あきらめて、開き直ればこの世はHappy♬

(アメブロからお越しの方、★の下からお読みください)

苦しみから抜けること・・・
それには

今の自分に降参すること。

自分がいまの自分であることを
あきらめましょう(笑)

だって、これが自分であって
今の自分がダメなら未来の自分もダメになる。

開き直るって「その思考」を手放すってこと。

あきらめるって「その思考」で創った自分を終わらせて本当の自分を知るってこと。

がんば”ろうとする”をやめる

ひとはこう思うものだ。

「いまの自分じゃダメなんじゃないか?」
「このままではいけない」

これが強い人は元々、愛着形成が十分になされてなくて
「自分のまま」でいることに許可できていない。

だから何をやっても、どんだけやっても「不足」したままの自分。

だから、ずーっと頑張り続けてしまう。

そして、常に「ダメ」なところをみつける癖が達人なのだ!(≧▽≦)

コンマ何秒ですぐ見つけ、すぐにジャッジして、すぐに解決させようと動く。

ずっと自分を責め続けて生きる、、、

私もそうでした。

そして、それは少しずつそんな自分と向き合って
徐々にそぎ落とされていくけれどたまに出てくる。
それも「しょうがない」と思う。
その繰り返しなんですよね~

これが「なくならない!」「なくしたい!」と思うと
ぎゅーって首を絞めることになっちゃうから大変ですよね(笑)

なくそうとしなくていいよ。

自分を内観、内省していくだけでそれらは抜けていく。。。

がんばるって、言葉は嫌いじゃないんです。

それは真に自分のやりたいことに対してがんばるという解釈だから。
ねば、の観念で或いは「がんばれば報われる」という前提でがんばるのとは違うんです。

なくそうとしない、
がんばろうとしない、

そうしようとしていない、
ということがポイントですね^^

降参する=今の自分を自己受容する

ありのままの自分というのはわがままになることじゃなくて
いまの自分をポジティブに思うことでもなくて、

そこになんのジャッジもしない

という状態。

どちらでもない。
どちらであってもなくてもいい。


そう。

いまのままのこのありのままの自分が自分(笑)

ダメなところも「しょうがないよね!」とある意味
完全なあきらめ(笑)をすると
ストーリー(信じ込み)で動けなくなっていたことに気づきます。

それを手放すとやっと前へ進める。

このままではだめ、と思ったら「じゃあどうする?」とまずはいまの状況や状態、
ありのままの自分を全部受け入れてみる。

すると、方法を考えるのではなく自分の感覚、感情が
真の部分から答えを出してくれる。

どうにかしようとすると自分がつくった思考が現実だと信じ込んでしまうので
そこに注意すること。

情けない自分、ダメな自分、弱い自分・・・

それらを変えたい!と思ったらまずはそんな自分がここにあることを受け止めて・・・

でも、相手は開き直ったらダメよ(笑)

自分にだけね。

そこから実践していく。
動いていく。。。本当の自分をつくっていく。
思考のストーリーではなく、実践と体験の自分の人生をつくっていける~^^

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投稿者: 44歳から人生変容!レゾナンスタッチセラピー心身ケア!ホリスティックスタジオ・リケア

根津駅から徒歩1分の心身ケアルームのタッチセラピスト渡辺きみえです^^ 2010年〜 心身一体として両面からの根本ケアと人生変容ケアをさせて頂いています。 人生何をやるにも氣づいたときがそのとき!遅すぎるとあきらめないことが実現の第一歩✨変容も覚醒も人生の愉しい通過点♫なぜか私に会うと恋愛がうまくいったりいいことが起きるらしい🌈ので確かめにお越しください😂 繊細/敏感/HSP気質など特殊感覚の方も安心してリラックスできるやさしいタッチケアと「今まで体験したことのない新しい感覚・氣持ち良さ」が人氣です✨ 血流、氣を通すことで心も身体も両面をケアして本来の生命力を養います。 人生も身体も不調は本来の自分に戻ることで健康に✨ 自己受容、自己愛、自己肯定感ケア、女性の不調ケア、男女のパートナーシップ、メンタルケアで人生を豊かにするお手伝いをしています。 現在、個人セッションの他、「あなたの手が神の手!プロジェクト」としてハンドリフレクソロジーで介護やセルフケアに役に立つケアの本質、タッチングやスキンシップの大切さをお伝えしています^^ https://hsrecare.com/ws  新情報はFacebookで^^https://www.facebook.com/HolisticstudioreCare エヴァセラピー専用ページ→https://info59502.wixsite.com/evatherapy

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