婦人科系疾患でも術痕あっても恋愛もセックスも愉しもう!

45歳から人生は愉しくなる!
このまま終わらせない^^
生きることを感じていい!
自己受容タッチセラピスト長浜きみえです✨

女性特有の不調(PMS、乳房痛、帯下(おりもの)、不正出血等)や
婦人科疾患、性交痛などで恋愛に積極的になれなかったり、
セックスが愉しめなくなった、なんて女性多いんじゃないでしょうか?

私は生殖器系、婦人科疾患に10代から悩まされてきた人間です。
そのことで見た目のコンプレックスや
セックスで苦労してきました。

愉しめなかった!キョロキョロ

乳房や膣、下腹部が痛くてパートナーの誘いを断ったり、
(というか怒りながらしか断ることができなかった💦)
帯下(おりもの)、匂い、出血などが氣になって😥

しかも、そのことがきっかけでセックスレスの引き金に。。。
ごめんね、わたし。ごめんね、旦那さん。


今想えば、、、
安心した愉しいセックスをしてこなかった。。。

没頭できない!!!

そんな苦い思い出があります😥
(そのときの自分に必要だからやってたんだけどね〜w)

いまはそんなコンプレックスや不安などはほぼなくなりましたが🌈
あれから10年も経って老化は免れないのに
あの時より自信があるって不思議ですよね😂


当時は手術の術痕は小さいながらもなんとなくやっぱり嫌なことでした。

乳がんの手術をした友人たちは
術後はとてもセックスなんてする氣にならないのは当然ですが
その後も新しい彼氏に出逢ったら、、、と考えて
氣もちは重たくなってました。。。

その後もやっぱり「びっくりするんじゃないか?」とか
「話さなきゃ」とか色々とストレスを抱えていようです。。。

性欲だって薬の副作用だけじゃなくなくなる💦
このままどうなってしまうんだろう?という不安もありますよね?

そんなときは休んでね。
十分休んで、、、性欲とか恋愛のことも考えない時間も大切です。。。

術痕、、、

わたしは腹腔鏡の穴の術痕ですから
かなり軽いほうでした。


でも、卵巣嚢腫で手術するのが初めての手術でした。

想ったことは

「あぁ、もうビキニは着れないんだな」

「彼はどう想うかな?見たらその氣もなくなるかな?」

でした。

いや、後者はあきらかに境界線引けてない他人軸のダメ女子のセリフですね😂

それはさておき、やっぱり氣になるじゃないですか〜

開腹手術じゃなかったけど
初めてメスを入れる、、、しかも、大事な部分💦

下腹部に4箇所。

術後は目立ってて「あぁ、まじか」
って氣になってましたが
半分「もう旦那にしか見られないし」と
やさぐれて、いや、あきらめていましたけどね。

って、なんとその後もう一回やっちゃったけどね〜爆  笑
しかも破裂して救急車って滝汗

見た目、、、の問題じゃなくなってる😥
それに「2回めなんだからもう(卵巣)取っちゃえば?」とか
はじめまして!どなた様ですか?の医師に言われてかなりひいたけど
丁重にお断りしたっけw

母の乳がん、左乳房全摘を間近に見てた私。
術後は毎日傷口を手当してたんだけどいま思い返してもトラウマになるくらい
昔の切除手術って酷だと想う。。。
その後、温泉好きな母はめげずにタオルを胸元にかけて大好きな温泉は入ってました。

たまにジロジロと観るおばさまがいたりして
なんだか母より私のほうが氣になったりしてました。

いまこそ母と色々と話したかったなぁ。
同じ女性として話したいこといっぱいあったな〜


当然、
術後にはやっぱり喪失感や傷がついた、、、なんて
言葉がよぎったり、、、目を向けたくないよね。。。

癒やしの時間、、、必要。

でももし氣にすぎてずっと落ち込んでたら
本当にしたいこともできない!

やっぱり、どんな身体でも状態でも


恋愛もしよう!

セックスもしよう!

ってそんな単純じゃないし、とてもデリケートなことだけど
でもでも、どんな姿になったって、私は私でしかないし変わらない。

変わるのは自分の思考が自分に向ける言葉によって
傷つく自分。。。

自分のセクシュアリティを探求していった先、、、

今の自分をそのまま受け容れていった先にあった。

この肉体、、、嫌いって想っているのは自分だった。

とーってもがんばってくれて
メッセージくれて
乗り越えてくれて
生命を助けてくれたのに!

「ありがとう」と感謝が湧いた。。。

そこからもうネガティブな想いは横に置くことができた!

私がしたこと・・・
経験あるのみ!

