大切に触れ（し）てもらっていますか？

（アメブロからお越しの方は★の下よりお読みください）

タッチケアセラピスト長浜きみえです。

あなたが一番大切な人は誰ですか？

その人を幸せにしたいと思いますか？

ならば、、、

それを形にしませんか？

奇跡が起こるよ・・・

★

大切だよ、、、と触れる

さて、一番大切な人・・・誰でしたか？

パートナー？両親？子供？

私が一番大切なのは「私」です。

一番大切な人＾＾

そんなふうに感じることができるようになったのは
40過ぎてから・・・

それまでは価値のない劣った人間だとずっと思ってきましたし、
自分が嫌いでした。

だから、変えたい！と思ってきたし、
なにかあれば全部自分が悪いんだ、と落ち込んで
何もかも変えなければ！と不幸を背負っていました。

ところが自己探求の末、自己受容していくと
それらはすべて勘違い、信じ込みだったと氣づいたんですね。

そこから自分を愛せる、愛するようになった。。。

これって、きっと皆様の肌に触れさせてもらっていたからかもしれません。。。

思いやり、オキシトシンが分泌して私自身も自分を大切にするようになったと思う。

自分を大切に扱っていますか？

自分をないがしろにしていませんか？

大切にしてあげようよ。。。

厳しすぎませんか？
いつも「がんばれ！」とか「そんなんじゃだめ」とか
「克服しろ」「成長しろ」とかばーっかり言ってませんか？
過去に戻れたら、とか今までの自分を責めてませんか？

たまには自分に優しく声をかけてあげましょう。

「よくやってるね」
「間違ってもだいじょうぶだよ」
「素敵だよ」

そんなふうに労る、、、

誰かに批判的になっているとき
じつはそのまま自分を責めている、、、
自分を粗末に扱っている。。。

私ね、自分が愛おしいなんて感じたことなかったんです。

でも、心から愛おしくなることが増えて、
そんなとき涙が止まらないんですよ。

それって自分でセルフワークとしかして感じることもあるけど
誰かに施術してもらったときにとっても丁寧に触ってもらったときとか
肌から感じる触れ方から感じて、
「あぁ、大事にされている」
って感じられたら、もうそれだけで心から幸せを感じるんですよね。

そんなふうに大切な人に触れてあげたら
それって自分にも触れていることになる。

共振が起こるからね。

もちろん、自分で自分を施術しているときも
愛おしい、、、って思うよね。

顔に化粧水つけているときだって癒やしの時間よね。

自分をケアしてあげていると本当に愛おしさが増してくる。

自己否定強い人もまぁ試しにやってみて。

自分に優しくなると他人にも優しくなれる。
その逆も然り。

自分に厳しかったり、自分を憎んでいたりすると
自分への触れ方、すっごい強くなる。

面白い話があります。
わたしはEFTという感情解放タッピングツールをやっていますが
自分に厳しい人はとても強く叩く💦
マッサージでもそうですがこれでもか！ってほど
押したり、強い圧を求める方って感覚が鈍感になっている。
うつの方とかは強い刺激を求めるのはそのせいですね。

わたしの施術はすべて弱い圧。
なぜなら、わたしの施術の目標は本来のご自身に戻ってもらうことだから。。。

肌に触れることは脳、つまり精神に触れる。こころ、命に触れる。

安心する、、、落ち着きますよ＾＾

ペットや赤ちゃんにどう触れる？
そんなふうに触れてみてください。

だって、あなたは唯一無二の存在でかけがいのない尊い存在なんです。

もしも、自分が嫌いなところがあったら
それは横において、
好きなところを探してみる。

好きなところが一個もなかったら
できているところに目を向けてみる。

褒めるところが必ずある。
見ようとしていないだけ。
信じ込みで現実に悲しいストーリーを都合よくつくっているだけ。

そのことに気づけると現実は変わっていく。。。

肌から人生が変わるって信じられます？

　

丁寧に触る＝尊重（愛）している＝生きてていいんだ、生きててよかったと感じる

でも、私はそれで変わったんです＾＾

母もそれで変わった。体調も変わった。
二人の関係も変わったんです＾＾

憎んでいた母と最後は「産んでくれて本当にありがとう」ってハグできた！
亡くなるとき、きちんとお別れができました。

そんな実体験をしているからこそハンドリフレクソロジーをお伝えしています。

わたしはわたしでいいんだ！と生きていけるって
感じることができて人生変わりました。。。幸せ感じる人生にしません？✨

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