べないといけない、というのも刷り込みです。

人それぞれ身体の大きさ、エネルギーの代謝量(活動の種類)が違います。

自分の身体の声、聞いてみましょう。

大病になる人を観ているとどうも食べ物との関係が氣になります。
特に食べ物に関する仕事や口癖が食事などに関すること。
食べることは感情と非常に深い関わりがあります。
感情を一番簡単に満足させるのは飲食物だからです。

そして、対人関係で消化できないことがあると身体も消化が低下します。

そして、最終的には自愛につながっているのです。
自分を愛していないとき、病気となってメッセージを送るからです。

食べる瞑想の会、お待ちしています^^

どんな食べ物でもいいです。
普段食べているもの、好きなものを用意して一緒に食べましょう^^

🌈イベント🌈

1/6 → 1/15(金)

食べる瞑想の会
Facebook無料ライブ食べる瞑想の会

1/14

ワンコイン
お守りハンドリフレ
オンライン講座長浜きみえ 【ワンコイン】御守りハンドリフレ伝授会 –

1/28

まじめなセクシュアリティ心理学長浜きみえ まじめなセクシュアリティ講座オンライン版<心理学> –


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10分ごと¥1,000

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1/10まで(お休み:12/31〜1/2)

※ご予約時に必ず「年末年始限定コース」とお伝えください。

この合言葉で”事前”予約された場合のみの価格&メニューです。

税込価格です

<メンタルセッション>

フリートークでもEFTやERT、フォーカシングやインナーチャイルドという技法を使ったもの、

オラクルカードなどの占いでもOK!

キモチを話すだけでも身体や思考が変わります^^

①オンラインセッション 50分 6,600円→3,300円

②リアルセッション 50分 6,600円→3,300円

<ボディセッション>

③代替補完リフレクソロジー フットフルトリートメント 50分+コンサルテーション30分程度

6,600円→4,400円(リケア初めての方限定)

④ホリスティックリフレクソロジー(代替補完リフレクソロジーにヘッドが追加されたもの)

7,700円→5,500円(リケア初めての方限定)

<講座>

⑤EFT講座

感情解放テクニック 2時間 <オンライン/リアル> 

15000円→10,000円

慢性的な痛み、違和感、思考、不快感情などを消したい方、

潜在意識に気づきたい方、自己探求ワークをよりよくしたい方

マンツーマンなので通常のセッションも交えて行えます!

一生モノの使える不調改善ツールです。

<その他>

⑥ヒプノセラピー 2〜3時間 <オンライン/リアル>

19800円→11,000円(どなたでも)
リケアのヒプノが初めての方は通常から半額!9,900円(初めての方)

⑦スペシャルコース(どなたでも)

〜ボディとマインドのケア〜

心身を安定させる丹田呼吸 10分→

全身ボディほぐし&ヒーリング(ヘッド付き)30分→

ダイアローグ(トークセッション)またはリフレッシュアロマスプレークラフトワーク(アロマスプレーをお持ち帰りいただけます)

またはオラクルカードリーディング 

いずれも50分程度 

その他コンサルテーション

90分(滞在時間120程度)

特別価格:7,000円

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素手で背骨はがし、肩甲骨、デコルテ、乳房などをほぐしていきます。

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※この価格は「年末年始限定」で事前にご予約された場合のみのメニューです!

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コロナ時代でも安心して健康に生きるために✨

(アメブロからお越しの方は★の下からお読み下さい)

あなたの手が神の手!
触れるだけで自己受容!長浜きみえです✨

コロナが猛威、、、かどうかは解りません。。。
なぜって私がそう実感していないからです。

私の目の前でバタバタと人が入院して
死んでいる、、、のを目撃していませんので
私は適当に発言することはできません。

ただ、、、

皆さんが恐れている、
それによって起きている現状は
感じており、それは真実。。。

だから私にできることは何か、、、

健康を護るお手伝いをしている者として・・・

不要な情報を遮断する

意識的に不要な情報は入れないようにしましょう。
ニュースみてコロナが防げますか?
恐ろしさで脳は回避型を刺激し、細胞にまで影響します。
流れてくるTVなどの情報ではなく(視覚情報はヤバイ)
国際的な文字データの記事などにしましょう。


愉しいことに目を向ける

人間って、非常事態のときに愉しいことしちゃいけないって
想うものですがそんなことは氣にしないでください。

それこそが負のエネルギーを放出して影響を与えます。

もしも、人のことを考えるならまずは自分が生きてください。

何のために生きてるのでしょうか?

物理的にも呼吸が浅くなり、血流が滞り、冷えが起きます。

冷えると身体のシステムが停滞します。
すると精神的にも肉体的にもシステムがストップしてしまい、
正常運転できません。

そのほうがかかるかかからないかのウイルスよりも危険なのです。

ウイルスに負けるほど人類は弱くありません。
ウイルスに負けるときは決まって身体のシステムが悪いとき、落ちているときです。


瞑想をしてください

瞑想は呼吸を整えますので自律神経を安定させます。
結局のところ、この自律神経が肝です。

瞑想というのは難しいと想われがちですが簡単です。

呼吸に意識を向ければいいだけです。

もし苦手だと想ったらハンドリフレクソロジーをしてください。

またはゲームとか料理とか趣味とか、、、とにかく集中する時間をどうぞ。

コロナ、を忘れる時間をつくってね^^

願いは叶う

願いは叶います。
ほんとうです。

そこに執着することなくただ信じ、祈って。。。
信じなければそれはそれでまたそう叶う。
うん、祈りは届くよね?^^

だって、私達にはすでに欲しいものは揃っていて
それをどう選ぶだけなんですもん。。。

目の前の課題はあれどそれもどう選ぶかで現実は変わる。。。

見極めましょうね^^
感じましょうね^^
安心感を感じることをしながら、いまここを乗り切りましょう!

明るい未来ではなく明るい今にするか否かはあなた次第。。。

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男性向けではなく男女関係なくOKな心身ケア

自己受容タッチケアセラピスト&触れ愛コーチ長浜きみえです✨

今月、男性限定のキャンペーンやっていますが
そこで世間のイメージが悪いことに氣づかされました。

なぜならびっくりしたことが・・・

性別関係ないタッチケア

ツイッターで「男性、施術」とタグ付したら
なんと女性向け性風俗の方がいいね!してきた(笑)

おかしいなぁ。。。
職業違いますよ!!!(笑)

いや〜、世の中勘違いはつきものですが
性風俗って「アロマ」とか「マッサージ」って
言葉を使ってるから
”ちゃんとした”サロンとかぶるんですよね〜〜〜💦

世の中的には女性が男性へ、、、というのは
性風俗のイメージがどうしても多いですよね。
これを私は変えたい。

でも、現状は性風俗=悪、というイメージと
性のこと自体、嫌悪感を持つ女性が8割以上。。。💦

影響受けますよね〜〜〜

性のことをお伝えしているので
仕方ないとはいえますが
だからこそここは勘違いされやすく、
だからこそ勘違いされないように
訴えていく役目だわ〜と改めて感じております。

偏見をなくしたい!

ということで、
ビビって辞める人間ではありません(笑)

だって、結局見極めるのはご本人ですから。
こんなことで怯むよりも
健康を護りたい。。。

もちろん、恐れはあります。ビジネスイメージとして。

でも、性別関係なく健康は必要です。

確かにこういった「癒やし」の仕事は
性風俗などがうま〜く勘違いさせてる店などが多く(笑)

男性に施術するので
勘違いされてしまう懸念がありますが
そういったことを恐れずにやることで
一般的なイメージを変えるためにも
負けずに浸透させて行きたいと想っています。

ちなみに、風俗を否定はしていません。
嫉妬が強かった(=自己愛低かった)ときは
風俗が大嫌いでしたけどねwww

いまは風俗で働いている、働いていたという
友人たちや知り合いの方との出逢いや
色々と性や男女について学ぶなかで
それらの偏見がなくなりました。

ですから風俗が問題ということではなく
混同しないでよ〜ってことを申し上げておきたいのですw

同じ”癒やし系”ですけどね(がはは)

とくに妊活されているご夫婦には女性だけでなく
男性にもお越し頂きたい。

そして、男性のケアをすることで
女性も幸せになれる、ということを知って欲しい。
男性が元気でないと女性を護ることもできません。。。

女性が男性を癒やすようになったら
男性が女性を癒やすようになったら
きっと風俗という職業も減るのかな〜?

この時代には男性女性関係なく健康のケアや癒やしが必要です。
ストレスが多い社会ということと、
タッチケアの観点から・・・

人間にはタッチ(ふれあい)が必要なんです。。。

いま、女性が頑張りすぎて男性の立場がなくなっているということも懸念しています。
それは法則から反れてしまいます。

さて、

今まで男性のボディタッチとしての癒やしは風俗が多いと思います。
もしボディケアが受けれるようになれば風俗通いも減るかもしれません。
性犯罪も減るかもしれません。
それはきっとお相手の女性にとっては嬉しいことですね。

もしくは女性がパートナーにタッチしてあげることで
男性は風俗通い、浮気、不倫をしなくなるんです。
(といいなw)
※専門書を読むとじつは厳密には同じ欲求ではないんです。不倫をするのは異性という人間を求めているのではなく新しいことをしている自分(刺激や体験)を求めているそうなんです。。。またこれは別の記事で書きますね。

パートナーシップによるタッチはエヴァセラピーインストラクターになってから
講座にてお伝えしますね。

とにかく、男女ともにケアをさせて頂くことで
よりよい社会、幸せの循環へ導いて行きたいと想っています〜^^


ぜひ、男性も心身ケアにお越し下さい。
メンタルがお悩みでもボディをやって楽になったり、
体の不調なのにトークセッションで改善することがあります。

ホリスティックなケアで老若男女の人生のサポートをさせていただいております。

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空気は吸うもの、読むべからず

(アメブロからお越しの方は★の下からお読み下さい)

読むのは他者の気持ちじゃなくて自分のこころ。

健康は呼吸から

健康とは恒常性が保てていること。

そして、自分の考えで生きられていること。

空気、酸素がないと死にます。

自分として生きてないと死んでいます。

空気を読みすぎて自分が居なくなってませんか?
息苦しくなってませんか?

見えないマスクで呼吸が浅くなっていたり
深呼吸出来てなかったりしてませんか?

そんなことをしていると病気になります。

自分でないとき、言えないことがあるとき
身体で表現します。

呼吸を整える


リフレクソロジーは恒常性を保つことが目的です。

恒常性とは

体内の状態を健康に保つための
血圧や電解質などが安定していること。

そして、自律神経や免疫系が安定する。

それには呼吸。
酸素。

ヨガが流行ったのも
この時代において
呼吸が浅くなって
心身が正常に保てないことを
察知した証拠・・・

空気は吸うものです。

空気を読んで自分の意見を我慢することは
ときには必要かもしれませんが
ときには生命を脅かすことになります。

心身一如。

マスクで息苦しい方、我慢している方、ストレスが多い方、どうぞ恒常性を整えてね。

あなたはなぜマスクをしていますか?

「マスクを外したほうが感染しないよ」と言ったら皆さん外しますか?
それとも「エチケットだから」とつけますか?
それこそがウイルスを強くさせたり感染力を強めることになると知っても?