「あれ?案外相手は全く氣にしてないんだ!!!」

って事実確認していったw



自己愛高めたら意識も行動も変わるのでその積み重ねですかね〜

婦人科疾患からのメッセージ聞きながら
治そうとするのではなく
ただ自分の声を聞いていく。。。

それだけです^^

というか、、、自己愛高まってくると
婦人科疾患自体が減っていきました。

当然ですが・・・

だって、自己愛の低さとつながってたからね〜〜〜💦

それにね、さっきもいったように深刻にならんことです。
じつはあまり女性が想っているほど
男性は氣にしてない、と氣づきますし
自分に自信がつくのでそれらが氣にならなくなります。

意識のトリックです。

この症状憎たらしい、とかネガティブな感情が
余計にその症状などを氣になる存在にしているだけなんです。

(これも結局自分の声聴いてくだけなんだけどね、、、もうがんばったからここは頑張らずに!w 探求のその先は愛おしい自分がが出てくるよ〜 ぽかぽか)

特にアラフォー、アラフィフが更年期や手術した方とか
多いと想いますがじつは女性の性欲は上がっていくし、
しかも、女性の魅力も上がっていくんです。

だからもっと愉しめるという認知をすること!

信じ込み、思い込みがなくなければ
術痕があっても、症状があっても氣せず
セックスにも恋愛にも積極的になったり
安心して愛に没頭して愉しめるはずです(〃∇〃)

あ、あと更年期は光年期だよ〜^^
めっちゃモテ期だからそのつもりで!
意識が現実つくるから〜

わたしがその証拠〜🎵

もっともっといくらでも女を愉しめますよ〜〜〜

婦人科疾患持っているということは
それで悩んだということは
それだけ女性性高くて魅力ってことですからね〜〜〜💕
素敵なことよ(〃∇〃)

アラフィフだから終わり、だなんて
人生の半分を損するような発言しないようにね!

女性のお愉しみは50歳から💕ふっふっふ…

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妊娠できない私は女として失格だと想っていた…

あなたの手が神の手!性は生命!
自己受容タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

昨日は母の日でしたね^^
私は子供がいないのでもっぱら私の母に感謝する日です。
母はもうこの世にいませんが今こそ母と女性同士としての話をしたかったな〜

そして、母にこう言いたい。

「お母さん、女に産んでくれて本当にありがとう!
私は子供をつくることができない自分を恨んだけど
いまはこうして女性としての自分を愛おしく尊く想う!
そして、女性としての悦びを感じているよ」

女でよかった💖
そんな女性としての悦びを
いまこうして感じることができるなんて
あの頃の自分は想像できなかった…

「妊娠できない私は女として生まれてきた意味がない」

そんな悲しいことを自分に言ってたんだから…

ずっと責めていた40前後の数年間。。。

なのに、いま、とっても幸せ✨

妊娠も出産もとうとうできなかった人生だけど…

12月に50歳になる(あぁまだ抵抗あるよ😂)私ですが
いま、女性を愉しめている✨

いや、自分でもこんな人生を想像できてませんでした。。。

何のための生理痛だったのか…

私は生理が重くて生理が大嫌いでした。
母は「当たり前」だといい、
父は「可哀想に」と氣づかってくれたけど

下腹部痛や貧血、いいイメージはほぼなかった(笑)

でも、妊娠のためなんだ!と女だから!
想ってたし、仕方ないとその当時は我慢できていた。

ところがところが!

妊娠しないではないか?!

不妊。。。

「何のために私は今まで生理があったんだろう」

妊娠を望みつつ、生理が来る、、、
毎月の落胆感。。。

「妊娠できない私は何のために生まれてきたんだろう」

そこまで想った。。。

そして自分を責めた。
女性として終わってる、と想った。

その数年後、氣づく。
あれこそが妊娠を妨げていたのかもしれない。。。

あきらめることもできず、道ですれ違う妊婦やお子さん連れの家族を見るのが嫌だった。
諦められた人も縁起悪いと想っちゃって避けていた。
でも、本当に避けていたのは自分の心だったんだよね。。。


女が生殖のもとだという考えが私を苦しめていた。

いま、閉経してからも私は生理があったときよりも
女性としての自分を愉しめている♫

20代、30代、40代前半、、、

ずっと女性としての自分を閉じて生きてきて
もうこのまま死んでいくんだと想っていたけれど
「女性として生きていいの?!まじで?!」
と氣づいてから幸せを感じている。。。

結局、意識なんだと想う。

こんな経験をしている人は他にいるだろうか?

きっといるかもしれない。
けど、きっと多くはないだろうな。

子供がいるかどうかなんて女の価値と関係ない

女は生殖だけの生き物ではない。
子供を産むだけが子育てじゃないし、
Nanny(子守)という役割もある。
助産師さんや幼稚園の先生にお子さんの居ない人も多い。

それに、子供を産んだ人だって子供がいても女性に変わりはない。
子供を産んだら母で終わるんじゃない。
女性の顔にも戻るし、性別関係ないときもあるし、、、

子供ができなかったからこそ私はできることがある。
不妊の方のサポート、ママのサポート、、、
だからこそできるんだ!

そう想えてセラピストとしても氣もちを切り替えたのが5年前くらいだったかな。

子供を産まない人は異なるエネルギーを「生む」人

子宮は創造の臓器。クリエイトするか否かは自分しだい。

身籠る、宿す、産む・・・
これは素晴らしい体験!!!

