昔々、どうにか自分を変えようとしていた
自分の原因を探して手放し、理想の自分になりたかった
ダメな自分から変容したかった
だから一生懸命、セルフワークやセラピーや勉強をひたすら頑張った
途中で氣づいた
「変わろうとすることこそが変われない証拠」
「変わろうとすることが自分を余計に苦しめているんだ」
と。。。
そして、自己受容、瞑想、氣づき、、、というプロセスへ入った
クライエントや統合プログラムの方々のマインドの癖はほぼ社会や環境からのすりこみによる本質の自分ではないヨロイ古墳や世間で言われていることの影響
人が本当にやらなければいけないのは
「どうにかしようとするのをやめること」
だ
多くの人がこれをやっている
これをやめなはれ
膣ケアして元氣にしよう
自分を愛そう
自分を好きになろう
女性性高めよう
身体を温めよう
健康のために◯◯やろう
男から愛される女になろう
自己肯定感を上げよう
ガンにならないために◯◯やめよう
◯◯のために◯◯しよう
成功のためにこれをしよう
何かをしようとした途端に今それがない状態を現実にしている
そして、
「つかもう」
とする
それが一番要らない
そうすることで終わらない
正氣にならない限り
氣づかない限り・・・
この「どうにかしよう」「つかもう」マインドは社会のカモになる
彼らの餌食だし、自分もその時は幸せな氣分になれる
でもまたやってくる
本質的な部分が何も変わってないから
変化はしてる
変容はしてない
変えるものではないから
自分に氣づき、自分を知ること
あなたが欲しいのはじつは変わった自分ではないことに氣づくこと
もう時代は行動の時代から想念の時代
思ったことがすぐに現実化される
特に女性は氣をつけること
どうにかしようってのは男性性なんですよね
特に女性性のサポートやっている方に男性性に偏る傾向あり
男性性強かったらから女性性に氣づいて（私もその一人）行動にうつしている人が多いのですが
本来女性は悦びを感受して、表現していく人です
揺れながら感性、直感で生きる
ついつい どうにかしなければ！とやっちゃいがちですが
ちょっと待てよ、、、と自分に都度戻ってください
悦びを感じるほうへ意識を向けましょう
どうにかしようとするマインドを手放す
リラックスする
流れというものに任せる
すべてはうまくいっているんです・・・
もうがんばることをやめるとき
ただただ本質の自分へ戻る
幻想から抜ける
だから一瞬痛い、怖いのですが
ここに氣づくと本当に視える景色が変わり、生きる感覚が変わります
変えようとしている間はあなたの「源」が苦しんでいます
ヨロイを新たに作るのではなく不要なヨロイを脱ぎ、古墳ちゃん（あなたの本質）を解放してあげましょう
これは一回氣づいてもまた戻ります
今まで生きてきたマインドを定着させるにはそれなりに時間はかかります
でも、それもまた愉しき人生のプロセスです
間違っていないからです＾＾
幸せは感じるものです
掴むものではありませんよね✨
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