ツラい人と愉しい人

（アメブロからお越しの方は★の下よりお読み下さい）

あなたの手が神の手！
自己受容タッチケアセラピスト＆触れ愛コーチ長浜きみえです✨

人生はツラいときも愉しいときもあります。

それは自然のこと。

でも、ずーっとツラい人がいます。

なぜでしょう？

私はタッチケアから自己受容をお伝えしています。

なぜなら自己受容こそが何よりも大切なんです。

でも、自己受容しなければいけないわけじゃない。

要はこれです。

★

あなたを全受容せよ

「自分はダメだ」
「苦手を克服しよう」
「成長しなければいけない」
「まだまだ足りない」
「どうして私は皆と違うんだ」

劣等感や否定感情、、、
それらは誰にでもあります。

これがあるのは育てられる過程でできるビリーフですので仕方ないのです。

しかし、本当はもう完全体なんですね。

努力しないとダメ、ではありません。

まず必要なのは

あなたが尊い存在だということを知ること。

そこに自信が出てきます。

自信というのは身につけるものではありません。

湧き上がるというか「すでにある」ものです。

氣づいたとき、何もかも幻想に過ぎなかったことがわかります。

なにもない。

本来は思考でなく、本能的に感じています。

全ては意識。

見た目は同じ事象でもどんな意識かによって現実世界は別世界。
その人の意識や思考次第。

彼氏が何人いても満たされない人
愛のないセ ックスでも愉しんでいる人

お金がなくても幸せな人とそうでない人

不倫してても愛されていると感じている人と
罪悪感に苛まれている人。

絵に描くような温かい家庭に見えるけど
じつは愛を感じていない子供

風俗の仕事やっているけど本物の愛をたくさん与えられて生きている人

何が違うのか？

それは自分で主体的にそれらをやっているのかどうか。。。

主体的になるには自己受容が必要になります。

こんな人はいませんか？

身近に自分のことを蔑む人がいる。否定する人がいる。下に見る人がいる。。。

もしそんな人が周りにいるならいますぐ離れるか、
彼らの言うことは聞かないでください。

自分のしたいこと、WANTをやりましょう。

Have toではなく、やりたい！！！ってことを。

何かに、誰かに、氣をつかって、または影響されて
自分でいることを諦めないこと。

自尊・・・とことん赦す

あなたは素晴らしい存在です。
生きているだけでいいのです。

苦しいのは肯定できていない、ジャッジしている、認めていないから。

ご自身に赦しを与えてください。

がんばらなくても尊い存在なんです。
そのままでいいんです。

どんなにできないことがあっても
どんなに怒られても
どんなに悲惨な運命だったとしても

自分が自分を賞賛し続けてください

あなたはあなたしか居ないんです

誰とも比較する必要はないよ

全受容することで道は変わります

そして、願望はすべて叶います

信じれば

良くも悪くも叶ってしまう

だから、自尊を忘れずにね＾＾

あなたを褒めてくれる人と一緒にいよう
（心の中のあなたも常にそう在ろう）

するとどんどん変わってくるよ♫

とことん赦す
緩す
許す

赦し方がわからなかったら嫌いな人から教わる

そこにヒントがある

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