女性ってすごいし、素晴らしい〜
母って本当に偉大だ!

私は子供ができなくてまだ少し変な感情がある。
虚しさや悲しさ、そして後ろめたさ。。。

頭ではわかっていても、やっぱりある。
でも、子供が欲しくて苦しんでいた頃とは
比較できないほど幸せなのは嘘じゃない^^

でもでも、

身籠る、宿す、産む・・・は子供ではなく違う形で表現する役目があるということ!

婦人科疾患で長年悩んできたけれど
私はいま自分の身体が好きだし、毎日感謝している。

女性であることを49歳でこれほど悦べているなんて!!!
自分でも信じがたいけど(笑)

何歳でも女性というのは自分の意識しだいで愉しめるんだな〜と実感しています^^

男性が求めてくれるって嬉しい💕
「キレイだね」って言われたり
子宮とおしゃべりしたり
膣を憎んでいたのにこんなに愛おしくなったり
この身体をくれた両親への感謝の氣もちが出たり、、、
オシャレをできたり、女子同士のおしゃべりもいい!

あの頃の私は女性であることを恥ずかしいと想い、憎み、
女性であることを否定していた。。。

でもそれは結局、自分そのものを否定していたと氣づいて
「このまま終わりたくない」とさとり、
その扉を開きたい!って想って行動した。

行動あるのみ!
と自愛(〃∇〃)

私の産むべきエネルギーを使う✨

子供は授かりもの!
本当に必要なら授かるし、必要ないなら他にエネルギーを使いない、ということ〜

本当の自分、に出逢うチャンスだっただけ✨
この素晴らしい自分に💖

子供じゃない他のことを産み出すために生まれきたということを忘れないでね^^

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🌻【セルフケア】おっぱいマッサージ🌻

切り取られた報道で「恐怖というウイルス」に感染しないでね。

自分の目でものを見極めるということを学ぶときです。

自分のなかへ目を向けるとき。

他人や環境を批判している人は自分に向き合うのが怖い人

そういう人こそ自分に向き合うチャンスのとき
本当の人生で生きるための、、、

48歳!シワもひげも白髪もあるけど女は楽しい~

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

どういうタイトルなんだろう?(笑)自慢か?!自虐か?!

今日は私の誕生日なのでこのタイトルにしてみました。
48歳になったけど女性としての人生を楽しんでいます!
自分からこんなこと言えませんでした。自分の年齢も。。。つい最近までw
50歳過ぎると開き直るって言うけど、すでに開き直ってる(≧▽≦)

っていうか隠すものがなくなってきて、自己受容極まっていますw

こうやって怖いものなし!最強になっていくんだわ、、、

でも、老化の恐れはあるんですよ(笑)
私は特にルックス大事だというビリーフ(信念)がある人(人それぞれ、恐れやコンプレックスは違います)なので。(私は自分が醜いと思うからこそかもしれませんね~)

別に美魔女とか興味ないし、美人でもない。そもそもブスだと思っていたからね。
だからこそ若さでカバーできると思っていたのかもなぁ、、、としたら若さが恐怖なわけなんです。

でも、そのおかげなのかなぜか10歳ほど若く見られます(笑)

お肌のケアは皆さんよりしていないほうです。。。なのに昔は一切言われなかったことを最近よく言われるようになりました。

 

「実年齢より10歳若く見える!」←(以前は信じてませんでした)
「キレイになった!」←(昔からじゃないの?wwwなんてね)
「色気がある」←(女性としての自分を肯定したら言われるようになった言葉)

※これを言われることが女性としての価値じゃないですよ~(これは「見た目」にコンプレックスがある私の一例としての話。その私特有のコンプレックスがなくなってきたから元気になってきただけ。みんなに当てはまるものではありません。以下、参照。

っ、シワもシミも白髪もハンパないんですけど(笑)
老眼だし、閉経してるし!ホットフラッシュもあるよ~(≧▽≦)

女性ホルモンが減って、ひげも濃くなってきたしーーー(≧▽≦)

でも、そんなの問題ないんですよ~
問題なのはこれだよね→

 

老化と老けるは真逆

 

老化は自然現象ですが老けるのは個人の責任。

老けると老化は別物なんですよね~

 

老けるってのはやはり気持ちや意識の影響が大きい。
例えば、言葉。

「もうおばさん」
「もう歳だから」
「もうこの年齢だから」

と悲観的になっていたらその通りの現実になります。
暗示(催眠)ですね。
(これを言っててもじつは思ってない場合はまた別)

実年齢より精神年齢。

 

執着はしてないがあきらめてもない

が理想。

 

