空気は吸うもの、読むべからず

(アメブロからお越しの方は★の下からお読み下さい)

読むのは他者の気持ちじゃなくて自分のこころ。

健康は呼吸から

健康とは恒常性が保てていること。

そして、自分の考えで生きられていること。

空気、酸素がないと死にます。

自分として生きてないと死んでいます。

空気を読みすぎて自分が居なくなってませんか?
息苦しくなってませんか?

見えないマスクで呼吸が浅くなっていたり
深呼吸出来てなかったりしてませんか?

そんなことをしていると病気になります。

自分でないとき、言えないことがあるとき
身体で表現します。

呼吸を整える


リフレクソロジーは恒常性を保つことが目的です。

恒常性とは

体内の状態を健康に保つための
血圧や電解質などが安定していること。

そして、自律神経や免疫系が安定する。

それには呼吸。
酸素。

ヨガが流行ったのも
この時代において
呼吸が浅くなって
心身が正常に保てないことを
察知した証拠・・・

空気は吸うものです。

空気を読んで自分の意見を我慢することは
ときには必要かもしれませんが
ときには生命を脅かすことになります。

心身一如。

マスクで息苦しい方、我慢している方、ストレスが多い方、どうぞ恒常性を整えてね。

あなたはなぜマスクをしていますか?

「マスクを外したほうが感染しないよ」と言ったら皆さん外しますか?
それとも「エチケットだから」とつけますか?
それこそがウイルスを強くさせたり感染力を強めることになると知っても?


人との距離がある場所、屋外でマスクは不要
ON/OFF。
酸素が入ってこないで呼吸が正常でないと自律神経系、免疫系、に影響を与えて健康を害します。

悪いものを吸い込んでしまうと思い込んでいると
いい空気まで吸えなくなって呼吸ができてないどころか
ストレスで血流も悪くなって消化吸収排泄ができなくなって免疫下がって感染しやすくなります。

免疫システムは人と関わってこそ構築されます。
人と一切断絶されるとウイルスがのさばることになります。
適度な運動と適度な食事、適度な関わり方を。

そして、手洗いうがいしてください。

ちなみにうがい薬は使用しないで下さい。
常在菌が減って感染しやすくなります。
https://medicalprime-shinkawa.com/column/445

それでも結局は自分が決める。。。
マスク問答で互いの心まで分断したくないありませんね。

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触れ合うことが少なくなった時代ですが
いつでも家族や友達、あるいは自分で触れあうことができます。
手の力って、手の癒しって計り知れないパワーがあるんです。

やはりもう自分で、家庭で、心も体もケアできるとより豊かに暮らしていけます。

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投稿者: 44歳から人生変容!心身タッチケア🌿性と健康🌿根津リケア

根津駅から徒歩1分の心身ケアルームのタッチセラピストクリシュナ渡辺です^^ 2010年〜 心身一体として両面からの根本ケアとタッチケア、2015年ころからセクシャリティと人生変容ケアをさせて頂いています。 女性はいくつからでも愉しめる、悦びを感じて生きれるということを私の経験を通してお伝えしております&12年のセラピストの実績からケアさせて頂いてます! 人生何をやるにも氣づいたときがそのとき!遅すぎるとあきらめないことが実現の第一歩✨変容も覚醒も人生の愉しい通過点♫ 繊細/敏感/HSP気質など特殊感覚の方も安心してリラックスできるやさしいタッチケアと「今まで体験したことのない新しい感覚・氣持ち良さ」が人氣です✨ 血流、氣を通すことで心も身体も両面をケアして本来の生命力を養います。 人生も身体も不調は本来の自分に戻ることで健康に✨ 自己受容、自己愛、自己肯定感ケア、女性の不調ケア、男女のパートナーシップ、メンタルケアで人生を豊かにするお手伝いをしています。 現在、個人セッションの他、「あなたの手が神の手!プロジェクト」としてハンドリフレクソロジーで介護やセルフケアに役に立つケアの本質、タッチングやスキンシップの大切さをお伝えしています^^ https://hsrecare.com/ws  SNSすべて⇢https://lit.link/reCare 新情報はFacebookで^^https://www.facebook.com/HolisticstudioreCare エヴァセラピー専用ページ→https://info59502.wixsite.com/evatherapy

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