揉むマッサージと点で押すリフレクソロジー

（アメブロからお越しの方は★からお読みください）

ホリスティックスタジオ・リケア長浜です。

リフレクソロジーはご存知の通り、点で点を押していくものです。
ということは揉むマッサージとは全く目的が違うんです。

リフレクソロジーができる本当のこと・・・リフレクソロジーはツボではなく反射区です。

★

マッサージは揉む、ものです。
揉むということは主に筋肉に働きかける。直接患部を刺激する。

でも、リフレクソロジーは反射区に集まっている点を刺激するもの。
だから一点一点教えていきます。しかも反射療法なので内臓すべてを網羅し、身体全体を間接的に刺激しています。

この時点で全然違うと分かりますよね？

外側からのアプローチと内側へのアプローチ。

内側へのアプローチとは本来の状態へ戻すために身体のシステムを正常化させること。。。ということは恒常性が大事。

恒常性を保つ＝自然療法。

リフレクソロジーは自然療法です。

 

人間の皮膚の下には何があるのでしょうか？

皮膚も何層かに分かれていて、その下に血管や神経が通っています。
そして、筋肉や骨があります。

それらはすべて体中とネットワークとなって脳や他の臓器につながっています。

 

マッサージで揉むと筋肉へ直接働きかけていることになりますが
リフレクソロジーは筋肉には働きかけていませんし、
ソフトな圧なので影響を筋肉には与えて居ません。

筋肉をほぐすと（というか）筋膜をほぐすと、
硬直していた筋肉がほぐれたり緩んだりします。
すると正常な働きに戻って巡りがよくなり結果的に症状が改善する。

外的なアプローチですね。

だからアスリートや主に筋肉の動きが原因の症状に対して有効です。

ですが例えば精神的な理由で筋肉が硬くなっているとしたら何度もケアが必要になります。

或いは精神的なストレスが原因だとしたら筋肉ではなくメンタルケアが必要です。

肩こりや腰痛はこのケースが意外に多い。
本当は姿勢のせいじゃなくてメンタルだったり他に要因があったり。

筋肉をほぐすのは対処的な処置、ということになります。

そして副作用として揉み返しや筋肉を傷める可能性もあります。

 

反対にリフレクソロジーは心身両面のサポートになります。

反射区というのは臓器に対応している点の集まりです。

細かい点を押すことは最低限の施術効果を得るために特別な技術を要しません。

だから、家族に安心して使ってもらえる素晴らしいツールなんです！

そして、

副作用もなく、優しい圧やリズムが脳へ伝わり、
オキシトシンという安心感を与える愛情ホルモンや
セロトニンなどの感情を安定させるホルモンを分泌促進して精神を安定させます。

症状というのは身体、心、の両面どちらからも出ますが
だからこそどちらからのケアによっても改善するんです。

人間の肉体、精神は調和がすべて。物理的に言えば、血行が正常に循環しているからこそ全てのシステムが整って全ての臓器が機能を果たすので健康なんです。血行が基本＾＾

リンパが皮膚を擦るだけで滞りがなくなって巡りが良くなるのも血行が改善されているから。過剰な外力は普段の症状に必要ないんです。

揉むマッサージももちろん、気持ちが良くて私も大好きですが
リフレクソロジーとは全く違うセラピーです。

足を揉むのも、揉んであげるのも大賛成！ですが
本来の伝統的な補完療法として、自然療法であるリフレクソロジーはそれとは別に活用することで対処としてではなく、永続的なケアとしてやってもらえると
より健康になって、最適なケアとして使えます～＾＾

人間に必要なのはまずは「恒常性」です＾＾もとに戻ることだけで結構解決しちゃいます。

補完療法としてのリフレクソロジーは都内でも少ないのでリケア以外の東京近郊で受けたい方はご相談ください。またご家族のケアにリフレクソロジーは本当に役に立ちます。介護、治療の補助、スキンシップ、家族のコミュニケーションツールとして最適です♬

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