友達とかに褒めることは自分に言って言うけれど誰かを褒めるとその人が否定してても意外なこといわれて突然意識が180度変わる!なんてことがあるから思ったポジティブなことは言ってあげましょう。
本人は気づいてない、自分は自分をよく知らないんです。だから他人の目から見たイメージを言ってあげることで本来の自分に気づく手助けになることもあるし、自己受容できて自信がつくこともできる!言葉にしてあげるって大事~。いい暗示(催眠)かけちゃえ~。
だから、私も「キレイ」「すてき」「かっこいい!」って言っていいですよ(笑)

 

若く見せようとしていない

 

年齢よりも若く見られたい!と多くの女性が思うかもしれません。
私も若く見られたらうれしい!
正直なんです(笑)

だって、見た目の恐怖が私にはありますから(笑)

でも、、、

若く見られようとはしていない

ってところが違うかな。

 

若く見られたいけど若く見られるために何かをするというよりも、抵抗を感じつつもやることをやって、今の自分が「キレイ」だと思えています。

ある程度の降参といまの自分の最高のところを観ている。。。

 

だから、満足しているんですよね~^^
ある程度は。

 

何よりも自分の好きなことをやっていると楽しいので笑顔でいられる。。。

女性の笑顔って何者にも代えがたく、一番「キレイ」って感じるところ。

顔立ちやプロポーションよりも何よりも大切なものは

 

雰囲気
品格
自信

からの立ち居振る舞い

 

だと思っています。

歩き方はその最たるもの!

人生のどん底にいたころ、ずっと下を向いて歩いていました。
そんなときはまったく魅力的とは言えなかったでしょう。

誰からも声もかかりません。

 

でも、自己受容してきて自分のあるがままを出して行くようになると自分自身に嘘がなく自分で決めたことをやり遂げたりして、責任を持つと自分という生き物として自信がつくので堂々としています。

女として、男としての自信というのは自分がやったことに対しての自信もあります。

そういう人に男女共に魅力を感じるものです。。。

 

キレイにならなくちゃいけないわけじゃない

 

今までの話は「見た目」を気にする私のようなビリーフを持っているタイプの話です。
ここで言いたいのは見た目をきれいにしよう、そうしないとうまくいかない、って話じゃありません!

自分が「いまの自分が好き」って思えることが一番なんです!
あなたの魅力を出す。というか、誰かにどう思われるか、ではなくて自分がどう感じているか。どれだけ自分に正直でいられるか。

人の評価なんてどうでもいい。誰かと比較や競争しているなんて時間と労力の無駄!
美しさ、とは見た目や正しいルールに沿ったものではなく、一人一人の個性から湧き上がるもの!
でも、人の評価が必要なプロセスの時期もあります。
要は今を感じ、赦し、認めて、そこをきちんと過ごそうよ、ということです。
今の自分をそのまま認める。そこが一番大事。

あなたの魅力ってあるがままに生きているとどんどん放たれると思います。

それって、何歳からでもいい!
あきらめなくていいんです。。。

 

年齢に左右されない生き方

 

年齢によってあきらめること、ないですか?

物理的に無理でも一度挑戦したらいいと思っています。

本来の自分になるとね、抑圧してたものが出てきて、やってみるとめちゃ楽しい!ってなったりします。

神輿も、一度やめた歌も、英語も、、、やりたいことは何でもやろうって思って始めたらすーっごく楽しい人生にさらにさらになってったんですよね~

 

初めからあきらめることこそもったいないと思います。

これは恋愛においてもそうですね。

「彼氏ができない」「結婚できない」と思うとできなくなります。「できない」というのを脳にインプットさせないようにもうすでに叶っているイメージすること。

意識のプログラムは「結婚している(現在進行形)」という思うことで現実化するんです。

決めること、、、

さて、48歳の私はこの一年何をしようかな~(≧▽≦)

年齢なんて考えずにやりたいことをとことんやりたいことを直感のままにやって行こうと思います~!!!

ここでは書けない濃い話は月の暦で配信している無料メルマガへ→(登録なしでも読めます!)https://resast.jp/subscribe/49747/1211637

☆☆☆☆☆

 

性に関するテーマ限定セッション!12/28まで第一期募集!
・対面

・ZOOMまたはFacebook、Skypeなどのオンライン電話でも可能

お支払い:対面:現金(¥3,000)/オンライン:Paypal(¥3,300)

※カップルカウンセリングも同料金

申込:https://resast.jp/page/reserve_form_week/7600?course=61677

もし、セッションを受ける前に長浜公恵がどんな人間か知りたい方は
12/25のクリスマス会&忘年会へお越しください~^^

https://www.facebook.com/events/994884330911177/

期間:第一期 2019年12月28日まで

12/22 恋とセクシュアリティお話し会&ワークショップ

https://resast.jp/events/390152

早割15日まで^^

説明動画→

12/25のクリスマス会&忘年会 参加無料!!!

https://www.facebook.com/events/994884330911177/

 

 

閉経、セックス、膣の萎縮~性と命と人生と

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

セクシュアルヘルス勉強会、楽しかった~^^

勇気を出してお越しくださり、ありがとうございます!