人との距離がある場所、屋外でマスクは不要
ON/OFF。
酸素が入ってこないで呼吸が正常でないと自律神経系、免疫系、に影響を与えて健康を害します。

悪いものを吸い込んでしまうと思い込んでいると
いい空気まで吸えなくなって呼吸ができてないどころか
ストレスで血流も悪くなって消化吸収排泄ができなくなって免疫下がって感染しやすくなります。

免疫システムは人と関わってこそ構築されます。
人と一切断絶されるとウイルスがのさばることになります。
適度な運動と適度な食事、適度な関わり方を。

そして、手洗いうがいしてください。

ちなみにうがい薬は使用しないで下さい。
常在菌が減って感染しやすくなります。
https://medicalprime-shinkawa.com/column/445

それでも結局は自分が決める。。。
マスク問答で互いの心まで分断したくないありませんね。

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🌈11/11 御守りハンドリフレ伝授会ワンコインオンライン

https://resast.jp/page/consecutive_events/3505

🌈11/11 命をつなぐハンドリフレクソロジー体験お茶会
〜あなたの手が神の手!
https://resast.jp/events/494059

🌈11/15 新月の誓いワークショップ 『爪は語る』

https://resast.jp/events/495023

男性にこそ心身ケアが必要な時代

(アメブロからお越しの方は★の下からお読み下さい)

タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

コロナで様々なビジネス系のセミナーを受けて
普段はあまりつながることのない
男性たちと話す機会も増えました。

以前から想ってましたこと→

「現代男性にはビジネスの知識の前に
自己受容マインドが必要。
そして、日々のメンテナンスに
新しい健康のケアが必要」

だということ。

それはビジネスを成功させたい!とか
自己啓発やビジネスセミナーを受けている人こそ!

なぜなら、、、

新しい健康ケアとは

女性はアロマテラピー、スパ、ネイル、エステ、お茶会、、、

様々な楽しみがあります。

吐き出せる場所もある。人も居る。
男性は・・・あんまりない。

社長さんたちは銀座のママに聴いてもらうけど
一般のサラリーマンは行きつけの飲み屋とか奥様に、でしょうか?
それも少ないでしょう。

確かに男性は同じように必要ありません。が、自殺者が多いのは確か。

「男は不平不満はかっこ悪い、愚痴を言ったらダメ」

なんてビリーフが残っていたら我慢しちゃうよね〜

でも、

人って話しただけで、聴いてもらう機会があるだけで悩みとかすっかり消えて前向きになれたりするんです。。。

話すまでの道のりが話す相手が居なかったり、苦手な方もいるのですがね。
奥さんに言ったら一喝された、とか。嫌がられたらもう言えなくなっちゃったりして、、、(私は旦那さんに昔これやっちゃって、、、申し訳ないことしたと反省)

男性のあなたは心身が疲れたらどこへ行きますか?
ジムで汗をかいたり、ジョギングで快復する人もいれば、
マッサージ店でもみほぐして貰う人もいるでしょう。

または風俗や趣味を愉しむ人もいるでしょう。

私達は健康でないとこの肉体を維持できません。

健康=心身統合

されていることです。

健康=代謝、血流

です。

健康=ホメオスタシス(恒常性)

です。

健康=心身が豊かに健全に暮らせること

肉体と精神がどちらも正常であることが健康で
どちらが偏っても人生に問題が出てきます。

もちろん問題が悪いわけでもないですが。

ですから豊かに暮らせるために必要のためには
心身ケアが必要だと想って10年間やってきたわけですが

実質、現実的に皆さんに役立つケアって
仕事の充実度、プライベートの充実度どちらも必要。

ホリスティックケアとは

ホリスティック・・・全体

10年前、リケアの名前を決めるときに、、、
心身一如であるので心身のケアをしたく
こだわって「ホリスティックスタジオ」という
名前をつけました。

今では多くの方が使ってらっしゃいますが
本当のケアってやっぱりその人それぞれのケアが必要。

自分の天命、やりたいことに向き合った数ヶ月。

一言でまとめれば私の”仕事”は

命をつなぐ、、、こと。

そのためにタッチケアを通して心身どちらもケアさせて
というか、

人生を共に行きさせて頂きたいと想っています。

女性限定のサロンでしたが途中から男性クライエントさんも受けて頂くようにしました。

なぜなら、男性こそ必要で男性が元気になる→女性が元気になる
ということも関係しているからです。

言ってしまえば、性別に関係なく、どんな性別の方ももちろん当然受けて頂けます。

「女性のための」とか言葉を使うのは別に差別しているわけでなく
機能的にわかりやすいようにしているだけです。

人間として誰もが心身の健康は生きる基本です。

マインドと肉体がどちらも正常でなければ
いくらビジネスで高額のセミナーを受けたやり方を実践しようとしても
宝の持ち腐れになるでしょう。

不安があったら使えないからです。

それと、、、ビジネスで言えば、仕事が出来る人ほど自分の身体やプライベートな時間を大切にしてお金と時間を費やします。
予防、というよりもそのほうが良いアイディアが出たり生産性があることを彼らは知っているから。

悪くなってからとか、我慢して仕事をする、なんて人は仕事も人生も下手な人。

マッサージとか整体もいいですが一時的なケアや表面的なものはもう辞める時代です。
正しい知識と情報、自分を知ることをベースにすれば
問題は問題でなくなっていく。

目先のことばかりに囚われて、感情を揺れ動かされて
回避行動として生きるのはもうやめよう。

まずは男性が氣づき、実践する。
この世の中を支えているのは男性です。
男性を支えているのは女性です。
男性性と女性性が和合するとき、エネルギーは循環してすべてが正常に回るので
仕事もパートナーシップも家庭もうまくいくようになるんです。


命のケア/人生の助け、としてリケアにお越し下さい。

そんな場所になれるように日々精進です。

具体的には男性のほうがタッチケアが必要です。
神経や頭を使いすぎる現代、、、
いかに不要なものを取り除いていくか、
それが仕事にも人生にもキーポイントになっていきます。

不要なものを摂取せざるを得ない時代ですから。
あがいても入ってくるのでどう毒を出すか、にかかっています。

11月に男性限定のキャンペーンをしようと想っています!

今月の新規限定ももちろんぜひご利用下さい。

🌈新規限定キャンペーン!10月末まで🌈
お友達紹介の場合はさらに500円引き!

①ホリスティックリフレクソロジー/¥7,700→¥5,500
②自己受容おっぱいケア/¥11,000→¥7,700
 ③ヒプノセラピー/¥19,800→¥15,000
④ダイアローグ(トークセッション/メンタルセッション)50分/¥6,600→¥5,000

⭐イベント予定⭐

🌈11/11 御守りハンドリフレ伝授会ワンコインオンライン

https://resast.jp/page/consecutive_events/3505

🌈11/11 命をつなぐハンドリフレクソロジー体験お茶会
〜あなたの手が神の手!
https://resast.jp/events/494059

🌈11/15 新月の誓いワークショップ 『爪は語る』

https://resast.jp/events/495023長浜きみえ 爪は語る – リザストタッチケア|リフレクソロジー|自己受容|心理セラピスト|性 ホリスティックスタジオ・リケア 手の癒しで人生変容させる!症状の奥にある本当の声を癒す心身セラピスト 長浜きみえresast.jp長浜きみえ 命をつなぐハンドリフレクソロジー体験お茶会 – リザストタッチケア|リフレクソロジー|自己受容|心理セラピスト|性 ホリスティックスタジオ・リケア 手の癒しで人生変容させる!症状の奥にある本当の声を癒す心身セラピスト 長浜きみえresast.jp

💖第4水曜日💖

セクシュアリティ『聖なるパートナーシップ』無料ZOOMミーティング
https://resast.jp/subscribe/49747/1348591

セラピストのひとり言

タッチケアセラピスト長浜きみえです。

施術中、肌に触れながら改めて思った・・・

私にはなにもできないんだ、って。

なにもしていなんだって。

まだまだ足りないものだらけ。。。

虚しい。。。

西洋医学の先生も

東洋医学の先生も

その人の症状や病気を治そうと施す。

私は何をしているのだ?

その間。。。に私はいる。

カラダが変化しているのを

身体の反応を

黙って見届けている。

本人が気付くこともないくらいの・・・

身体の反応や変化、と同時に

クライエントの心の変化もあって

それらをひっそりと楽しんでいる。

こっそりと(笑)

一時的な対処、でもなく

治療でもない、この領域。

でも、これがめちゃ重要だって想ってる。

でも、虚しいときがある。

クライエントさんは

癒やされに来る。

一時的な対処として・・・

心身にはじつは本質的にはこれが必要なんだけど、、、

温泉入る、とか、美味しいもの食べるとか

『気持ちいい!』という感覚が

じつはガンも消すんだよ・・・

快楽ホルモン、A10神、オキシトシン。。。

カラダってよく出来てるでしょ?

すごいんだよ、カラダはいつも

生命維持をするためにがんばってんだぞ〜

だから、人はがんばっちゃダメなの。

自然の摂理を阻害しちゃう。

人はなにをすればいいかと言うと

楽しい〜って感じる✨

それには適度なストレスも必要。

そうやって、揺れ動きながら生きる。

て、わかってても不甲斐なさがたまに顔をだす。

どんな施術者にとっても目的はただ一つ。

想っている気持ちは同じ。

”クライエントの笑顔”

ま、どんな治療だって

施しだって

結局は本人の『自己治癒力』なんだけどね。

それが病気を治す、症状を治す。

自己治癒力ってのはね

すでに備わっているの

だから元の自分=健康、に戻せばいいの

私達はすべて持っている

そこに気づいているか否か

それにはカラダのケアだけじゃ

足りないときがある

ケアよりも大切なのは

『幸せ』と感じること✨

幸せになる、ではなく

幸せを感じること

病気を治す、悪いところをなくす、

ではなく今を感じること

そのときその人に必要なものを

見極めてくれる存在

そんな存在としていよう

クライエントの身体を信じて

ただただ私のできることをやるだけ

私が治すんじゃないんだから

治そうとした瞬間に自然から外れる

自分の虚しさなんて

どうでもいいんだよね

クライエントが笑顔で生きることができればさ

だって、それが私が好きなことだから

身体って、人って素晴らしいって感じることが✨

⭐イベント予定⭐

🌈希望日にて開催 御守りハンドリフレ伝授会ワンコインオンライン
9/8

https://resast.jp/page/consecutive_events/3505

🌈ビリオネアの読書術 9/10、9/18
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/7600

🌈9/13『私は私で良かったんだ!』
わたしは私だった✨体感実験会

〜あなたが尊い存在と氣づくために〜

https://resast.jp/events/470456

💖第4水曜日💖

セクシュアリティ『聖なるパートナーシップ』無料ZOOMミーティング
https://resast.jp/subscribe/49747/1348591

切り取られた報道で「恐怖というウイルス」に感染しないでね。

自分の目でものを見極めるということを学ぶときです。

自分のなかへ目を向けるとき。

他人や環境を批判している人は自分に向き合うのが怖い人

そういう人こそ自分に向き合うチャンスのとき
本当の人生で生きるための、、、

★月の暦で週一回配信「ほんとうの自分に目覚めるメルマガ」★
無料~登録解除自由
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自粛中に濃厚接触できる唯一の(?)ボディケア

(アメブロからお越しの方、★の下からお読みください)

人の肌の触れ合いが不可欠だ、と
タッチケアをしていますが
自粛中はマッサージも美容室も行けずに
人との接触が減っています。

実際の治療やメンテナンスも
ジムやサロンが閉まっていて

『身体がガチガチだ!』

と仰る方も増えてますね。

そんな人こそ自分で動くことをお勧めしたいけど

タッチケアの概念からはリフレクソロジーが
唯一濃厚接触できる手技療法!

