（アメブロからお越しの方は★からお読みください）
「死にたい」とすぐに思う子供時代、
生きづらい、HSP、敏感すぎる、人の気持ちを察知してしまう、みんなと違う私、、、自己否定の塊だった私。
そんな私が劇的に変わった（徐々にだけど）
２～３年で起きた「目覚め」の出来事。
いろいろとがががーっと・・・
★
って、「目覚めた」とか言うと、まるで思春期かスピ系か怪しいほうへ行ってしまいそうですが（笑）
”正気になる” ”本当の自分に戻る” ”違う自分に気づく”
とか
”苦しんでいたのは自分のストーリー”
”自然の摂理を知る”
”本当の世界に抜け出した”
こ～んなかんじでしょうか？（不思議なたぐいの話もじつはあるけどｗ 特別なことじゃないのでここでは控えますね）
いろいろあって自己受容ができるようになったので相当変わりました。
周りからは「別人」と言われるようになった（笑）
そのプロセスってこんなかんじ。（みんなが同じとは限らないのでご注意）
１．こんな自分じゃダメだー！とあがく。
２．あがいていろいろと知識を入れる
３．実践する または ひとまず落ち着く
４．変わった／終わった つもりになる
５．まだ苦しいとまた来るか新しい問題が起こる
６．いろいろやって深くなってくると「あれ？」と気づく（笑）
７．直すんじゃなくて、変えようとせず、受け入れるんだ！
８．自己受容ができるようになった
この過程があって、ようやく自分が好きになって、何もかも受け入れられ、劣等感や罪悪感、焦燥感、自己否定感などなどが消失。。。
それにはいろいろなことをやりましたが劇的なきっかけになったのは「ヒプノセラピー」と「EFT」でした。ヒプノは授業のとき、EFTは自宅のセルフケアとして行ってて目覚めがしばしば。
これらをやろうと思えたこともプロセスの一つ。そして、自己開示ができるようになりました。
どちらにも共通しているのはセルフケアです。
もちろんほかのセッションを受けたり、本も読みまくってましたが私に必要だったのはセルフケアでした。私にはとても必要だったみたいです。なぜなら人への懐疑心が大きい性質だったから自分でやったほうが良かったのかも。。。私にはそれがあっていました。
その他、あの時きっかけになったのはこれらたち。
１．禅
２．神道
３．スピリチュアル
４．非二元
５．バイロン・ケイティ
エックハルト・トールや神道の教えなどを読み、自然の摂理を知ったときに生きているというよりも生かされているんだ、と気づき、非二元の概念などもあわさって、今までの世界は全部自分が作り出したものでそこに居ても苦しむだけだ、と気づきました。
そして、感謝しかなくなったんですよね。
いろいろなことへの感謝。生きている感謝。
目の前のお茶にしても、これを作った人、運んだ人、売ってくれる人、育ててくれた環境、などなどのみんなが居て私が居るともうそれだけで感動になったんです。
昔は当たり前だと思っていました。当たり前じゃないんですよね。すべてがいろいろな人の労力や自然のおかげである。
そのことに気づき、人への感謝が起きると変わってきます。
思い込むものじゃない。気づくものですから☝これをやったからみんながそうなるわけでもないよ。
そして、ようやく自分が好きになり、人が好きになった。すると行動が変わってきてガガガと行ったわけです。行動って大きいよ。ちっちゃい目覚めが大きい目覚めにつながって点と点がつながって、線になって・・・今の私を支えてくれています＾＾
本質の、自分らしい生き方ができるようになって世界はまるで変りました～
その手の不思議なこともありましたがそれは実際にあったときにでも・・・＾＾
イベントいろいろやっていますし、ぜひ会いに来てね＾＾
怪しいものも知ってみると怪しくなかったり、その違いを知ることで本質が見えてくるのでしっかりとした知識は必要ですね。人間ですから＾＾
でも、クライアントさんたちも同じように人生が変容する方、以前よりも生きることが楽しくなっていく様を目の当たりにしています。みんな生きることが楽しくなっていってる！エネルギーは影響しあうからね～＾＾
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