今まで「躊躇する」「恥ずかしい」と思ってたから参加するまでは・・・と思っていた方がほとんどで

でも帰るときは「来てよかった!」とスッキリしたり、

偏見が取れて自信がついたり、

今後の人生の変化にワクワクで目を輝かせて帰る人が多い。。。

性の話、身体の話ってそのまま人生の話しなんだよな~

と改めて唸る。。。

そして、共通するキーワード。

「閉経」

「女性ホルモン」

「セックス」

「膣が痛い」

「このまま終わるのか・・・」

「性欲がない」

「周りに話す人がいない」

『こういう話なかなかできなかった(できない)』

とセクシュアリティに関するイベントをすると出てくるご意見。

子供の頃から相談できる人や相談できる場があったらきっと私たちの人生はもっと違ってたんだろうな~って思う。

未来の子供たちのためにもここで私たち一人ひとりが不要なビリーフを変えておくことが今生きている役割なんじゃないかと思った・・・

そして、多くのアラフィフ女子の悩みが共通するこのこと・・・

 

昨日はさまざまな話が出ました!

お子さんがいる方ばかりだったので性教育について、、、コンドームの種類とか安全性とか実際に見て触って確かめました。

condom
男性や女性の生殖器の障害、治療の有無、解剖生理学的なからだの知識、
膣のケア、骨盤底筋をどう鍛えるのか?という実践も行い、

2019.08.18 セクシュアルヘルス勉強会小松さやか
普段恥ずかしくて買えない、でも知りたい!なんて内容の様々な本も手に取ってみたり・・・

小松さやか本.jpg
そして一番はこういった性の話しを安全な場だからこそ自分の悩みや意見を
話せるということが何よりも参加される方にとっての学びになったのではないでしょうか?
私も皆さんの話しを聞いて、悩みを聞いて、これからお伝えすることに関しての学びとなりました。
とにかく面白かったし、楽しかった!またやりたいな~(興味あったらいつでも連絡下さいね)

 

アラフィフの身体の悩みは心の悩み?!

 

参加者の悩みで多いのはセックスレス、年齢による身体の変化、膣萎縮の不安・・・。
それを聞いていくと結局は精神的な悩みに行き着く。(当然ですが)

ご主人との関係、パートナーが欲しい、セックスレスと性欲、デリケートゾーンの変化による不安や恐怖、子供への性教育、などなど。。。

 

でも知識を持っていれば大丈夫だと安心します。

まず、これを言うと皆さん安心する・・・

「膣は枯れません」

閉経すると膣は萎縮します。膣は筋肉でできているので鍛えればいいだけ。
これだけで尿漏れ、便漏れ、臓器下垂の不安が軽減されますね。
更年期障害同様、全員がなるわけでもないのでご安心ください。

膣の健康は全身の健康でもありますが膣の健康のためにすること

セ ックスしなくてもいいし、しまくってもいい(笑)

どっちだっていいんですよ~
大きく分けて悩みは二通り。

1、したくてもできない→セックスレスだから、、、相手が居ないから、、、
2、したくない→性欲がない、、、性交痛で自信がなくなった、、、

 

性行為、自慰行為をするのがいいのですが性欲なんてない!と言う方は膣のマッサージや膣のトレーニング用器具などでも鍛えることはできます。
性交痛がある方、相手が居ない方などまずはできることからケアを。

相手が欲しい、と言う方は直接ご相談下さい。

余談ですが、、、最近では「膣ダイエット」なる本も出たりしているらしいですがここはどうでもいい(笑)使い捨ての情報なのでここの躍らされているといつまでも同じことのくりかえし、、、きっかけになることはいいのですがその先が大切です。
ダイエットって言うのはなんだってなりえるのでわざわざ〇〇ダイエットってやる必要はないし、本当に成功するならなぜあれほど毎回色々なものが延々と終わらずに出ているのかわかるはず。もうそういった本質から反れているものから目覚める時期なんです。余談終わり。長いな!w

 

 

膣の潤いは心の潤い=人生の潤い

 

人生潤ってるな~って見える人って自分のやりたいことをやっていますよね~^^

身体も元気だったり。。。膣も(男性ならペニス)。

心が潤っていると膣も潤い、膣が潤っていることは人生が潤っている!
と言っても過言ではないくらい、女性にとって膣は健康のバロメーター&人生のバロメーター!