リフレクソロジーは究極のケアツール


リフレクソロジーはいままさに活用できる
ソーシャルディスタンスを守りながらできる唯一のボディケア。
濃厚接触しないけどある意味足裏で濃厚接触しています(笑)

遠くから身体へ働きかけることができる反射療法。
こんなときに唯一受けられる手技療法、タッチケアかも。

血行、代謝を上げて”下がった免疫を”上げる。。。
正常な心身状態=健康=もともとの状態へリセットする自然療法。

マッサージじゃないので良さは分かりにくいのですが
(そもそも受け手の状態で良さというのは変わる)
受けてもらうとご自身のカラダで体感される方が多い。

タッチケアとしても
代謝を上げるマッサージとしても
(リフレクソロジーはマッサージではないですが血流を促進するという点で)
触れて代謝を良くする手技療法においては
濃厚接触せずにできるものです。

リフレクソロジーは自然療法です。

治療ではありません。

そもそも治癒は自分のカラダの中に備わっていて
その状態へ戻るだけでいい、と述べました。

これが本当の健康へ持っていく助けの方法だと思っているので
リフレクソロジーを私は行っています。

マッサージじゃないので良さが分かりにくいのですが
(そもそも受け手の状態で良さというのは変わる)
受けてもらうとご自身のカラダで体感される方が多い。

なぜ、ソフトに触れているだけなのに揉んでもないのに
体が温まったり、トイレに行きたくなったり、
その晩から眠れるようになるのか?
すべて血行、代謝が元に戻った証拠。

本来の健康を知っている人は
リフレクソロジーを続けています。

悪いときに回避させようとする人は
病気になります。

本当は本来の状態に常に戻す養生でいいのです。

血行、代謝を上げて”下がった免疫を”上げる。。。
過剰なもの、不足しているものを本来の状態へ戻す。

これはメンタルケアでも私がやっている
「本当の自分になる」
ということといっしょです。

正常な心身状態=健康=もともとの状態へリセットする自然療法。

自分を信じること、
自分を赦し、受け容れること、
主体的に生きること、
これに尽きます!

10年間、ケアをさせて頂いて、
家族の介護やケアをしてきて、
自分の病気や自己探求からも
まさにこれに尽きると痛感しています!

そのためにできることは
病気を治すことではなく
病気は悪いものではなく
自分を感じ、信じ、理解することです。

不思議とリフレクソロジーは
そんなことを感じるマインドにしてくれるのです。

足はすべてを語っています。
次回は足からのメッセージを読み解いていく話です。

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『コロナをチャンスにする人になる特別プログラム』
~本当の自分の人生を送るために~

お申込みや詳細はこちら

まじめなセクシュアリティ講座【昼】
https://resast.jp/events/436816

まじめなセクシュアリティ講座【夜】

https://resast.jp/events/436858

免疫は上げようとすると下がる

(アメブロからお越しの方、★の下からお読みください)

免疫を上げよう!と必死になっておられる方へ

免疫は下がったら上げるもので
むやみに上げても病気になります。

自然療法、養生が一番の健康につながっている
そのわけをお話しします。。。

健康ってどういうことか知ってる?

コロナ後に違和感があって、何度も言い続けてるんですが・・・

免疫は上げるんじゃなくて、下げない

が正しい。
上げようと必死になればなるほど免疫下げるよ(笑)


多面で言われ続けていて、私がおかしいのか?と一瞬疑うことがありました(笑)

免疫というのはそもそも完璧なんです。
=健康ということ。

上げるというよりもリフレクソロジーでいつも言ってますけど
ただ自分の状態へ戻すだけ。

なのに誰もが本質から未だ反れた行動をしています。

バランスを保っておくだけでいいんです。
過剰でも不足でもない状態です。

わかりやすい解説をされていたので石原貴司先生の文章を以下にご紹介いたします。

免疫力は上げるだけでは危険です

繰り返しの投稿となりますが、未だにコロナ対策として、

健康食品やサプリメントなどを扱う会社、健康アドバイザー的な方、医師などを含めた医療関係者、報道までもが

「免疫力を高める!」というフレーズを使っています

もちろんウイルスに対抗する免疫力はしっかり働かないといけないのですが、

一方ではアレルギー、アトピー、花粉症、自己免疫疾患、膠原病など、

自分の細胞そのものも攻撃してしまう免疫の暴走による疾患も増加し続けています

つまり免疫は高めるだけでなく、コントロールすることが大切なのです!

新型コロナウイルスによる重症化も免疫の暴走が原因の一つであると指摘されています

この「免疫を高める」という文言は現代社会の様相をとてもよく表しています

それは、

「元気」「エネルギー」「食べること」「気の流れが激しいこと」「強いこと」

などが「健康のバロメーター」となっていることです

でもこれらは「興奮傾向」です

つまり現代人である私たちは「身体や神経が興奮傾向にあること」を健康や元気のバロメーターにしてしまっています

でもそれに気付き出した方は、
「瞑想」「禅」「古典的ヨガ」「呼吸法」「ファスティング」など、

「神経を鎮静させること」

が健康を取り戻し、脳の働きや直感力を高めるとしてこれらの方法を取り入れるようになってきています

人を恐怖に陥れるガン(これも気付いた方にとっては好ましい側面もあると捉えられている)もまた、

糖質、アルコール、エネルギー過剰による酸化、交感神経優位などなど、

神経やエネルギー代謝の亢進がその原因となると分かってきています

今回の新型コロナウイルスに関しても同じで、心身の過剰な興奮を抑え副交感神経を優位にすることが免疫をコントロールし、

ウイルスにしっかり対抗しながらも自分の正常な細胞を不必要に傷つけるようなことはない、という理想的な免疫機能が発揮されます

今回の新型コロナウイルスはそんなことを気付くためのものでもある、という認識を持つと(私にはそうとしか思えないのですが)少しは恐怖心や不安が軽減し、

安心することで実際に自律神経が穏やかになり免疫機能がスムーズに働くことに繋がります

ウイルスは非常に変異しやすく、

もしかしたらこれまでにも何度も書いてきている宇宙からの太陽フレアや宇宙線という電磁波の異常、

地球の地磁気の変動による電磁場の異常などの影響で新型コロナウイルスにも変異が生じてきているかもしれないということは否定出来ないと思います

電磁波の異常によるウイルスの変異などを最小限に食い止めるために、周波数の異常によるダメージを正常に戻すサイマティクスセラピーは大いに有効である‼️と強く感じています

因みにインフルエンザウイルスもワクチンをしても何度罹ってもまた罹るというのはウイルスの変異が起こるからであるといわれています

今回の新型コロナウイルスもインフルエンザと同じように完全な撲滅は出来ないと思います

従って感染することを恐れるのではなく重症化しにくい体を作っておくことが大切ということになります

そのためのヒントが心身ともに興奮させ過ぎないということであり、

足湯や呼吸法、瞑想など副交感神経を優位にさせる養生法を行なって頂きたいと思います

どうか免疫を高める❗️という、興奮を煽ってしまう情報などには気を付けて頂ければと思います

そして穏やかに健やかに楽しくお過ごしいただけますようにお祈りしております

人生と体と鎮静

上記のことって体の中で起きていることと似ているな~

回避型にならないことが健康を保つ秘訣。

何かに脅え、恐怖から行動していると脳が興奮してストレスになります。
恐怖のなかで生きることになるのでずっとストレスで身体はとりあえずストレスを最優先に取り除こうとしますから本来のシステムがおざなりになります。

なにせストレスが一番の健康にとって害ですから。
命に関わる。。。

なので健康にとって本当に必要なのは鎮静です。

だから自然療法、リフレクソロジーなんです。

余計な興奮、ストレスを取り除き、本来の状態へ戻すだけ。

バランスのいい=健康、な状態を保つために。。。


自分のカラダを信じ、愛し、いい状態を保つためにただリセットしてあげて下さい。
免疫は上げようとしない。
上げようとする行為は脳の意識では「免疫が下がっている」という現実を創ります。

すでに免疫が正常に動いていることを意識すれば下がりません。

免疫は下げないことが一番です。

上げようとして下げている人が多いので本質を見極め下さいね^^

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施術とお金は後でもいいよ!

第4水曜日 10時~/21時~無料オンラインZOOMミーティング

4月のテーマは「生殖系の不調(婦人科疾患)」

https://resast.jp/page/event_series/52699

4/26  本イベント→「私は私の膣を憎んでいた」
~自己否定と婦人科疾患をやめる!
https://resast.jp/events/424092

→オンラインに切り替えました!

性行為こそ健康と健全の証

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

SEX、マスターベーション(セルフプレジャー)。

性行為って別に大っぴらにするものでもないけれど
隠さなくちゃいけないもんでもない。

なのに、「人に言ってはいけない」感を植え付けられてるから

罪悪感で

性=悪いもの

というレッテルがついてる。

そういったビリーフを外して見てみると

至極当然の行為でなんてことない本来の人間そのもの、

いや本質なんだよね。
(私たちは性行為から生まれてきてるのになぁ~。冷静に考えてみるとなんだこの違和感w)

 

そこを隠さなくちゃいけないからそりゃあ、歪むわけで。。。

歪んだものを「性行為」と思っているから『やっぱりヤバイもの』みたいになって本来の性行為を健全にできなくなっている。。

ということは健康じゃないってこと。

身心共に健康っていうのは健全さがあって成り立つもの。
なのに健全じゃない考えのもとに生きているから

本質である性の部分が歪む=自分が歪むから生きることに問題が出てくる

のだな~と。
当たり前のことを当たり前だと言えない世界のほうが罪悪の宝庫なのにね、、、

 

性行為と健康の関係

 

性行為があってこその生命の誕生。

なのに性行為が少なくなっている現代。。。なぜなら、性交はコミュニケーション。
単に快楽のためだけのものではない。

そういった産業のイメージだけで見るからどうも性に関してのイメージが悪くなり、嫌悪感になっていく。

コミュニケーションが減る、スキンシップが減る、、、と精神不安やストレスが増えます。
ストレスが増えれば血行が悪くなります。身体症状として不具合がとなり、病気になります。。。

がんによる研究で脳のA10神経(快楽系)を刺激することでガンが抑制、消失することがわかっていますがこれはエッチなことを考えたり、体験することで刺激されます。
ですから、風俗へ行ってガンが治った!なんてのも聞きますよね?

