無敵の自己治癒力〜オキシトシン

（アメブロからお越しの方は★の下からお読み下さい）

タッチケアセラピスト長浜きみえです✨

不安な今こそオキシトシン！

私ね、オキシトシン（タッチ）の力で
人が救えると想っています(〃∇〃)

コロナで触れ愛の機会が減って

どうしようかな・・・と想っていますが
いまこそチャンスとはいえ・・・

とそんな折り、またまた

またオキシトシンの記事が。

愛情ホルモン「オキシトシン」の癒しの効果が凄い！ストレス緩和、不安を減少、心臓機能の改善、感染症などの予防に！

記事にあるように別に触れ合いがない
独り者の人が
人と触れずにオキシトシンを分泌させる

ことも可能です。

ここにハンドリフレも入れてほしい（笑）
あと、あれとあれと・・・

鬼に金棒。

新しい時代の新しい人との関係性、信頼形成のあり方を
考えてみると新しい生活形態が見えてきますね＾＾

★

オキシトシンでコロナも怖くない

オキシトシンのすごいところは
恒常性を保ってくれるところ。

リフレクソロジーと同じなんです＾＾

そして、恒常性を保てるということは
健康を保つということ。

自己治癒力と免疫力が正常であれば
ウイルスが入ってきても発症しない。

コロナで人との触れ合いが断絶されたでしょうか？

確かに蜜を避ける、という現状になっていますが
じつは仕方が変わっただけで
いくらでもタッチケア、触れ合うことはできます。

直接肌に触れ合わなくても
誰かのために何かをしようとする、
一緒に食事をする（これ家族がいる人は増えたんじゃない？）
自分のために料理をつくる、、、
セルフケアをする、、、
ペットとぬくぬく、

なんてことでもオキシトシンは分泌されます。

リモートワークで家に居ることが多くなったり、
家族と接することが増えたり、、、
久しぶりに友達に会ったり、、、

そんなことで「感謝の気持ち」が出てくるだけでも
オキシトシンが分泌されたりして・・・

怖がる必要はありません。
悲嘆する必要もありません。

私達の細胞はそんなに弱くない。
もともと適応できるように出来ています。
でも、それを信用せずに心配ばかりしているから発症したりします。

心配する、ということは病気になることを望んでいることになります。

だって、いつもいっしょにいるんですもの。。。そのウイルスと。

不用意に怖がると身体のシステムは崩れます。

対策は行い、あとは氣にしない。

そして、オキシトシンを分泌させましょう〜＾＾

【オキシトシン分泌方法】

・触れ合う（ハグ、ハンドリフレクソロジー、マッサージをする、SEX、セルフラブ、ペット、手触りのいい毛布やぬいぐるみ）

・食事を一緒にする、料理を作ってあげる

・親切や誰かのために何かをする

・赤ちゃんやかわいい子供、動物の動画を観る

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触れ合うことが少なくなった時代ですが
いつでも家族や友達、あるいは自分で触れあうことができます。
手の力って、手の癒しって計り知れないパワーがあるんです。

やはりもう自分で、家庭で、心も体もケアできるとより豊かに暮らしていけます。

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