更年期、閉経が気になるお年頃。。。

 

「このまま女性(男性)が終わってしまうのか・・・」

 

という不安をお持ちの方が多い。

だから膣のケアをしようとする方、実際に膣の不調を感じて不安を抱える方も多い。

 

個人差はありますが男性も女性もいろいろな方法で死ぬまで行為は可能です!
夢だってそうですが何事もあきらめるから終わるんです。できないんです。
でも、それでその場の感情を抑えることだって生きる上で必要なこと、、、
要は自分が何をしたいのか?どうしたいのか?ってこと。

今はいろいろな器具や器材も豊富ですし、いくらでもできますし、行為をすることだけが男女の歓びでもありません。

本能的に欲するものは安心感=愛、です。
これは触れ合うこと、スキンシップによっても充たされます。

だから一緒にどこかへ行く、マッサージしあう、などでもいいんです。

まずは形式や観念、情報にとらわれずに自分が心地いいこと、楽しいと思えるところを探してそこに居てみて下さい。

そしたら自ずとその先のことも見えてきますから。

そして、年齢関係なくいつでも恋ができます。
この気持ちは脳への良い影響を与え、病気を無くし、予防医学にもつながっています。
恋愛もあきらなくていい。仕事や遊びに愛を傾けてもいい。
閉経しても、女性は終わりませんよ~

 

性って生命だと思うんです。
すべてにつながっている生きるテーマ。
でも、それがなんだか変な固定観念によって「偏見」や「否定」のビリーフで支配されていると「出しちゃいけない」と目を背けて違うところばかりいじくろうとします。
問題は表面的なところにはなく、本質的なところ見ない限り堂々巡り。

だから、不要な偏見をなくす、正しい情報を得る、その上でケアをしたり、自分と向き合ってみる。。。
性のことは自分の本質的な根源ですからなおさら向き合うことが難しいのかもしれません。

でも、逆に言えばだからこそ本当の答えが出てくるんです。

性的なことを観ないでいたり、子供にも隠したりしていませんか?
完全にオープンになれ、というわけではありません。
でも、本来伝えるべきことすら伝わっていないと逆に怖いんです。
病気もそうだし、自己否定にもつながっている。
ふざけたり、隠したり、過剰に反応したり、避ける必要なく生きるためにはまずは「避ける」根源になっている罪悪感や嫌悪感がどこから来ているのか?そしてそれらを癒すことが必要だと思うのでセクシュアリティの講座を勘違いや偏見のリスクがあっても続けていきたいと思っています!
このことで笑顔になった人たちを沢山見てきたから!!!

 

ちょっとの勇気で人生が変容していく、、、そんな領域であり、とても大切な愛おしい部分。

 

☆☆☆☆☆

8/25 10:00~ 13:00~まじめなセクシュアリティ講座
心理学の観点から自分の本質やインナーチャイルドに向き合うワークをします!
性のことよりも自己受容や自己肯定感に向き合う内容です。

https://resast.jp/events/359577

8/25 14:00~ 15:30~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル
婦人科疾患、その他の症状を解剖生理的な機能、身体のメッセージを読み解いて自分のカラダや心を知る!

https://resast.jp/events/359578

8/30 自分の中の美人が見つかるワークショップ
自信がついて毎日が楽しくなっちゃうセミナーワークショップ!
なんと!小顔セルフケア、たるみを無くす方法のおまけつき!

https://resast.jp/events/363545

アラフィフこそ性に目覚めよ

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

40代~50代、アラフィフこそ性に向き合う時期。

女性は性欲が上がり、男性は下がる。

勘違いされている人多いですよね~

そして、性交渉は生殖だけ、とか

若いときだけ、なんてのは時代遅れすぎます。。。

性欲は人間の3つの欲求に入り、性欲があることは食欲と同様に自然なこと。

それを否定していると生命に影響します。

60代~80代は健康に気を遣う年代ですが現代の研究ではセクシュアルヘルスとして

性が健康を保っていることが証明されてきているんです・・・

性への偏見をやめる

 

性と聞くと嫌悪感、、、これは刷り込まれた観念による心理的な反応です。
この反応によっていろいろな人間関係、恋愛など、トラウマなどとつながっている。
これに関しては「まじめなセクシュアリティ講座」でワークをやって自分の肯定感、自己否定、インナーチャイルドの癒しなどで向き合っています。

性への偏見は環境によっても起きますよね。

朝から満員電車で目の前に座っているおじさんの新聞から否応なく目に止まってしまう女性の裸の写真、、、
「あ~、気分悪い」
これは当然です。

しかも、痴漢にあったことがある女性ならそれらに対して嫌悪感も恐怖心も当然できる。。。

でも、それは性に限ったことではありません。
だからちょっと性に関して偏見があるなら、自分のために一線を引くことをお勧めします。

 

性欲ってじつは・・・

 

性欲って聞くとなんだか卑猥でいやらしくて悪いもの!みたいなイメージが湧いてきます。

持ってはいけないもの。。。

人間の三大欲求なのに、それによって私が生まれてきたのに・・・うむむ。
なぜでしょうか?

これは全員じゃない。北欧の人は日本人と異なる印象を性に対して持っています。
ということは人間だから、ではなく、後天的につくられた固定観念や先入観によってなんですよね。日本人でも個人差ありますもん。

性欲ってとても素晴らしいんですよ。
解剖生理学的、脳科学的に見てもこの快の刺激伝達というのはガンや病気を治すパワーを持っています。
そりゃあ強いはずですよね、だって、種の保存の根源なんですから!!!