そもそも、エッチ、性行為って悪いものじゃないのに女性が性欲高いと淫売とか嫌な意味にとられるのに男性はマスターベーションは当たり前で性欲高いほうがいい、というイメージがついてる。。。すごい何十年にもわたる刷り込みによって今がある。
しかも、痴女はあまり捕まらない(男性が逆に疑われちゃう)のに痴漢は警戒されまっくている。

でも、今や性こそが健康の証、だと医学学会でも注目されるように。。。

色々な研究結果が出まくってる。。。

高血圧が改善するとか、アンチエイジングだとか、、、様々なエビデンスが出てきている。
緑内障や糖尿病治った、なんてのも聞いたことある。

膣が元気なら子宮も元気になる。陰茎が元気なら不妊も回避できる。(幅広い意味で)
女性ホルモンや男性ホルモンも活性化させる。
すべての年代に性は必要です。年齢関係なく、、、高齢でも。

性欲を、性を、抑えることでいいことなんてないんです。

性欲が抑えられなくて性犯罪を起こすというのは抑圧された世界だからこそ。。。
性を隠そうとしすぎるから抑圧→爆発、が起こる。

オープンになるというのは何でもかんでも開示して野放しになるのではなく、人の心がオープンになっていくこと。

そこを勘違いしなければ健全な性が健全に行われるはず。

 

 

性行為が健全という観方

 

観方によってものごとはまるで違った存在となる。

人間の三大欲求は食欲、睡眠欲、そして性欲だけどこれは生命維持、人類の子孫存続のために本能として備わっています。

なのに、なぜ性欲だけが隠される存在なのか。。。そのほうがおかしくないだろうか?不自然すぎますよね?

性欲は男女共に個人差があるものではありますが人間にとって健全に生きるためには、健康的に生きるためにはとても大切なものなはず・・・

性欲強い人がマスターベーションを我慢したり(意識的無意識的どちらも)、セックスレスで夫婦の関係が悪くなったり、不倫で悩んだり。

私はセクシュアリティのイベントや講座を行ってますがやっぱりすごく多いこの問題。

めちゃくちゃ聞く。。。にもかかわらず、皆さん誰にも言えなくて、いまだに「恥ずかしいから申し込めません」とか仰っている。
そうよね、、、そういうこと口にすることすら汚らわしいとか大人としてダメ!とか強いビリーフがついています。恥ずかしい!とか嫌悪感とか。。。

しょうがないですよ~

だって、「ダメ」って思い込んでるんですから無理もありません。
無理に開示したり、女性性を開花させなくていいし、解放させなくてもいいんです。

ただ、自分の本質(性:セクシュアリティ)に嘘をついているなら正直になればいいだけ。

性を解放したら淫らになるのでは?!この世がおかしくなるのでは?!犯罪が増えるかも!!!と警戒する方が多いのですが性を抑えているから犯罪が起きているんだと思います。

子供の頃からきちんとした性教育を受けていて、しっかりと普段から抑えずに、健全に性行為をできる状況であったら、性行為というものが尊い生命の、愛の行為だという認識があったら性犯罪も起きにくくなるのでは?と思うんです。(キレイごとじゃないよ、まじめに)

ある程度、オープンに、ある程度隠す、、、のが健全なのに全部隠して、、、という偏りが変に歪ませて、人間の本来あるべき姿である健全な生き方が出来なくなっている。

だから、せっかく夫婦となって家庭を築いても不倫が多い!!!不妊も多い。。。

私は不倫を肯定も否定もしません。
正しい判断じゃなく、個人個人の心が自分の本質と語り合い自分で問うていくものとしてどうなりたいのか、、、ってことが一番大切。

性に関する話題はとても繊細なことだから慎重に話さなければいけません。
人によって、自分のフィルターで解釈するので一方的なやりとりではなく、一人一人との個別の対話が必要です。そして、声に出すことはいいことです。

言葉ではなかなか伝えづらい性のこと。文字は特に。。。
勘違いされやすいので表現も難しいのですが実は皆さんの人生の根底でかなり多い問題として浮上してくる、関係している性の問題をあえて取り上げて、「普通」のこととして刷り込んでいたいと思っています!!!

誰かに話せるだけでも違うので「性に関するテーマ限定セッション!」を半額でやっています。年末のこの時期に勇気を出してみてはいかかがでしょうか?
そして新たな年を迎えて、新しい自分として、本質の自分を生きて下さい。

https://www.facebook.com/events/487531721872149/

 

ZOOMで無料のミーティングもやろうと思っています。

SEX、セルフプレジャー、膣トレ、シングルの恋愛結婚、既婚者の恋愛、性教育、男性限定などなどテーマ別の無料ミーティング会。

2名以上で開催しようと思いますので興味ある方は
①希望するテーマ②希望日③時間帯④あれば具体的な悩み、
を教えて下さい~^^ 年末年始も可能です。
メール:book☆hsrecare.com ☆→@
Facebook
https://www.facebook.com/HolisticstudioreCare/

Website
http://hsrecare.com

セクシュアリティに関する非公開グループ
https://www.facebook.com/groups/384673228774874/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アラフィフこそ性に目覚めよ

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

40代~50代、アラフィフこそ性に向き合う時期。

女性は性欲が上がり、男性は下がる。

勘違いされている人多いですよね~

そして、性交渉は生殖だけ、とか

若いときだけ、なんてのは時代遅れすぎます。。。

性欲は人間の3つの欲求に入り、性欲があることは食欲と同様に自然なこと。

それを否定していると生命に影響します。

60代~80代は健康に気を遣う年代ですが現代の研究ではセクシュアルヘルスとして

性が健康を保っていることが証明されてきているんです・・・

性への偏見をやめる

 

性と聞くと嫌悪感、、、これは刷り込まれた観念による心理的な反応です。
この反応によっていろいろな人間関係、恋愛など、トラウマなどとつながっている。
これに関しては「まじめなセクシュアリティ講座」でワークをやって自分の肯定感、自己否定、インナーチャイルドの癒しなどで向き合っています。

性への偏見は環境によっても起きますよね。

朝から満員電車で目の前に座っているおじさんの新聞から否応なく目に止まってしまう女性の裸の写真、、、
「あ~、気分悪い」
これは当然です。

しかも、痴漢にあったことがある女性ならそれらに対して嫌悪感も恐怖心も当然できる。。。

でも、それは性に限ったことではありません。
だからちょっと性に関して偏見があるなら、自分のために一線を引くことをお勧めします。

 

性欲ってじつは・・・

 

性欲って聞くとなんだか卑猥でいやらしくて悪いもの!みたいなイメージが湧いてきます。

持ってはいけないもの。。。

人間の三大欲求なのに、それによって私が生まれてきたのに・・・うむむ。
なぜでしょうか?

これは全員じゃない。北欧の人は日本人と異なる印象を性に対して持っています。
ということは人間だから、ではなく、後天的につくられた固定観念や先入観によってなんですよね。日本人でも個人差ありますもん。

性欲ってとても素晴らしいんですよ。
解剖生理学的、脳科学的に見てもこの快の刺激伝達というのはガンや病気を治すパワーを持っています。
そりゃあ強いはずですよね、だって、種の保存の根源なんですから!!!

 

なのにイメージが悪いのは認識のせい。
じゃあ、その認識をつくった先入観や固定観念はどこからくるか?
それは情報元であるメディアや環境のせい。

実際の性生活においても

個人的には性欲って愛だって思うんです。(つか全部愛なんだけど)

愛がほしい、寂しい、肌寂しい、、、

 

風俗だって、身体だけだって、結局求めているのは「愛」。
そこにパートナーシップがあるから愛が存在するとかそういうこと以前の愛。
根源的な人間が求めている生きる糧の愛。

もし、そこをお互いが理解しあっていたらパートナーと最高の愛情表現、コミュニケーションができて愛でいっぱいの家族がつくれたり、
愛を感じながら幸せな生き方ができると思うんですよ。

それと、行為自体が性でも愛でもない。。。

 

性を解放しなくていい

 

こういうことを書くと勘違いされる方が多いのですが、別に性を解放しなくていいんですよ(笑)
性にオープンにならなくても、性が好きじゃなくてもいい。
隠してもいいし、隠さなくてもいい。やってもやらなくてもいい。
行為もそれぞれ。

性欲も人それぞれ高い人もいれば低い人もいます。

大切なことは性に対してちゃんとした知識と認識を持つことで自分自身の人生を全うにすること。

例えば、セッ クスって究極のコミュニケーションなんです。
普段から自分の主張が出来ない人は相手に言えない。

普段は言えてもベッドの中では言えない、と言う人もいるでしょう。
それはまたいろいろな理由が絡み合ってますがこれって伝え方を知っていたり、相手への勝手な想像による不安や遠慮、批判などがなくなったら軽減されます。

セッ クスによる低い知識が夫婦のセックスレスやパートナーとのコミュニケーションエラーになっていることが多いのは本当に悲劇です。

セッ クスは挿入して、男性がいって、射精して、おわり、というのがそもそも二人の関係、いや自分自身をおかしくしているのです。
そこだけを意識しているから(特に)女性はしたくなくなる。。。
そして、そんな激しいのは若い時にしかできない、、、と思って年齢が上になってからやるものではないと思います。。。

セッ クスは激しいものだけでもないし、イクのでもないし、射精しなくてもイかなくてもいいんです。それよりも大切なことは二人で触れ合い、愛を交換すること。。。

ここを勘違いしているからこれほどセックスレスや対人関係もおかしい社会になっているんです。。。(社会問題にまで発展!)

 

性を楽しんでいい

 

身体的には女性は閉経後に性欲が上がります。
なのに、「しない」とか「性はもう終わり」という観念があると(いやこれが今までの常識でしたよね?)これを抑圧します。

本能的なものを抑圧するのは理性は得意♪でも、強いのに押さえつけていると意識のギャップで色々な不具合が出てきます。

以下のような観念が常識になったらどうでしょう?

・性を楽しんでいい
・年齢は関係ない
・高齢になるほど性を楽しむことで健康になる

 

女性の場合、女性ホルモンが下がり、男性ホルモンが表になってくるので性欲が上がります。
男性は男性ホルモンが下がり、性欲が下がるので勃起をしないことで「自信」がなくなり精神的に落ちます。そして、肌に触れることが少なくなる世代。。。これは大問題!

肌の触れ合いがないのは人間には致命的なこと。
タッチングがないと愛がないのでオキシトシンが分泌されません。。。一大事!

ですから、挿入や射精することだけが目的だと思わずにいくつになっても性を楽しんでほしいのです!

それには今までの偏見をなくすために先入観や固定観念を無くすこと。

そのために私は講座をやったりするようになりました。

性は生命、命のことなんです。
だからここを正しい知識をもってよりよい人生、幸せを感じてほしいと思います。

一人一人の愛が充たされていたらそのエネルギーは循環するから!

