未来が不安定で不安なとき

アメブロからお越しの方は★の段落からつづきをお読みください^^

 

将来の不安、
未来への恐れ、

誰しもが持つものですが
ミサイルやら戦争やら
なんだか平和な日本から
恐怖の時代へ移行しているようで
怖いな~
不安だな~
と思われている人も
多いのではないでしょうか?

 

そんなときに必要なことは

 

 

見方を変えて最大限、

自分が今できることをする

 

です。

 

アベさんやトラさんを見て、

腹を立てるとか、憤りを感じたら

それはそれとして感じてあげて、

でもその場にいつまで居ないこと。

 

自分には何ができるのだろう?と

考えて、小さなことでもいいから

何かを行動として表す。

 

TVや新聞などからの情報に

感情を翻弄されたままで佇んでしまわぬように

恐怖や不安の渦に巻き込まれぬように

自分が何を感じ、どう行動していくのか?

いま、自分ができることは

何なのか、を見つけて行動する。

 

その一つ一つの小さな力が

大きなエネルギーとなって

届くだろう。

 

恐怖や不安にさいなまれるのは

そこにいることである意味

脳は現実から回避しているのです。

 

だから実際には感じてない。

けれど、妄想してまた異なる回路で

感じてしまっているのでタチが悪い。

 

実際は起きてないことを

妄想してもっと増大するストレスに

埋もれている。

 

そうなったら実際の現実も生活もできなくなります。

なっています。

 

現実ではあなたの頭の中の想像の世界で

戦争やミサイル、病気、飢え、別れ、死・・・

それらが起こっているだけ。

 

いま、やるべきことではないのは明らかです。

 

先のことばかりを考えて

今に居ない。

それこそが不幸だと思いませんか?

 

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