 

なのにイメージが悪いのは認識のせい。
じゃあ、その認識をつくった先入観や固定観念はどこからくるか?
それは情報元であるメディアや環境のせい。

実際の性生活においても

個人的には性欲って愛だって思うんです。(つか全部愛なんだけど)

愛がほしい、寂しい、肌寂しい、、、

 

風俗だって、身体だけだって、結局求めているのは「愛」。
そこにパートナーシップがあるから愛が存在するとかそういうこと以前の愛。
根源的な人間が求めている生きる糧の愛。

もし、そこをお互いが理解しあっていたらパートナーと最高の愛情表現、コミュニケーションができて愛でいっぱいの家族がつくれたり、
愛を感じながら幸せな生き方ができると思うんですよ。

それと、行為自体が性でも愛でもない。。。

 

性を解放しなくていい

 

こういうことを書くと勘違いされる方が多いのですが、別に性を解放しなくていいんですよ(笑)
性にオープンにならなくても、性が好きじゃなくてもいい。
隠してもいいし、隠さなくてもいい。やってもやらなくてもいい。
行為もそれぞれ。

性欲も人それぞれ高い人もいれば低い人もいます。

大切なことは性に対してちゃんとした知識と認識を持つことで自分自身の人生を全うにすること。

例えば、セッ クスって究極のコミュニケーションなんです。
普段から自分の主張が出来ない人は相手に言えない。

普段は言えてもベッドの中では言えない、と言う人もいるでしょう。
それはまたいろいろな理由が絡み合ってますがこれって伝え方を知っていたり、相手への勝手な想像による不安や遠慮、批判などがなくなったら軽減されます。

セッ クスによる低い知識が夫婦のセックスレスやパートナーとのコミュニケーションエラーになっていることが多いのは本当に悲劇です。

セッ クスは挿入して、男性がいって、射精して、おわり、というのがそもそも二人の関係、いや自分自身をおかしくしているのです。
そこだけを意識しているから(特に)女性はしたくなくなる。。。
そして、そんな激しいのは若い時にしかできない、、、と思って年齢が上になってからやるものではないと思います。。。

セッ クスは激しいものだけでもないし、イクのでもないし、射精しなくてもイかなくてもいいんです。それよりも大切なことは二人で触れ合い、愛を交換すること。。。

ここを勘違いしているからこれほどセックスレスや対人関係もおかしい社会になっているんです。。。(社会問題にまで発展!)

 

性を楽しんでいい

 

身体的には女性は閉経後に性欲が上がります。
なのに、「しない」とか「性はもう終わり」という観念があると(いやこれが今までの常識でしたよね?)これを抑圧します。

本能的なものを抑圧するのは理性は得意♪でも、強いのに押さえつけていると意識のギャップで色々な不具合が出てきます。

以下のような観念が常識になったらどうでしょう?

・性を楽しんでいい
・年齢は関係ない
・高齢になるほど性を楽しむことで健康になる

 

女性の場合、女性ホルモンが下がり、男性ホルモンが表になってくるので性欲が上がります。
男性は男性ホルモンが下がり、性欲が下がるので勃起をしないことで「自信」がなくなり精神的に落ちます。そして、肌に触れることが少なくなる世代。。。これは大問題!

肌の触れ合いがないのは人間には致命的なこと。
タッチングがないと愛がないのでオキシトシンが分泌されません。。。一大事!

ですから、挿入や射精することだけが目的だと思わずにいくつになっても性を楽しんでほしいのです!

それには今までの偏見をなくすために先入観や固定観念を無くすこと。

そのために私は講座をやったりするようになりました。

性は生命、命のことなんです。
だからここを正しい知識をもってよりよい人生、幸せを感じてほしいと思います。

一人一人の愛が充たされていたらそのエネルギーは循環するから!

 

8/18 セクシュアルヘルス勉強会~「性と健康をまじめに明るく」
コラボ企画!小松さやかさんをお迎えして濃厚で一生忘れられないイベントにします!(≧▽≦)
きっと今の女性に必要なものが全部つまっています!

https://resast.jp/events/356759

 

※Facebook「セクシュアリティ」(自己受容と本質)グループ非公開

https://www.facebook.com/groups/384673228774874/

☆☆☆☆☆

8/25 10:00~ 13:00~まじめなセクシュアリティ講座
心理学の観点から自分の本質やインナーチャイルドに向き合うワークをします!
性のことよりも自己受容や自己肯定感に向き合う内容です。

https://resast.jp/events/359577

8/25 14:00~ 15:30~ 医学とスピリチュアルからみた女性の身体トラブル
婦人科疾患、その他の症状を解剖生理的な機能、身体のメッセージを読み解いて自分のカラダや心を知る!

https://resast.jp/events/359578

8/30 自分の中の美人が見つかるワークショップ
自信がついて毎日が楽しくなっちゃうセミナーワークショップ!
なんと!小顔セルフケア、たるみを無くす方法のおまけつき!

https://resast.jp/events/363545

女性の幸福度はアラフィフから上がる

(アメブロからお越しの方は★からお読みください)

とても面白い記事をみつけた。
身心の痛みは捉え方次第で変わるというお話し。。。

女性が不調になりがちなのは生物としての宿命なのかも

 

https://www.cafeglobe.com/2019/02/singularity5_2.html

意外だったのは・・・

女性の幸福度って「U字」のようなんだって!