 

8/18 セクシュアルヘルス勉強会~「性と健康をまじめに明るく」
コラボ企画!小松さやかさんをお迎えして濃厚で一生忘れられないイベントにします!(≧▽≦)
きっと今の女性に必要なものが全部つまっています!

https://resast.jp/events/356759

 

※Facebook「セクシュアリティ」(自己受容と本質)グループ非公開

https://www.facebook.com/groups/384673228774874/

☆☆☆☆☆

8/25 10:00~ 13:00~まじめなセクシュアリティ講座
心理学の観点から自分の本質やインナーチャイルドに向き合うワークをします!
性のことよりも自己受容や自己肯定感に向き合う内容です。

https://resast.jp/events/359577

8/25 14:00~ 15:30~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル
婦人科疾患、その他の症状を解剖生理的な機能、身体のメッセージを読み解いて自分のカラダや心を知る!

https://resast.jp/events/359578

8/30 自分の中の美人が見つかるワークショップ
自信がついて毎日が楽しくなっちゃうセミナーワークショップ!
なんと!小顔セルフケア、たるみを無くす方法のおまけつき!

https://resast.jp/events/363545

熱中症と恒常性(ホメオスタシス)

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

リフレクソロジーはホメオスタシス(恒常性)を整える

というのが目的です。

ホメオスタシス(恒常性)って

生命維持機能のことです。

生命維持機能が崩れると

死んでしまうんです。

熱中症はまさにこの維持ができなくなることが原因。

だから急に命が絶たれるのです。。。

恒常性がどれだけ大切か、、、

今一度認識を持ちましょう。

健康を維持しているのは?

 

健康な状態、それはそもそもの恒常性が保たれていること。。。

血圧、Ph値、水分バランス、それらが保たれていること。

これは自分でやろうとしなくても勝手に身体がやってくれています。

でもぉ、
これらが無視されて、体内のバランスが崩れると危険なんです。。。

それでいうと、病気って治癒過程。。。すぐに命に関係しません。
それよりもこちらの状態のほうが危ない!

人間は身体のミネラルバランスが崩れただけで死の危険性があるんです。。。

水分大事ですよ^^

偏りが怖い。だからバランスを戻すことがリフレクソロジーの仕事です。

熱中症は水分が知らぬ間になくなって、身体のなかのPh値が異常値に傾いた状態。
この「知らぬ間に」が怖いんですね。

 

意識では自覚がないのに体内の水分がどんどん蒸発。。。
身体の60~70%の水分が失われると死に近づきます。

私たちは自然に喉が渇いたら水を欲しますがこれがあまりの暑さについて行かずに気づかぬうちに異常な状態になっている。。。

自覚がない、というのは本当に怖いです。

 

身体に意識を向ける

 

意識を身体に向けていれば見逃さないんですが、何か集中していたり、暑さが鈍く感じられる高齢者などはどうしても難しい。。。

ですから、意識を常に向けていることが大切。

いつもどんな状態なのか?いつもと違うのか?息は?などなど、、、
自分のカラダを常に気にすること。
特に異常な気象状況ですから必須です。

熱中症は維持機能がガクンと急速だからこそ怖いのですが逆に徐々に落ちているとそれに気づくこともできません。。。わかりづらいんです。。。

だから、常に自分のカラダ、心、がどんな状態なのか?ということに目を向けて、意識してあげるというのは自分を大切にすることといっしょです。

心と身体はつながっていますからね^^

 

心と身体と恒常性

恒常性を保つ、ということは自分を保つ、ことです。

ですから自分に戻る、ということ、もとに戻るということを
リフレクソロジーにて行っています。

 

特別なことは不要なんです。自分に成ればいい。(これが難しいのは自分を無視してきたからかも・・・)

本当は、自分の本来の状態がすべて健康のために行ってくれているのですから。。。

病気になるときは、自分らしく生きれていないときと言われています。

本来の自分じゃないところを我慢して行うことこそ破滅的なことはありません。
色々な言い訳がでてきそうだけど。
それはほんとうに自分のためになるのでしょうか?
よく考える時期です。

ご自分が心地よい場所で、心地よい人生を。。。

リフレクソロジーは単に疲れをとるだけではありません。
心と身体にすることは「自分」を大事に扱うこと=人生をよりよく生きること、です。

リフレクソロジーの本当のすごさを知ってください^^

 

☆☆☆☆☆

8/18 セクシュアルヘルス勉強会

https://resast.jp/events/356759

8/25 10:00~ まじめなセクシュアリティ講座

https://resast.jp/events/359577

8/25 14:00~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/359578

 

年齢で制限すると人生がつまらなくなる

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

年齢や時間って究極、あると思っているからあるんですよね。

最近、この年齢になって思うのは

年齢によって制限しまくってきたな~と。

で、あきらめたり、我慢したり、他人を非難したり

していたことを感じました。

まじで、つまらないな・・・

可能性に蓋をしてやりたいことできなくなってる💦

ある程度は仕方ないし、そこに気づいても

反射的に制限している思考は起きますが。

でも、制限取っ払うとね、すごく楽しい自分がいる💕

今を楽しめなければいつ楽しむんだ?

ちょっと自分がやっている年齢の制限、、、

今一度確認してみない?

私がやってたのはこれね→

決めつけているのは自分だけ

 

改めて考えると年齢で制限つけていること多すぎてびっくりしました(笑)

 

・妊娠
・結婚
・見た目(老化)
・仕事
・恋愛

いや、何もかもだな(笑)

『この年齢だから●●はできない』とか『もうこの歳だから●●は恥ずかしい』とか。。。

はじめから年齢でまず動いてた。

 

でも、人それぞれで体質、気質が違って単純に実年齢でみるとまったく違う。
年齢って結局自分で決めているだけなんですよね。

「もうこの年齢だから」とそれを信じるとその現実を生きることになる。

 

やりたかったらやればいいじゃん。ってなって、自分の直感、感覚に素直になってみるといや~めちゃくちゃ楽しくなっていったんですよね。

「あれ?できるんじゃん!」

って(≧▽≦)

ジャッジしていたのはほかならぬ自分だったんです。
周りの人の目ももちろん気になりますが自分が一番自分にダメ出ししているんですよね。

やりたい!と思ったことをやらないってなんのために生きているんでしょうね?

そう考えたら「あーもっと早く気づいておけばあれもこれもできたのにー」なんて後悔も正直出てくるけど。(欲ねw)

でも、いま、気づけて良かった~とも思う。

 

時間は自分がつくっている

 

そもそも時間の感覚って自分で体験している。。。
時間は人間がつくった制限ですね。
時間はあとから決められたものでじつは本来そんなものはなかった。

日の出と共に起き、太陽がなくなったら寝る、、、
いまって時間で区切りすぎているな~と感じます。

何時になったらご飯を食べる、この時間までにやる、、、

身体の感覚も人それぞれ違うのに同じように動かざるを得ない環境。

本来は自分の感覚で、自分の身体時間で、自分のやりたいことを自由に行うことで自分らしくれる=人生が楽しいと感じられるのだと気づいて、実行していくとよい循環、ループが始まります。

 

この年齢だからもう無理だ・・・この歳で恥ずかしい・・・と思っていたこと、自分の羞恥心や決めつけを無くしてみたら、大好きな歌を毎月歌っていました(≧▽≦)

もういいか、、、この歳だし

そんなことを思ってませんか?

その想いがあると他人に対しても反応する。

「あの歳であんなことやって恥ずかしい」

なんてね。

「若い人は未熟だ」

とか。

 

谷根千エリアって一人で飲みにいって店の客同士が初めまして、でみんなに話したりするんだけど(ほとんど深夜食堂の世界(笑))、高齢の日本人男性って上からものをいう人が多い。だから会話っていうより説教みたいになってつまんない。

自分より年下、年上で会話が変わるってなんか私はもったいないと思いますね。

 

やりたいことをやる

 

年齢の心配がなかったらやりたいですか?わくわくしますか?

ひとまず年齢のことは横に置いて確認してみて下さい。本当の気持ち。

 

よく、やりたいことが見つからない、やりたいことをみつけたい!という方がいます。
好きなことやってていいですねって言われることが多いのですが簡単なんです。

色々な制限をとっぱらってみて、やりたいのかやりたくないのか?ってただ気持ちに素直に従えばいい。あとから思考が入ってくると思います。「でも、、、」と。

まずは一番初めに出てきた感情、感覚を感じて下さい。

好きな人がすごく年上だったり、年下だったり。。。
年齢であきらめることないですよ。自分だけがダメだと信じているだけかも、、、

世間の常識や年齢制限によって我慢して自分じゃないつまらない人生を送るのか?

自分らしく生きるのか?

 

当然、不安も出てきますし、ある程度の常識は必要なんですよ。
なんでもかんでもやりたいようにやる、という意味ではありません。
それに自己中心的になるのとは別の次元の話しです。

 

 

健康と年齢

『●●歳だからこの病気に気を付ける』とか『高齢になったらSEXしない』とかよくありますよね?

健康なのに年齢による先入観によってネガティブな思考になって明るい気持ちになれない部分が多くなると実際に身体へ影響してくる。。。

健康というのはまずは心→身体の循環ですからこの時点でもったいないことになっています。

性に関することは顕著に年齢による制限が無意識にかかっていますが現代医学でも研究が進んでいるセクシュアルヘルスは人間の生殖の部分、生命の根幹です。

SEXは若い人がするもの、、、という観念が非常に強い。

でも実は人間も動物ですから生殖以外の面で生命を全うする意味でもとても大切で健康や寿命に関わること。

性を楽しむことはポジティブな元気な細胞(エネルギー)を産み、結果子孫を残す意味でも重要なんです。

そして、認知症や現代病が問題になっていますがSEXはキーポイントになります。
SEXというか肌の触れ合い、でしょうか。。。

いくつになっても愛情は必要なんです。

ってまた結局オキシトシン、タッチングの話しになってしまう今日この頃。。。すまん(笑)

 

年齢に偏見があると生きづらくなります~って話でした!

とっぱらって楽しくなった私から以前の私を見るといろいろなことが起きて、楽しくて、本当にびっくりです~^^
いま、とっても幸せです♪

っていいながら、若く見られると嬉しいんですけどね(笑)なんじゃそりゃー(≧▽≦)

☆☆☆☆☆

6/30 オキシトシンが増えるタッチング講座

https://resast.jp/events/345175

7/28 https://resast.jp/events/351919

7/28 EFT講座

https://resast.jp/events/352490

7/7 10:00~ まじめなセクシュアリティ講座

https://resast.jp/events/343811

7/7 14:00~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/343812

 

 

 

 

 

 

 

なぜダンスで心身の不調が治るのか?

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

2か月前からダンスを教えている生徒さんが
最近毎回『身体が変わってきたんです!』とおっしゃる。

腰痛や偏平足が治った生徒もいるが

今回は脚のむくみ、肩こり、身体が軽くなる

といった幼少期から消えなかった不調。

「一生このままかと思っていました💦」

という・・・なぜダンスで消失するのか・・・

マッサージより軽い運動を

 

健康には食事と睡眠と運動、という。
運動は軽い運動でいい。昔の人は日常の仕事がすでに運動だったのに対して、
現代人は頭ばかり使って肝心の身体は動かさない。それどころか同じ姿勢で酷使しているから本来の治癒力よりマイナスのほうが勝ってしまって元に戻る前に不調となる。

そして、マッサージへ行くのだ。

一時的な対処をしてごまかしごまかし、治った気になりまた同じことを繰り返す日々。

普段から階段を使う、歩く、など便利なものから自分を少し遠ざけてみるのも健康のためになる。

逆に週末だけ激しいスポーツやジムなどでの筋トレは身体に悪いんですよ~

 

健康は血流が決めて。

全身運動であるダンスは血流を促して治癒力を活性化するのでいいのです!

