命の回数券「テロメア」はタッチングで復活する!

心身タッチセラピスト/セクシャルウェルネス
レゾナンスタッチセラピー
クリシュナ渡邊です💕

※アメブロからお越しの方、★からお読みください

今日は

オキシトシンというタッチングで分泌される
愛情ホルモンとテロメアの関係の話です

「テロメア」は染色体の端についているだそうですが

これはどんどん短くなって寿命を表すのです

基本的にはどんどん短くなるのが通常なので生命の時限装置
命の回数券と言われています

細胞分裂には限りがあります

回数、というのは細胞のコピーの回数です
細胞分裂ですね

私たちの細胞は毎日コピー・アンド・ペースト
されていて毎日がん細胞も作られては消え、という感じで
常に古い細胞から新しい細胞になっています
臓器たちは数ヶ月ごとにまるっきり変わっているんですね

同じ「わたし」は実はいないってことですが

この細胞の再生時、コピーされるときにどんな細胞になるかという情報源になるのはその時の「あなた」です

つまりこの長さが健康や寿命を表しているんですが
なんと、どんどん短くなって失われるだけと思いきやじつは長くもなるんです!

しかも

男女でもこのテロメア量が異なっていて

オキシトシンとの関係が関与されているそうです
つまり女性ホルモンが影響しているんです〜

テロメアちゃんを長く、いや、回数券をなるだけ使わない方法はないかな〜

って思いますよね?


はい、できます!

オキシトシンや瞑想で可能になると言われているんです!

これって呼吸と関係しているんだろうな〜と

オキシトシンを分泌させる方法はこちらです

1.スキンシップ(カドルホルモン)

2.人に親切にする(ボランティア精神/利他精神)

3.目を見つめる/優しく話しかける

4.ストレスをためない

5.五感への快刺激

6.ペットを飼う

7.共食(一緒に御飯を食べる)

ちなみに犬のほうが出ます

猫はあまりオキシトシンは出ないそうです

共食って人間特有ですよね?

チンパンジーだって共食はしません

仲間といっしょにいるとオキシトシンは分泌されると実験によって科学的に証明されています

私たちの人生は人間関係が健康に影響、というか、生きることに影響しているんですよね


テロメアを増やそう!って思わなくていいですw
それより「愉しく生きよう」って思ったほうがいい
だって、長生きしようとして今をつまらなくさせてたら意味がないですから〜

テロメアはどんどん短くなっていきます(これが老化、自然の摂理)
これを促進しているのがストレス、飲酒、喫煙、、、
だからいいのは運動、睡眠、マインドフルネス、、、
って文献に書かれていますが結局、テロメアがどうのこうのというよりも
今までと変わらず健康に悪いことはしないほうがいいってだけなことですよね😂

アンチエイジングって、過度な老化を抑えるってことで
自然な廊下に抵抗することじゃない

たぶん、今をどう生きているか、ってことが一番だと思います

「ずっと若くいたい!」って思ってると逆にエイジング(老化)していきます

安心感、が必要です^^
心の余裕がないと過剰に老化しちゃったり、病気として現れます。。。

テロメアもオキシトシンもそもそもずーっと私達を守ってくれていた自然の摂理、宇宙のシステム

それを調べて、後から意義付けているのですが本当はシンプルに生きることが一番なんですよね〜

テロメアを増やそうと必死になって逆に減らすことがないようにねw

瞑想でも増えるということは結局、頭を過剰に使わない、思考を使いすぎないことということが言えます

心配や不安は身体への炎症が増えます

身体は反応を起こして守ろうとするから

オキシトシン増やして健康的に幸せに☆

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投稿者: 44歳から人生変容!心身タッチケア🌿性と健康🌿根津リケア

根津駅から徒歩1分の心身ケアルームのタッチセラピストクリシュナ渡辺です^^ 2010年〜 心身一体として両面からの根本ケアとタッチケア、2015年ころからセクシャリティと人生変容ケアをさせて頂いています。 女性はいくつからでも愉しめる、悦びを感じて生きれるということを私の経験を通してお伝えしております&12年のセラピストの実績からケアさせて頂いてます! 人生何をやるにも氣づいたときがそのとき!遅すぎるとあきらめないことが実現の第一歩✨変容も覚醒も人生の愉しい通過点♫ 繊細/敏感/HSP気質など特殊感覚の方も安心してリラックスできるやさしいタッチケアと「今まで体験したことのない新しい感覚・氣持ち良さ」が人氣です✨ 血流、氣を通すことで心も身体も両面をケアして本来の生命力を養います。 人生も身体も不調は本来の自分に戻ることで健康に✨ 自己受容、自己愛、自己肯定感ケア、女性の不調ケア、男女のパートナーシップ、メンタルケアで人生を豊かにするお手伝いをしています。 現在、個人セッションの他、「あなたの手が神の手!プロジェクト」としてハンドリフレクソロジーで介護やセルフケアに役に立つケアの本質、タッチングやスキンシップの大切さをお伝えしています^^ https://hsrecare.com/ws  SNSすべて⇢https://lit.link/reCare 新情報はFacebookで^^https://www.facebook.com/HolisticstudioreCare エヴァセラピー専用ページ→https://info59502.wixsite.com/evatherapy

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