じつは50代で幸福度が底をつき、そして上がるんですよ~

びっくりでしょ?!
だからおばちゃんたち、何もかもから解放されてあんなに元気なんだなっ(笑)

50代、更年期とか悪いイメージしかないけど

底をつけばもう上がるしかない!(笑)

女性ってすごい!!!

更年期も悪くない^^

 

子育てなどからも解放されて、自分の時間ができる50代。
更年期とかあるけれど閉経だって悪くない(笑)

更年期は誰にでもあるものでもない。私はありますが(笑)

閉経すると必ず更年期症状が出るわけでもありませんよ。変に暗示かけないようにね。

閉経した方の声を聞くと案外「とても楽になった~」とか聞きます。
私は妊娠したことがないのでその分生理がずっとあった、ということなので更年期も早く来ました~。まだ40代^^

完全閉経を楽しみにしている私(笑)
不順だと症状に出たり、温泉行けなくなったりするので都合が悪い(笑)

 

女性はタフだから長生き?

 

記事のなかで病気の捉え方について面白いことが書かれますね?

中年の危機である30~50代は仕方ない時期、でも、女性がそこで発揮するのが本能的なタフさ。

ここが男性と違うところかも。(もちろん、男性性が強い女性とか個人差でまた違うかもですが。)

病気や不調も捉え方によって変わる、、、というのは痛みのミカタでもご存知の方がいらっしゃるかとは思いますが結局、痛みも症状も自分の捉え方なんです!

捉え方でいくらでも変わる!

えなにそれ?って方はぜひ痛みのミカタのページを読んでみてね。→詳細

 

それにしても女性って負け戦はしない、てのは面白いですね。
女性も競争心があるけど男性のようにただ向かって行かない。そのへん、さすが。

 

心身の不調は捉え方によって変わる・・・
膝が痛い→男性:だからゴルフできない 女性:だから温泉に切り替えよう♪

って、自分で幸福度を上げている。。。

 

暗示は都合のよいほうに^^

 

どんなふうにその症状や不調、問題をとらえるかによって物事は180度変わる。

私は〇〇だ!というアイデンティティで自己暗示をかけながら生きるとそれがいいことでも悪いことでも結果になる。現実化するんですね。

私はブスだ!と思えば、ブスを現実化させるし、私はキレイだ♪と思うとどんどんきれいになる。

意識はいちいちその部分を探そうとします。「ほらね」と現実だと認知すると安心する。

勘違いしちゃってください(笑)
そう仕向けて下さい。

私の昨年のテーマは勘違いでした!そしたら本当に周りから「きれいになった」「若いね」「色っぽくなった」と女性性を解放したら本当に変わったんですね~

否定から肯定に変わったら人生も変わった( *´艸`)

暗示はすごいのですよ。私たちは常に暗示をしています。心のなかでつぶやいている言葉で。
暗示は催眠療法の一つでもあります。

どうせなら良い暗示をしてね^^

 

 

4/9 医学とスピリチュアルから観た女性の身体

https://www.reservestock.jp/events/328359

 

 

 

 

 

アラフォー&アラフィフ女性限定お茶会『女性の健康と性』

先日、ケイティワークでお知り合いになった方とお話していて飛び出したこの企画!

この歳になると年々身体の衰えを実感したり、将来への不安が湧いてきたりと色々と大変なお年頃、、、

身体に変化が起こって将来への不安が起こる時期でもありますね~キョロキョロ​​​​​​​

 

だから同じような気持ちをお持ちの方や同年代、はたまた年代関係なく女性としての悩みに共通点がある者同士(当日にならないとわからないけど!大体縁が深い人が集まるからこれまた面白い~( *´艸`))で集まってわいわいと普段話せないような、絶対に公言できなさそうな(そうじゃなくてもいいけど)そんな話をしちゃおうか!みたいな企画、、、

どうなることやら💦(;・∀・)

でも絶対に楽しい。でも私は一般的な女子の集まり的な上辺っ面の表面だけの会話(あ、毒舌ごめん)が苦手なので当日はそんな風にしませんので同じ空気を持った人が集まるはず~

ご心配なくお気軽にご参加ください^^

さて、改めまして、

タイトルですが数字で表記するのはあまり好きでないのでアラフォー&アラフィフとグレーな表現にしましたが熟年期へ向かうときの葛藤や女性ならではの悩みをシェアして話すことで色々な気づきやストレス発散しませんか~?

 

もちろん聞いているだけでもOK!

無料ですのでお気軽にご参加ください~^^
※勧誘などは一切ありませんwご安心を!

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