ダンスは最高の運動

 

私がやっているのはアイリッシュダンス。

じつは健康に悪いダンス、として知られています。が、じつはいいのでは?というのが20年以上やっている私の見解。

アイリッシュダンス(私が主にやっているのは中でもステップダンスと言われる競技ダンス)はつま先立ちでジャンプを多用(というかずっとジャンプしている💦)した激しいもの。
1分も踊れば子供だってゼーゼーしちゃう。見た目よりかなりハードなのだ。
だから足にも膝にも悪いし、身体が軽い子供のダンスで20歳になる前にやめるのが昔は常識だった。けれどアイリッシュダンスをもとにしたショーダンス「リバーダンス」が有名になり、大人にもい人気が出て世界で踊られるようになり、今では結構な年齢の方まで幅広く踊られている。(身体が許すまで・・・)

本題。

なぜこのアイリッシュダンスがいいのか?(きっとほかのダンスも共通するところはあると思うけど)
このダンスは上半身を動かさずに脚足をメインに踊るので姿勢はピンとし、身体の軸、つまり体幹部の筋肉を使う。ということは主に脊柱起立筋、背筋、腹筋、臀筋、骨盤底筋、を使っている。(40歳以降の方は骨盤底筋の筋力アップが必須になりますね~)

これは精神面にも重要な筋肉であり、代謝にも影響する。

始めはつま先立ちをすると大抵ぐらぐらとしてよちよち歩き。それを続けていると身体を支える筋肉がついてきてぐらぐらがなくなる。→身体心理学的にも言えるが心が揺らがなくなる。精神が落ち着き、腹が座るのだ。。。

地面をしっかりとつかまないといけないので偏平足が改善された生徒もいる。

代謝が上がり、汗をかけない体質だと思い込んでいた生徒は汗をかくようになった。

骨盤の血流がよくなり、脚が太いとばかり思っていたのがじつは単なる『むくみだった!』とすっきりしてきた女性の生徒さんもいる。

そして、生理が重たい、腰痛がある、、、という生徒さんもこれらが改善。

キーワードは

  • 代謝

  • 血流

  • 筋力

 

脚足を使うと脳への刺激になる

 

キーワードは身体だけでなく、脳へも影響する。
寝たきりの患者や高齢者へ足裏を叩くことがある。
これは脳への刺激を与えて神経の麻痺を起こさせないようにしているのだ。

足と脳はつながっている。
足を動かすことで脳からでる脳内伝達ホルモンを正常に分泌させて肉体を正常に保つのだ。

しかし、本当に「足」が好きなんだな、私は(笑)

ダンスは穢れを祓う

もう一つ、忘れてならないのは「舞」「踊り」は穢れを祓うということ。
普段の溜まったもの、不要になったものが血流と同じように流れて排泄される。。。
だからダンスをするとスッキリする。頭がすっきりすると身体も軽くなる。

滞りがあると水分も血液も溜まって、だるさや重苦しくなる。

それに汗をかくことで余分な水分が出るし、顔からは天然の美容液である汗が顔の皮膚を健康い、つるつるになる(≧▽≦)

 

踊って楽しいのに健康にもいいダンス・・・好きだったらぜひ^^

☆☆☆

ハンドリフレクソロジー1Day講座

6/12(水) https://resast.jp/events/349408

6/23(日) https://resast.jp/events/343813

※6月分キャンペーン終了しました!また7月分あります~後日発表します!

6/16→7/7に変更 10:00~ まじめなセクシュアリティ講座

https://resast.jp/events/343811

6/16→7/7に変更 14:00~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/343812

6/30 オキシトシンが増えるタッチング講座

https://resast.jp/events/345175

 

 

妊活カップルの相談もやってます!
【特別メニュー】

妊活相談コース
①ご夫婦相談:カウンセリング 50分 ¥6,000
②ご夫婦相談:カウンセリング 50分 + フットリフレクソロジー施術(一人50分ずつ)¥18,000
③ご夫婦相談:カウンセリング 50分 + フットリフレクソロジー施術(一人のみ)¥12,000

スキンシップとコミュニケーションを高めたい場合はハンドリフレクソロジーもおすすめ!

 

 

 

 

 

性と健康の深いつながり

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

認知症対策、アンチエイジング、精神医療、抗がん作用、、、
健康には性行為(性交、およびセルフ)が欠かせない。

なんていうと意外とか抵抗とか出てきますよね?

でも、それは医学的、根源的、本能的、本質的なつながりが本当にあるんです~

先日のセクシャルウェルネスフォーラムで生殖問題である「不妊」や高齢者の性、障害者の性、女性の性問題など、、、
医学的な見解と研究データを永井医師、辻村医師から聞き、この事実が「性」「セクシャル」という偏見に満ちた悪いイメージのせいで反応されて、隠れてしまっていることが本当にもったいないと思ったし、イメージダウンを恐れずに伝えるべく情報だと感じた。

(すでにこういった話をするとすぐにファンページのいいね!が減るw)

健常者だけでなく、高齢者、障害者、LGBT、、、子供の未来のために正しい知識、偏見のないオープンな姿勢になるように訴えていこうと思いました!

すべての人に大切な「性」について、健康とどうつながるのか・・・

性欲は人間の三大欲求

 

人間の三大欲求は『食欲・睡眠欲・性欲』

「欲」とは自分から得ようとするコントロールできるものではなく、本能的に欲するものです。(よく勘違いしている人が多い)
確かに環境やビリーフによって過剰になったり、減退することもあります。

性欲は自然のものであり、恥ずかしいものでも抑えるものでもありません。
性犯罪は抑圧された故に逆にゆがんだ欲を生むことで発生すると思われます。

性欲は男女比がありますが男性はなんと55歳くらいから一時的に上がります。
女性は閉経前後にこれまた高まります。
個人差もありますが子育て世代は環境のせいか必然的に下がったりします。

自然な欲求に任せることが生きていく上でやはり心地よい状態ですよね?

 

 

性生活を楽しんでいる人は寿命が長い

 

寿命が長いことはいいことだと思っていません。
ここでいう「寿命」は単なる指標として表現にしているだけ。
性生活を楽しめていない人の生存率は低いらしく、早死にするらしいです。。。(あくまでも一つのデータ結果ですが)因果関係とか至極納得できるのですがね。。。
※寿命はさておき、人生を楽しめてないのが一番悲しいかな~。。。性欲の個人差あれど。

臨床データでおいて、心筋梗塞などのリスクが減ると発表されていることは有名です。
きっとイメージでは真逆でしょう。
激しい運動で心臓に負担がかかるような?
実際には運動的には物理的に血流が良くなり、脳神経的にも幸福度が増し、身体、そして心が喜ぶため健全な身体状態になるわけです。

性交は激しいものだけではありません。挿入するだけの行為も固定観念ですね。

 

高齢者こそ性を楽しむ

これについては週刊現代の記者である後藤さんが本を書かれているのですが、高齢者の性についてはいろいろな偏見もあるようです。

「いい大人が!」ってやつですね。
でも、永井医師がおっしゃっていましたが「いい大人こそ!」なんですね。
健康に直結していて、タッチング作用で精神的なメリットもあって、適度な運動になり、脳への刺激が認知症予防にも(これは私の見解)断然、必要不可欠!

若いころからこの認識を持っていると偏見によって変に隠したり、批判したり、自分が高齢になった時に性欲があるのにそれを欲するのは悪いことのように感じたり、抑圧によって苦しんだりします。

欧米は進んでいて、(性教育同様)イギリスではバイブレーターが保険適用されていたりします。

高齢者の性、、、「気持ち悪い」なんて言わないで、、、愛の行為なんですから。

思い込みによって現実化している事実もあります。
「歳を取ったらしないものだ」という観念。するとスキンシップはなくなり、冷え冷えした老後になるでしょう。
人間の皮膚感覚において誰かと触れ合っている、ぬくもり(温度)を感じているとオキシトシンが出て、安心感に包まれます。生命の危機がなくなるのです。人にとって何よりも怖いのは生命の存続の危機、、、つまり、温もり=生きれる♪、触れ合いがない=死、なのです。

 

女性の性欲が低い悲しい理由

性の喜びは 記憶と感覚。

美味しい料理はまた食べたい!と思うものですが「美味しい」と思えていない人が多い。
もしくは「こんなもんだろう」という消極的で受動的なものを含めると8割はいくのでは?
なんと悲しいのでしょうか?

男性本位のものであったり、挿入が目的のみになったり、AVなどのイメージによる男性の間違った知識による行為、女性が消極的ゆえの無知による積極さの欠如によるコミュニケーション不足のせいで欲求が無意識に抑えられる、、、

セ ックスはコミュニケーションです。
女性が受け身で行うものでもなく、自分のことを知らずに男性任せすぎて喜びどころか男性のための行為という一方的な行為となっているケースが多い。

オーガズムを感じることに重点を置いてませんか?
「いくふり」をしていませんか?
もっと話し合ったり、途中で希望を言ったり、、、ポリネシアンのように何時間もかけたり。。。本番だけが行為じゃありません。食事だって前戯だし、そのあと一緒に眠ることは後戯になり、お互いの愛や絆を深めたり、幸福感をより一層得られます。。。

性を隠すあまり、間違った性知識での行為が夫婦のセックスレス、果ては不妊につながっています。

健康のためにも普段からマスターベーションで膣ケアをしておくというのも欠かせません。

 

二人目不妊

日本は不妊治療が世界に比べて異常に多い。
そして、不妊は男女半々に原因があると最新のデータは言っています。
人工授精で子供を授かっても二人目不妊も多いようです。

子供ができて、子育てしているのでその気がなくなる、、、
これも美味しい記憶がないから「後回し」なわけです。

で、一度間が空くと精神的にも膣の状態的にもやる気がなくなってくる。
膣ケアの習慣もない、自分のカラダなのにどんなんか知らないまま、機能が低下し、粘液が出なくなり、すれば痛いし、出血が起きる。。。なんてことがあると余計にしたくなくなる。(私なんて汚いもんだと思って触るなんてありえなかったし、、、自己否定していた私の過去→私は私の膣を憎んでいた)

そしてまた触れ合わず人工授精。ただ「子ども」ができることに重点を置き、夫婦関係が壊れて離婚、、、ということになることも多い。
過ぎていってできなくなっていく。。。そして、自分の子供にも継承してしまう。
下ネタ、からかう、、、そんなことにしてごまかさないでね。
性は自分との向き合い。本当の答えがここにある。

閉じたまま次世代へ継承する、、、
そんなことのないように。
どうか、今の幸せのために、子供たちのために、高齢社会のために、そして未来の地球のために扉を開いて下さい~~~^^

正しい性の知識、膣ケア、偏見をなくして人間の生命の根源を知ってみては?

 

☆☆☆☆☆

以下、女性限定のイベント!

自分らしく生きるセクシュアリティボディケア~会陰・膣・骨盤・乳房・子宮・卵巣のケア

5/26(日) 14:00-16:00 https://resast.jp/events/338512

5/26(日) EFTセルフケア講座

https://resast.jp/events/342978

6/16 10:00~ まじめなセクシュアリティ講座

https://resast.jp/events/343811

6/16 14:00~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/343812

6/4 栃木プリメリアさんにて開催!満員御礼
10:30~12:30 まじめなセクシュアリティ講座

13:00~15:00  医学とスピリチュアルから観た女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/338025

ハンドリフレクソロジーハンドリフレクソロジー1Day講座

6/23 https://resast.jp/events/343813

 

※Facebook「セクシュアリティ」(自己受容と本質)グループ非公開

https://www.facebook.com/groups/384673228774874/

 

 

 

【体と心】目覚める

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

目覚めるとは自分のカラダに目覚めること

自分のなかに答えを気づくこと

何か違う次元に行くとか

今の自分が居なくなるとか

っていうんじゃなくて。

逆に今のそれが幻想だったりしてw

だから本当のことに目覚めるときかも・・・

本質が見極められるように^^

自分に目覚める

 

いろいろなビリーフ(信念・観念)によって事実を捻じ曲げてしまっている。
ストーリーを勝手に作り、勝手に自分で苦しんでいる。

相手のせいにして自分を正当化したり、
自分を責めてその場をやり過ごす。

それもまたその時必要だからジャッジしなくていいけど。

しかし、いつまでも自分のつくったストーリーにはまり込んで抜け出せないってことがたぶんにある。。。

だから、常に自分の気持ちや信じているそのことに問いかけをすること。

「それは本当?」

相手が問題ではなく、そこに自分がどんな思いを感じているのか?
その想いに寄り添う。

ストーリーから目覚めたときに本当の現実がそこにある。
そこにはごまかしも悲嘆もなく、、、ただ無垢な自分がいるだけ。

すると不思議と自分以外のものが変わっていることに気づく。

幻想のなかにいつまで逃げ込んでないで、そろそろ目覚めるときです。

どこか違う次元にいくことは生きることをやめるということ。
この人生を生きるためならこの肉体があるということを知る。
違うものになるのではなく、自分を知る。

覚醒とは「目を覚まして自分自身になる」ということ。
スピリチュアルに。(スピ系じゃないよ)

 

カラダに気づく

 

カラダの声を聞いてますか?

カラダに負担かけてませんか?

常にどんな状態かを確認しておくこと。

カラダは健康を保つために常に働いてくれていることを忘れないで。感謝をする。

「健康第一」と言いつつ、負担をかけていませんか?
施術を言われるがまま毎週2回以上受けるなんて拷問。
必ず一週間あける。身体のシステムに従うこと。
やればいいってもんじゃない。

健診、検査は絶対に必要ではない。安心することが必要であって、みつけることが必要じゃない。見つけることよりもしも見つかったらどうするのか?を考えておく。

一番大切なのは自分が面倒をちゃんと見えているか。

 

本質の見極め

 

あまりに周りに影響を受けていると本質からそれる。

・戦争反対!と自分の心が平和じゃない状態
・ストレスをなくすために行う瞑想
・引き寄せるためにやる行動
・変えるために魔法のツールで何とかしようとすること
・今を否定して、過去や未来へ意識がある状態
・お金のために働かなければいけない
・家族は仲良くなければいけない
・”清らか”であろうとして自分をジャッジしまくる
・努力をすれば報われると思っている
・嫌な仕事をやらされていると思って会社を憎んだり、人生を憂う

などなど・・・

本質じゃないことは結局、より捻じ曲げているだけ。

自分を信じる。自分の感覚を感じること。

いま、信じられなくても、ダメな自分だと思っても、、、その自分をただ受け止めていい。

すると、目覚めは起きる。

突然、降りてきたり、シフトする。
コツコツと普段から自分に問いかけて、寄り添って、自分を知ること。
それは相手から、自分以外から教わることもある。
何かとの接触をするとき、一人になるとき、どちらも必要。

双葉お茶会(瞑想やお話

本質への気づき「カフェ・プラクティス」

毎月第3木曜日 19:00-21:00

https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876

 

※Facebook「セクシュアリティ」(自己受容と本質)グループ非公開

https://www.facebook.com/groups/384673228774874/

☆☆☆☆☆

以下、女性限定のイベント!

4/28(日)
10:00~12:00 まじめなセクシュアリティ講座

https://resast.jp/events/338026

14:00~16:00  医学とスピリチュアルから観た女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/338025

自分らしく生きるセクシュアリティボディケア~会陰・膣・骨盤・乳房・子宮・卵巣のケア

4/18(木) 17:00-19:00 https://resast.jp/events/336883

5/26(日) 14:00-16:00 https://resast.jp/events/338512

4/21 ハンドリフレクソロジー1Day講座
https://resast.jp/events/334657

 

健康とセクシュアリティの関係

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

性のことだけに限定されるイメージでしょうが、違います。

セクシュアリティは人生すべてにつながっています。

私がなぜセクシュアリティをお伝えしているか?

というと、

自己受容、自己肯定

が人生の悩みすべてにつながっており、

そこが生きる原点であり、悩みの肝になる部分だから。

それは健康にもつながっています。

健康第一、といいますが心地よく生きるためにはここは欠かせません。

きっと、病気や介護などで私のブログを必要とされている方には

まったく関係のないこと、と思われて

「最近の長浜さん、違うかも」

なんて思われる方もいらっしゃるでしょう。

でも、じつはとても深くつながっています・・・

と自己受容が進むと分かってきます。

ここを無視しているといつまでもおなじところを回っているだけ

と気づく時がやってきたのではないでしょうか?

健康とは、こころと身体のバランスが整って、病気がなく、健全な働きをしていることをいいます。

逆に病気の状態は自分らしくなく、何か気づきが必要なときに起こります。

 

なぜ自分らしく居れないと悩みが尽きないのか?しかし、なぜ自分らしく居れることができない人がほとんどなのか?

それは生きる過程でそれらの問題が付きものだから。いろいろなビリーフがあってエゴは生きることができるのですが不要なビリーフもたくさんできてしまいます。

それらは社会的に生活するには仕方のないことなのですが行き過ぎると自分らしさが損なわれてしまうために悩みとなっていたり、または全く気付かないがそれらに苦しめられている、と後から気づく。

それはなぜか?

ある一つの定められた型にはまろうとしたり、はめられて生きていこうとすると抵抗が起こります。でも、定型が正しいと信じ込んでしまっているとはまらない自分を責めたり、はまらないことが問題、として悩むんですね。

でも、本来のあなたが△なのに□にはめようとするのは窮屈でないですか?無理がありますよね?

そんな自分を「ダメ」だと否定して、型にはまらない自分を責めたり、□にしようと必死になっていることがあります。これは自己受容とは真逆の行為。。。ですからどんどんツラくなっていきます。一度はまっても、窮屈だったり、なんかおかしいな?と感じて元に戻ったりを繰り返す。。。

自己肯定とは本来の自分自身であることを肯定することです。

自己受容とかどんな自分であれ、そこにジャッジなく受け入れること。

 

なのに、自分ではない何かになろうとしたり、自分のペースで生きれなかったり、他人の期待によって生きると無理や我慢をするのでそれらが限界になると身体の症状や心のアンバランスあって気づかせようとします。

病気がサインとだとして、たとえば手術で切除してなくなったと思っても自分で出したサインを他人に取り除いてもらっては元も子もありません。

 

自己受容ができていれば病気をしない、という話ではありません。

病気をしないために自分らしくなるのでもありません。

自分らしい=生きやすい、心や体が楽

ということに気づくと本来の輝きを放ちます。
本当の意味で自分を大切にし、生き始めるのです。
自分の人生を、生きる始めるのです。

 

嫌なことを一切やらなくなる、とかじゃありません。
嫌なことをやらなければいけないときも当然あります。
しかし、そこに自分への嘘や否定感があるのとないのとでは全く生きるレベルが違ってきます。

すると、感じ方、結果が変わってくるんです。

 

セクシュアリティは生命力です

自分らしくない命はとても弱い。自分らしい命にはパワーがみなぎっています。

病気はあなたの生命力の抵抗です^^
素晴らしい抵抗力!
弱いから病気になるのではなく、治癒力が備わっているからこそ病気として教えてくれる知恵や力を持っているんです^^

だから嫌わずに感謝をしてぜひ向き合ってあげて下さい。

ところで
癌になる人はこういう人が多いのです。

・まじめ
・責任感が強い
・親に悪い、とか誰かに申し訳ないと思っている(罪悪感)
・我慢強い
・自分に厳しい・自分を責める

など。一人でがんばっちゃう人。。。

気質的に真面目だからガンになるわけではありません。行き過ぎたとき、自分らしく生きることができなくなったとき、です。

例えば、親に悪いと思っているというのは罪悪感を植え付けられているケース。
親の期待に応えられなかった、とか、背いて違う道へ行ってしまったことを悔やんだりすると自分をずっと責めることになります。
親の期待に添えられないことは親不孝だ、というビリーフがあると罪悪感になります。

このケースでなくても、例えば世の中の常識や親のしつけによって、しつけとは違う自分やみんなと違う自分だと「ダメな子供」「人間として失格」などと勝手に罪悪感を持ちます。

しかし、本来のあなたはとても快活なのにおしとやかに、と親に育てられると快活な自分を抑圧します。さも、快活な自分はダメな自分、とみなして・・・

しかし、そもそも快活な人なのに快活がダメと思うと快活にしている人に嫉妬したり、腹が立ったりします。なぜなら、自分はそれをしたいのに「正しい」(と思い込んでいる)ことをしている自分がうまく行かないのに、自由にそれをやっているとみればそりゃあ反応しますよね?

罪の意識は行き過ぎると生きづらさになります・・・

さて、まじめなセクシュアリティの講座などではこうした普段気づかない自分のビリーフや思考パターン、行動パターンから本当の自分、自分らしさを見つける作業をします。

自分らしく生きたい!と思う人は多いと思いますがそもそも自分らしさってなんだろう?という人が多いのではないでしょうか?

自分のなかにある劣等感、罪悪感、やってはいけないと思っていること、反応する人、、、そんな中にたくさん答えがありますよ!

本来の自分になって、健康に生きることを選んでみませんか?

 

☆☆☆☆☆

1/18 リアル版はキャンセル待ちが出ました

オンライン版:「恋とセクシュアリティのお話し会」

詳細はこちら

1/27 まじめなセクシュアリティのお話し会

https://resast.jp/events/311810

1/27 ハンドリフレクソロジー無料体験会

https://resast.jp/events/311819

2/3

医学&スピリチュアルから観た女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/312197

双葉お茶会(瞑想やお話

本質への気づき「カフェ・プラクティス」

毎月第3木曜日 19:00-21:00

https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876

 

女は大事にされたいのだ

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

大事にされてますか?

大事にしていますか?

女の人は本能として「大事に」されることで最高な状態で生きれる。

それは男性にとっても本質的なやりがい、幸せ、に通じる。

すると女性は男性に感謝し、男性は敬う。

男性は女性を大事にして、女性を守ろうとする。

これが自然の摂理。

そうでなくなってきているから結婚する人も

シングルも増えている。。。かも。

ここが理解できれば恋愛、結婚、夫婦生活が変わってくるよ。。。
男女平等をはき違えてるから恋愛も結婚もうまくいかないのかも。
かわいい女になることは男性にとってもいいことです。。。

結論から言います。女性は「守るべき存在」です。基本。男性は守ることにやりがいを感じて、生きる。これが男女の関係。

男女平等をはき違えているとどんどん男女の関係がおかしくなって不自然になってうまくいってない方が多い。

女性は守られて、大事にされることで安心感を得られます。本能的に。
なのに今の女性は「自分ががんばらなくちゃ!」と男性を頼らない。それを男性が頼りないから、と言ってしまって余計に男性をダメにしている。
女性だけが悪いわけではありませんがまずは女性が男性に頼ること。甘えること。うまく甘えられる女性が魅力的だし、男性も精気が出て世の中うまくいくんです。
もちろん、人によってその用量はまちまちですが。

これは男性の精子の減少にも関係してくるんです。
男性が元気がなくなる、やる気がなくなる、存在を必要とされていないと感じると生殖能力が落ちます。女性だって「働かなくちゃ」と思っていれば生殖機能は落ちます。
それは物理的にも精神的にもです。

女性にとってこの考えは致命的。

「どうせ相手が居ないから仕事に没頭だ!」とか
「男性に負けてられない!」とか
「甘えるなんてできない!」とか

別に女をつかって男性を手玉にとるってんじゃ~ないんです。男性のやることまで取っちゃって、自分がやるべきことをやってないなんて悲劇。

それぞれの役割というのがあります。自然の摂理です。

なぜいま不妊が多いのか?独身男性が多いのか?
女性の身体の衰えが加速しているのか?
不妊は女性の身体の状態も大切ですが男性の精子はもっと重要!

そして、それにはセックスも関わってきます。
夫婦生活には(男女と関係では)夜の営みも重要。ここにストレスがあると赤ちゃんをつくるどころかお互いのコミュニケーション自体がうまくいかない、、、という人が多い。

日本は特にセックスレスが世界でもダントツと言われています。。。そして、レスではなくても子供が欲しいから仕方なく、とか、満足いってない方が多い。

それってかなり苦痛ですよね。。。そのせいでせっかく結婚しても離婚する方が多い。
もったいないことです、、、。

大切なのはやるかやらないか、、、という議論の前に抱きしめてあげること。
それだけでいい。子供だってそう。

セックスもコミュニケーション。
ここも大事にされている、守られている、と女性が感じることが肝心です。
ここが幸福の分かれ道。

お互いのことを思いやり、その尊重の循環が愛です。
下手とか上手いとかそういうことは関係ありません。
一番大切なパートナーシップはコミュニケーション。

言いたいことが言える環境、お互いが尊重しあえること。。。

パートナーがいない人は「誰かに頼っていい」と思えるだけで行動が変わります。
もしくは「守ってもらう資格がある」なんて考えることができたらちょっと意識が変わります。

結婚したい!パートナーが欲しい!と思っていてもなかなかできない、という方は自己肯定感やセクシュアリティの部分での抑圧されたもの、罪悪感、などを手放すことで変わってくると思います。。。

もっと知りたい!状況を変えたい、という方は23日のコラボで大貫さんの話を聞いてみてね。
私も恋愛や美容、婦人科に直結する心と身体について話します^^3時間以上も!!!
私も恋愛に特化したコースをやろうと思っています。モニター募集します~^^
詳細はまたお伝えします。

女性はいくらでもキレイに変われるよ~♪
意識が問題であって年齢じゃない。年齢関係なく可愛く居られる!
もっと求めてね^^(求めすぎないように)求めたら行動が変わるよ~

 

コラボ企画 12/23

大貫めぐみ/恋とセクシュアリティのお話し会

https://resast.jp/events/307777

☆☆☆☆☆

12/16

まじめなセクシュアリティのお話~自己受容

https://resast.jp/events/305438

12/21

医学&スピリチュアルから観た女性の身体トラブル

https://resast.jp/events/307798

 

”出して”から”入れる”~健康と美容の基本

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

 

健康の基本は

出してから入れる

ことです。呼吸も吐いて吸う。

逆の人が多い。

宣伝でもサプリとか栄養とか摂取するほうがなんとなく当たり前になっているけど。(やりやすいからね)

本来は出さないと入りません(笑)

いくら身体に良いもの、必要なものでもスペースがないのに入らないから無駄になる💦

それよりも老廃物を出して常に血液をキレイにしておくことが健康にも美容にも不可欠。

では、どう出せばいいのか・・・

運動(代謝を良くする)、たまの絶食(食べ過ぎない)、水を摂り過ぎない、冷やさない。と、リフレクソロジー(≧▽≦)

現代は食べ過ぎ。飲みすぎ。栄養とりすぎ。

添加物、環境汚染など身体に毒になるものも知らずうちに摂取しています。

ですからそれらをすべて出さなければいけないのにずっと食べたりしているとその処理が追い付かない(-_-メ)

すると老廃物(ごみ)が体内に残り、血液に残り、循環が悪くなったり、身体の各臓器への栄養が届かなかったり、排泄が十分にできないことで様々な不具合が起きます。

それらは下痢や便秘、むくみ、胃痛、腹痛、肌荒れ、不眠などなどの症状(アレルギー、うつ、リウマチ等々もよく言われます。特に水分の多い方はむくみ、緑内障、不整脈、帯状疱疹、アレルギー<喘息・じんましん・アトピー・鼻炎>、心不全)となって身体に出ればまだいいのですが(軽いときこそケアしてあげる)それらすら放っておくと正常なシステムから外れて、大きな病気になることになります。

血液の滞りが癌などをつくる。精神的な状態も血流を悪くしたり身体のシステムに影響します。

血液(体液)循環を良くすること、代謝を良くすることはわかっていてもなかなか・・・と言う方も多いと思います。

運動をしたくても時間がなかったり、身体がだるくて無理だったり、寝たきり、術後や何らかの理由で出来ない方もいらっしゃるかと思います。

そんなときにリフレクソロジーの出番。

施術中からトイレへ行かれる方もいらっしゃるほどリフレクソロジーは代謝を正常にします。かなりの冷え性や便秘症、生理痛なども継続することで徐々に本来のご自身の代謝へ戻っていく。

血液循環は健康のすべて。

健康には摂るよりも抜くことを優先させて下さいね。

風邪をひいたときも栄養を摂るのではなく、絶食して休ませること。

身体は常に戻そうとしてくれていますのでその邪魔をせずに薬も飲まないほうがいい。

本能に従って、食欲がなかったら食べないこと。

冷えている方は水毒を疑って、水分を摂り過ぎないようにしてくださいね^^

 

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9/23 医学&スピリチュアルから観た女性の身体トラブル

⇒ https://resast.jp/events/274910/

9/30 まじめなセクシュアリティのお話

⇒ https://resast.jp/events/284329/

東京都 EFT(タッピング)セルフケア講座

⇒ https://resast.jp/events/284327/

双葉お茶会(瞑想やお話

本質への気づき「カフェ・プラクティス」

毎月第3木曜日 19:00-21:00

https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876

足は最重要な臓器~シリーズ「なぜリフレクソロジーなのか?」

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

勝手にシリーズ化(笑)『なぜリフレクソロジーなのか?』

今日はダンスのお仕事の本番です!一ヵ月やってきた結果が出る日。

アイリッシュダンスは足を使うダンス。

ずっとジャンプしていて本当に身体に悪いんです(笑)滝汗

足って本当に大切なんですよ。

だって、私たちを支えてくれている大事な臓器。

大地と、地球と、いつもつながっているリンク部。

だから本当はとーってもケアが必要。

なのに結構私たちは一番後回しにしているかも・・・

足に不具合が出ると身体すべてに影響するのにチーン

リフレクソロジーは全体を整えるものですが足のチェックと足自体のケアにも当然優れています~

なんで足が大切か?足をどうケアするか?

足からの衝撃はすべて足から上のカラダ全体で支えています。特に背骨と首は重たい頭によって身体のバランスが崩れないように、足からの衝撃で身体に余計な負担を与えないために力を分散させて守ってくれています。

足自体も沢山の筋肉と骨、神経がどんな障害も避けられるようなシステムになっています。。。

ですから、足が正常に働いていないと足から上(=すべての臓器)、にかなり影響があるんです。

周知のとおり、足が正常に動くためには足裏の感覚がまずは重要です。感知できる状態を作ってあげないと正常なキャッチができずにかけてはいけない部分や余計な負担をかけて疲れを起こさせたり、挙句の果てには障害を起こします。

腰痛、頭痛、冷え・むくみ(血行不良)、歪み、肩こり、歯並び、顎関節症、顔のたるみ、部分太り(太ももやふくらはぎ、足首)、生理痛、不妊、首凝り、等々・・・

これらの症状がじつは姿勢よりも歩き方や靴を見直すことで改善されることがあります。(またはその歩き方を作っているメンタル面・・・)

慢性症状がある方で何か対処を施しても繰り返す方は靴や歩き方にも目を向けてあげること。足、足元、を見直すことは自分自身を見直すこと、と言っていますがこれは医学的にも精神的にも、そして、スピリチュアル的にも同様です。

例えば、以下の歩き方にはこんな原因が隠されているかも。

内股になっている=何か自信のないことがある、弱気になっていることがある、、、(自覚がないものが多い)

 

懸念される症状は足のむくみ(贅肉)。

内股だと身体の外側に贅肉がつきやすくなったり、血流不良で滞ることで浮腫みによって足が太くなります。横に贅肉がついたり、筋肉が変な場所へついたり、バランスが悪くなる。または足首が正常に動かないので太くなる、、、など。

これではいくらダイエットをがんばっていても意味がありません。一部分だけを見ていると灯台下暗し。特に脚を細くしたいと思っている方は靴や体幹の筋肉をケアするといいです。体幹は姿勢とつながりますが姿勢を良くすること、を勘違いされている方が多いのでその点も注意です。姿勢が良い、というのはまっすぐに立っている事でもなく、私は姿勢は気にしないほうがいいとクライエントにいつも言っています。

普段から足をケアすること、は全身に良い影響をもたらします。

リフレクソロジーはその施術以外にも足をチェックすることで全身のチェックを行えたり、足自体をケアすることでこれらのことも一緒にケアできます。

特にウォーミングアップの際、細かい足の骨や筋肉をほぐすことで施術以外にもとてもいいケアになります。

特に踵(かかと)の部分はここだけで血流がかなり改善したり、不具合の原因を解消できる可能性もあります。

足は第二の心臓

足首を回すこと、そして、心臓のポンプである足~ふくらはぎに溜まってしまった血流を正常に流すことは健康のための基本です。

まずは足を見直してみましょう^^

足のケア、リフレクソロジーの副産物です!

※リフレクソロジーは全身のセラピーです。

 

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双葉8周年記念『自己受容プログラムコース』モニター募集

https://resast.jp/events/273441

双葉「医学&スピリチュアルから観た女性の身体トラブル」

https://resast.jp/events/274910

双葉リフレクソロジスト講座 随時開講!

①プロ実技コース(30時間)

②ホームリフレクソロジスト講座(2日間)

双葉お茶会(瞑想やお話

本質への気づき「カフェ・プラクティス」

毎月第3木曜日 19:00-21:00

https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876